Bal all d'Frae erfannen vu verschidden Premenstrukturechkeeten an enger Woch oder zwou Virowend.
Mir wëssen net genau d'Ursaach vun PMS. Mee, wat mir wëssen, ass datt déi zyklësch Changementer vun den eeschter Hormoneostradiol a Progesteron mat verschiddenen Chemikalien an Ärem Gehir ersetzen, déi Neurotransmitter genannt ginn. D'Kombinatioun vun dësen Hormon a chemesche Verännerunge sinn responsabel fir de physikalesche Stëmmung vun de PMS.
Wéi wësst dës Hormonnänner Ännerungen?
Fir Iech ze verstoen wat elo geschitt ass et wichteg, d'dynamesch Verännerungen ze verstoen, déi an Ärem Kierper tëschent Äre Perioden passéiert. Obwuel mir de Begrëff Blutungen als "Enn vum Monat" gesinn, ass et wierklech den Ufank vun engem neie Zyklus. Denkt drun et sinn zwee Major Player an Ärem Becken, Äre Gebärmutter, an Äert Eierstéck. Um Punkt, wat Är Period kritt, fänkt Är Eierstécker schon d'Hormone fir fir d'nächst Owautung ze preparéieren. Technesch ass dat als follikulär Phas vum menstruellen Zyklus bekannt an dauert vum éischten Dag vun Ärer Zäit bis d'Eisebunnung geschitt, wat véier 15 Deeg spéit geschitt.
D'hormonell Verännerungen déi d'Ovulatioun ausgeléist gëtt, ass ugeholl datt si fir d'Symptomer déi Dir an der zweeter Phas vun Ärem menstruellen Zyklus erliewen. Technesch ass dësen zweeten Deel vum menstruellen Zyklus als luteal Phase genannt an dauert bis an den éischten Dag vun Ärer Periode.
Am Allgemengen erkläert dësen Deel vum menstruellen Zyklus als premenstrukturéierter a stierend Symptomer, déi während dëser Zäit geschitt sinn, als PMS oder Premenstrual Syndrom bekannt ginn.
Diagnose maachen
D'Diagnostik vum Premenstruktuer Syndrom baséiert net nëmmen op d'Präsenz vun de Symptomer mee wéi vill dës Symptomer Iech stierwen.
Also, obwuel déi meescht Frae Premenstruktur symptomatesch sinn, sinn nëmme knapp 40% vun de Frae mat Premenstrual Syndrom / Premenstrual Dysphorie Stéierungen diagnostizéiert.
Studien weisen datt d'Fraen am Alter am Alter am Duerchschnëtt mat PMS / PMDD am allgemengen diagnostizéiert ginn. Et ass wichteg ze erënneren datt d'Diagnos ass net déiselwecht wéi de Begrëff vun den Symptomer, an d'Experten stëmmen dass PMS / PMDD bei all menstruéierender Fra egal vu hirem Alter. De gréissten Deel vun der Diagnostik ass sécher ze stellen, datt d'Symptomer net vun engem aneren zugronneschen medizinesche Konditioun verursaacht ginn.
De beschten Wee fir ze bestëmmen dat ass Ären Dokter fir eng komplett Krankheet ze huelen an fir Iech fir mindestens zwee Zyklen e Symptom ze schréiwen.
Är Symptomer
Dëst Symptom-Protokoll hëlleft Iech an Är Dokter sammelen déi néideg Donnéeën, fir d'korrekte Diagnos vum PMS oder PMDD ze maachen. Obwuel d'Diagnostik ka just op der Geschicht geschriwwe ginn ass, kann et schwéier sinn, sech genee ze erënneren wann Dir am Laaf vu Cycle Dir Symptomer hat an dat ass de Schlëssel fir déi richteg Diagnos ze maachen. Gitt méiglech Är Symptomer ze gesinn, ier Dir Är Gesondheetsbetrib ze gesinn. Ech recommandéiert dës Symptom-Protokoll oder dës Period Tracker App ze benotzen fir Iech d'Informatioun ze sammelen.
Dir hutt PMS wann Dir e mindestens eent vun de folgenden physesch oder Stëmmungsbezeechnunge bezeechent, déi Dir betraff hält, dat ass d'Woch oder zwee vir ärer Zäit a fänkt während der éischter Deeg vun der Blutung fort. Dir hutt PMDD, eng ganz schwiereg Form vu PMS, wann Är Symptomer Ierch bedeitend sozial oder kierperlech Behënnerung hunn. Zum Beispill Argumenter zu Hause oder bei Aarbecht, déi Är Relatiounen oder Är Aarbecht beaflossen.
- Irritabilitéit
- Depressioun
- Joffer Ausgab
- Anxiety
- Verwiesslungen
- Sozialen Ofschloss
- Zuch Crying
- Schlecht Konzentratioun
- Insomnia
- Erhéicht huet
- Changement am sexuellen Verlangen
- Breet Zärtheet
- Bauchverloscht
- Kappwéi
- Schwellung vun Extremen
- Middegkeet
- Bäihuelen
- Muskelschaum
- Liewensbedürfnisser
Dir hutt dës Symptomer nëmmen an deenen zwou Wochen virum Zäitpunkt Är Schlëssel. E puer vun den gewéinlech medizinesche Konditiounen, déi ähnlech Symptomer hunn, zielen:
- Depressioun
- Anxiety
- Migräne
- Irritable Dole Syndrom
- Hypothyroidismus
Ären Symptom-Protokoll hëlleft bei der Vermeidung vu falschen Diagnosen.
Johnson S. Premenstrual Syndrom, Premenstrual Dysphoreschuerderung, an no. Obstetrics an Gynecology 2004; 104: 845-859
Amerikanesche Kongress vun Obstetricer an Gynecologist Practice Bulletin Nummer 15. Premenstruktuer Syndrom. Abrëll 2000
Royal College vun Obstetricer an Gynecologen Green-top Guideline Nummer 48. Direktioun vum Premenstrual Syndrom. Dezember 2007