Den Tampon ass eng vun den bequemsten Menstrualprodukter. Wann Dir just eng gewëssen Zäit benotzt, de Gedanken, e Tampon an Är Vagina z'installéieren, kann e ganz entimidéiert sinn. Mee Tampons sinn eng populär Manéier fir Äert normaler Stroum ze verwalten. Dir braucht just ze verstoen, wéi se schaffen an sech ze bequem mat der Idee hunn, se ze benotzen.
D'Bequemung vun Tampon ass fir d'Joerhonnerte gebaut.
Tatsächlech ass et der Meenung, datt d'alte Ägypten als éischt Tampons benotzen fir hiren Menstruéierfluss ze verwalten. Historesch Evenementer weisen datt dës originell Tampons aus erweiderter Papyrus-Fabrik gemaach goufen. Modernt Tampons ginn aus Kotong, Rayon oder enger Kombinatioun vun dëse Materialien gemaach. Et gi verschidden Marken an si gi mat verschiddene Gréissten.
Tampons sämtlech menstruéierend Blutt drénken, ier se Är Vagina verletzt. Hei sinn fënnef gemeinsame Froen iwwer Tampon. Hoffentlech fannen d'Äntwerten Iech mat Ärer Entscheedung fir dës praktesch feminin Hygiène Produkter während Ärer Period ze benotzen.
1. Sinn Tampons onwuel ze benotzen?
De Schlëssel fir komfortabel, sécher Schutz während Ärer Period ass d'korrekte Insertion vum Tampon. Maacht Iech keng Suergen, wann Dir et net richteg eriwwer ass, et kann e puer Versoën huelen ier Dir eng bequem fit. Wann Dir probéiert de Tampon ze insertéieren, vergiess mer datt Dir musst d'Muskelen vun Ärem Pelikanstack entspannen.
Sitt op der Toilette oder steeht an en de Fouss op der Kante vun der Badewanne ka sinn Tricks déi Tampon-Insertion e bësse méi einfach maachen.
Dat hei gesot, eng ganz kleng Unzuel wäert weider mat Tampon-Insertion kämpfen. Wann Dir net kënnt en Tampon benotzen, well d'Schëpplaatz schmerzhaf ass oder weider schwiereg ass, sollt Dir dëst mat Ärem Dokter diskutéieren.
Et ass méiglech, datt Dir e klengt Strukturalanomalie vun Ärer Vagina, déi e vaginale Septum genannt gëtt.
2. Wat iwwer dem Applicator?
Déi meescht Tampons kommen mat Applikatiounen, déi et hëllefe loosse se se an Är Vagina setzen. Tampon Applikatioune kënnen aus Karton oder Plastik gemaach ginn. Vergewëssert Iech ëmmer datt Dir den Tampon Applikateur vun Ärer Vagina nodeem Dir Äre Tampon installéiert. Dir musst Äert Taux sinn all Kéier 4 bis 8 Stonnen jee no Ärem Flow. All Tampons kommen mat engem String am Enn, deen Dir zitt op Ärt gebraucht Tampon aus.
3. Kann e Stempel Los verluer an Ärer Vagina?
Verschidden Leit beonrouegen, datt e Tampon kéint an der Vagina verloren goen , oder datt et an der Gebärmutter ka rutschen. Maacht Iech keng Suergen, Tampons kënnen net an der Vagina verloren sinn oder duerch den Zervix an an d'Gebärmutterschlëssel rutschen. Déi klenger zervikal Ëffnung erméiglecht den menstruellen Blutt duerch d'Vagina duerch, awer net grouss genuch, fir e Tampon z'erreechen den Uterus anzemelden. Och Är Vagina ass eng Blind-Tasche an et ass net un den Innere vun Ärem Kierper verbonnen.
Wann Dir d'Sait net fannen kënnt fir Är Tampon ganz einfach ze panikéieren! Wann Dir e Tampon an Ärer Fagina ass, ass et an Ärer Vagina bis se et dobausse kënnt.
4. Kanns Schwammen Schwämm mat engem Tampon?
Wann Dir Schwammen erliewt, kënnt Dir och d'Aktivitéit erliewen, souguer während der Menstruatioun andeems Dir Tampons erwaart.
Vergiesst net, Äert Tounon ze änneren direkt nodeems Dir schwammen, och wann et net laang war. Normalerweis sëtzt Äre Tampon eppes Waasser a dat wäert et manner effektiv ze absorbéieren fir Är menstruéierend Stroum.
5. Sinn Tampons Dangerous to Use?
Wann Dir décidéiert Tampons während Ärer Period ze benotzen, ass dat wichtegst wat Dir braucht fir ze erënneren, de proper Absorption Tampon ze benotzen. Dat heescht, datt Dir e Tampon mat dem niddregsten Niveau vun der Absorption vun Ärem Flëss benotzt. All Tampons, déi an den USA produzéiert ginn, benotzt Standard Absorptiounsrichtlinen .
Déi meescht Leit kënnen Tampons iwwer hir reproitiv Joer ouni Problem benotzen.
Allerdéngs ass et net méiglech, Tampons ze oft ze änneren oder Tampon ze benotzen mat engem méi héicht wéi néideg Absorptivetikett. Dir kënnt Risiko fir onofhängeg Schocksyndrom oder TSS- e rare a geféierlech Krankheet setzen.
Wéi een Tampon opgesat
E richtegt Tampon sollt kee Problem hunn. Vergewëssert Iech déi Instruktioune fir Tampon Insertion ze maachen déi an all Package vun Tampons kommen. Hei ass wéi bequem Tampons benotzen.
- Relax! Probéiert Iech keng Suergen ze maachen fir den Tampon direkt den éischte Kéier ze setzen. Wann Dir Sputt mécht, wäert et d'Injektioun méi haart maachen.
- Déi bescht Zäit, fir en Tampon ze setzen, ass während den héicht Deel vun Ärer Periode. De Tampon sollt einfach an der Vagina liicht ouni Gläichheet gleewen.
- Entscheed wann Dir et léiwer hätt de Tampon ze stoen oder ze sëtzen. Wann Dir Äre Sëtz ass, sit iech op der Toilette. Wann Dir wëllt virstellen, kënnt Dir Äre Fouss am Rand vun der Badewanne fir Iech ënnerstëtzen.
- Bleift den Tampon Applikator op der rietger Hand, wann Dir Recht oder Hänn ass, wann Dir matgedeelt sidd.
- Benotzt Är Daumen an den mittleren Fanger fir de Bound vun der gréisser, aler Röhre ze halen.
- Point de tip of the applicator fir Är Fettschicht, viru kuerzem an den Hannergrond. De klengen Tubus sollt vun Ärem Kierper weggoen.
- Benotzt Är aner Hand fir Är Vagina opzemaachen.
- Plaz den Tipp vum Applicateur bei der Ouverture vun Ärer Vagina.
- Gitt d'klengt Enn vun der Applikatioun vereinfacht, bis et ganz an der grousser ieweschter Röhre läit. Dëst dréit den Tampon an Är Vagina an aus der Röhre.
- Mat Daumen an mëttlere Fanger nach ëmmer op der äusser Röhre, léisst de klenge Schlauch frei a léisst d'Saiten fräi bleiwen.
- Zielt déi zwee Tubaks viraus zesummen.
- Entsprécht dem Applikateur no Weis vum Hersteller.
- Wann Dir bereet sidd fir den Tampon ze rauszéihen, gitt d'Zeechentrennung an d'Zukunft zeréck. De gebrauchten Tampon soll entsuergt ginn wéi den Andeelungen vum Hersteller.
Tipps a Tricks fir een Tampon ze benotzen
Wann Dir Schwieregkeeten huet den Tampon ze kréien, probéiert de ronnendt Enn vum Tampon mat engem Waasser-baséiert Schmierstoff wéi KY Jelly. Net benotzt Petrol Geleeën. Always liesen d'Instruktioune vum Hersteller virun all Typ vun Tampon. Fir Är éischt puer Mol, kënnt Dir och versichen d'Tampons mat engem Plastikapplikator ze erhéijen wéi e Kartonapplikator. Dës kënnen méi einfach maachen. Dir sollt Net-Applikateur Tampon vermeiden, bis Dir wort ass.
Wann den Tampon onwuel un fuerderen ass et wahrscheinlech net wäit genuch genuch an Är Vagina. Probéiert erëm mat engem neien Tampon. Huet net praktizéiert wann Dir Är Period net hutt. Den Tausendtofon erofhuelen kann extrem onwuel sinn.
Wann Dir keng Tampons benotze wëllt, kënnt Dir och Hygiène Pads, Wiederverwendbare Stoffpads, e Menstruationsbecher oder spezielle Unterwäsche benotzen fir Är Flëss ze absorbéieren. Wann Dir e Tampon einzeet, verursacht Schmerzen a verloosse se an Schmerz verursaacht, schwätzt mat Ärem Dokter. Verschidden Fraen mat Dyspareunie (schmerzhafte Geschlecht) kënne schwiereg sinn, e Tampon bequem anzebezéien.
A Wuert From
Et gëtt vill Mythos a falsch Informatiounen iwwer Iech Tampon benotzt während Ärer Period. An der Bottom Line ass datt wann Dir matgemaach Tampon benotzt ass eng effektiv an ganz praktesch Manéier ze managen. Während Dir Méiglechkeeten iwwer d'Benotze vun engem Tampon hutt, sinn ett e puer wesentlech Virdeeler, déi Tampons iwwer Pads hunn. Ouni den gréissten Deel vun engem Paddel, Tampon kann Iech méi komfortabel fillen, virun allem wann Dir Sport, Schwammen oder Traite mat formulter Kleeder spillt.
> Source:
> Gitt Är Periode. GirlsHealth.gov.