Top 10 Weeër fir e STD ze contractéieren

Wann Dir Iech scho gefaart huet, Sex ze hunn

Déi bescht Method, fir ze vermeiden géint eng sexuell iwwerflächlech Krankheet ze vermeiden ass net Sex ze hunn. Allerdéngs ass dat net d'Wiel, datt déi meescht Leit ëmmer bereet sinn. Glécklech, wann Dir e Sex ausgewielt hutt , ginn et Weeër fir d'Risiko ze reduzéieren fir e STD ze contractéieren. Wéi? Eischt éischt, Dir musst Iech wëssen. Zweetens, Dir musst Äre Partner kennen. An drëtt? Dir musst wëssen, wat vu Kondome a méi sécher ass .

Méi Detailer wënschen? Loosst eis un STDs vermeiden, 10 Weeër.

1 -

Praktike Safer Sex All Kéiers Dir Sex huet

Sécher Safer , mat engem Kondom, Fra Kondom , Handschuesch a / oder aner passend Barrièren , funktionéiert nëmme wann Dir et konsequent dovun mécht. Gitt Iech Äert Gefier fir méi sëcher ze maachen wann Dir Sex huet. Wann Äre Sexualverhalen Accord, anal oder vaginal involviert ass, bestätegen datt Dir niemols Sex ouni Kondom huet. Wann Dir oder Äre Partner en Héichrisiko vu STDen ass, konsequent iwwert d'Barriere benotze ( Zänndämmen , Kondome ) während Oralsex. D'Barrieren sinn net 100% Schutz géint all STDen, awer si reduzéieren Äre Risiko.

2 -

Huelt regelméisseg Testen an encouragéiert Är Partner fir de Same ze maachen

Wëllt Dir net e STD kréien, a verstoppt STD fir Ären Partner? Gitt konsequent iwwerpréift a behandelt. Egal ob Dir mat engem héigen Risiko fir eng STD sidd oder net, musst Dir an Äre Partner staark iwwerpréift ginn, ier Dir eng nei sexuell Bezéiung eegent. Wann een oder zwee vun iech op engem grousse Risiko vu Krankheet ass , sollt Dir nach méi oft gepréift ginn. An, wann Dir fir eng STD behandelt gi wart, bis Dir mat der Behandlung geschafft sidd, ier si erëm sexuell aktiv sinn. Sinn Dir an Äre Partner en Enn just eng Infektioun zréck a viru kommen.

3 -

Sex just nëmmen am A Géigestand Monogam Bezéiung

Zwee Persounen, déi Sex mateneen hunn, hunn keng Méiglechkeet fir eng nei STD an d'Bezéiung ze bréngen. Wann Dir an Äre Partner gepréscht an gesond sinn, déi trei trei zueneen ass e ganz gudde Wee fir Är Chancen ze reduzéieren fir e STD ze contractéieren. Allerdéngs ass et wichteg datt et éierlech mat Iech selwer sidd, ob Dir an Äre Partner wierklech wierklech trei sinn. Wann Dir ëmmer konsequent iwwer d'Ausübung vun méi séchere Geschlecht këmmert, och mat engem langfristeg Partner Dir wäert méi sëcher ginn. Et kann och den "Vertrauen" Ausgab aus der Gleichung huelen.

4 -

Know Your Limits

Wann Dir an den Thréien vun der Leidenschaft kann et ganz schwéier sinn, Äert Gehir. Ze benotzen. Et ass eng schlecht Iddi fir ze waache bis Är Kleeder ugefaangen ze kommen, fir ze denken, wéi wäit Dir mat Ärem Partner dësen Owend wollt. Éier Dir Iech op engem Datum erausdenken, iwwer Är Pläng fir d'Nuecht denken. Wann d'Geleeënheet kënnt, wëlls du Sex? Sidd Dir beweegen datt Dir e bësschen iwwerrascht, awer net mat Oralsex oder Geschlecht? Eng rational Decisioun ze maachen, ier Dir Äert Appartement verloosst. Dann, Dir wäert net nëmme bereet sinn, sech sécher ze handelen, et ass vill manner wahrscheinlech den Owend ze maachen, wat Dir maacht.

5 -

Gespréich mat Äre Partner

Wann Dir net mat Ärem Partner iwwer Sex schwätzt, kënnt Dir net mat hinnen iwwer méi sécherer Sex schwätzen. D'Kloer, oppen an eier Kommunikatioun ass wichteg an all Aspekter vun enger Bezéiung, och déi sexuell. Et ass wichteg datt Dir kënnt mat Ärem Partner bequem mam Sëcherheetse Sex a STD-Tester schwätzen , mee iwwer Monogamie a wann Är Relatioun ass oder net exklusiv ass. An all de Fäll probéiert Sie Äert Bescht fir op d'Wahrheet ze konzentréieren a géint wat Dir mengt datt Äre Partner héiert. D'Verbesserung vun Äre Kommunikatiounsfäegkeeten net nëmme fir Är sexuell Liewenssécherheet méi suergen, et wäert et méi erfüllen.

6 -

Drénkt net drénken Oder benotzen d'Drogen éier Dir Sex kritt

Et ass schwéier ze verantwortlechen Entscheedungen iwwer de Sexliewen ze maachen, wann Dir mat Drogen oder Alkohol behënnert sidd. Wann Dir ënner dem Afloss handelt, kënnt Dir méi an d'Wiel hunn fir Sex mat jidderengem ze hunn, deen Dir soss net als Partner kritt hätt. Zousätzlech ass Dir manner wahrscheinlech fir sech méi séchere Sex ze verhandelen. Wann Dir Pläng fir ze drénken drénken oder aner Substanzen benotzen, mécht Äert Geescht viru wéi, a wien Dir wierklech wëllt. Sot eis Är Frënn oder schreift se op ärer Hand, fir datt Dir mat Ärem Plan steet. Och wann Dir op Gebuertskontrolle sidd an Dir vu vuit, kann Är Pillen e puer Effizienz verléieren.

7 -

Be Komfortabel Saache Nee

Dir musst ni Sex hunn. Wann Dir kee Sex kritt hätt, oder einfach net richteg sinn, dat ass okay. Sex ass net eppes, deen Dir schëlleg sidd, well si hunn Iech owes gekuckt. Ausserdeem, jiddereen, deen mat Iech ëmbréngt, well Dir net mat hinnen schlofe ass net een deen Dir sollt dat an der éischter Plaz ginn.

Et ass Äre Choix ze soen, jo fir Sex ze suergen , et ass och Är Wahl fir ze soen Nee. Mee, wann Dir dat nee soen, heescht et. Feign net no, an hoffen datt Äre Partner probéiert Äert Geescht ze änneren. Ähnlech, wann Äre Partner Iech net gesot erzielt, lauschtert. Si wësse wëssen datt Dir hir Décisioune respektéiert an, wann se se soen jo, Dir kënnt dat gleewen.

8 -

Verantwortlech fir Iech selwer

En Deel vun de verantwortungsvolle sexuelle Choixe gëtt bereet fir se ze maachen. Et ass egal ob Dir männlech oder weiblech ass . Wann Dir gär hätt mat Sex ze hunn, sollt Dir virbereet ginn. Dëst ass net nëmmen eng Affär emotional Virbereedung, awer praktesch. Bréngt Är eege Sécherheetssäll ze bréngen . Dat Schlëmmst, wat geschitt ass, datt Dir Extrae kritt. Dat ass vill besser wéi d'Alternativen. Et ass näischt esou frustréierend wéi et fäerdeg ass ze goën an alles ze goen fir e Buttek ze fannen deen ëmmer nach opkënnt an Proprietär verkeeft. Déi aner Alternativ, déi ouni si wäerte sinn, soll net eng Optioun ginn.

9 -

Wësse wéi Dir Iech selwer mécht

Heiansdo ass et net onméiglech Sex ze soen aus Ärem Geescht. Dir denkt drun Dir fantaséieren iwwer dat; Dir wëllt et einfach. Dat kann et verleeden, datt se an d'Bett sprange mat engem, deen nëmme Sex ze hunn, net well Dir se gär hätt oder souguer well Dir besonnesch Sex mat hinnen hutt. Leider ass dat e gudde Wee fir mat Bedauern ze bleiwen. Ee Wee fir dëst ze vermeiden oder ze vermeiden eng schlecht Decisioun ze maachen, wann Dir an enger Situatioun wou Dir wëllt méi sëcher ze maachen hunn, awer et gi keng Versuergung, ass et ze wëssen wéi Dir selwer kënnt. Et ass näischt falsch mat Masturbatioun . Keen Sexualpartner ass méi sécher wéi Iech selwer

10 -

Denkt drun dass Äert Geescht Är Wichtegst Bestëmmung ass

Vill Leit schwätzen iwwer de Gehir, als déi wichtegst Geschlechtorganisatioun, well et ass wou déi grouss Majoritéit vun Erop geet. De Gehir ass awer och Är wichtegt Safer Sex Orgel. Dir kënnt et benotzen fir Iech selwer z'informéieren an ze wëssen datt Risikofaktoren, Transmissionsmethoden, Symptomer a Methoden zur Preventioun sinn. Dir kënnt et benotzen fir Iech ze hëllefen Ären Partner sinn sensibel ze ginn an ze entscheeden wat Dir maacht a fillt Iech net komfortabel mat hinnen ze maachen. D'Entscheedung fir Äert Sexliewen ze sécheren ass de wichtegste Schrëtt fir Äert Risiko vu STDen ze reduzéieren.