Wéi Dir dës Selbstuntersuchung gemaach hutt a firwat et néideg ass
Dir hutt wahrscheinlech och scho gesot, wéi wichteg et ass eng Selbstuntersuchung vun Ären Brout regelméisseg ze maachen, fir datt keng onnorme Klumpen oder Bumpen geformt hunn. Wat net manner bekannt ass, datt e Vulvar Self-Examen - en Atelier Examen fir eventuell Abnormalitéiten iwwert Är Vulva ze kontrolléieren - och lount.
Firwat sollt Fraen e Vulvar Self Examen maachen?
Net vernoléissegt mat der Vagina , de Vulva ass d'äussere Genitalien, aus der Labia majora, der labia minora , an dem Klitoris .
Wann Dir e Vulvar Self-Examen ausfëllt, kënnt Dir iergendwann anomalieiren, déi Infektioun, Vulvarekrank oder aner Konditiounen anzesetzen , ier se méi e grousse Problem ginn.
E Vulvar Self-Examen kann och nëtzlech sinn fir Iech z'expuléieren wat normalerweis fir Äert Vulva ass. Keen zweete Vulvat kucke sech no, a gewinnt mat der Erscheinung vun Ärer Vulva vertraut, datt no, wann d'Abnormalitéite sech an Zukunft entwéckelen, Dir kënnt kucken.
Wéi oft Wann eng Fra eng Vulvar Self Examen?
Dëst Examen sollt ongeféier eemol de Mount gemaach ginn, an tëschent tëschent menstruellen Zyklen. Wann Dir net méi Menstruéierunge méi ass, sollt Dir e regelméissege Datum festleeën, fir datt Dir eng vulvar Self-Exam hutt.
Soll ech speziell Ausrüstung anzeféieren fir dës Exam ze hunn?
Dir braucht nëmmen zwee Saachen fir e Vulvar Self-Exam: eng privat Zone fir d'Examen auszeféieren, wou Dir net ënnerbrach gëtt an e Spigel. Den Examen selwer sollt ongeféier 5 bis 10 Minutten daueren.
Wéi maachen ech e Vulvar Self Examen?
1. Stand, squat oder sëtzt iwwer d'Spëtzt vun engem Handheld Spigel, sou datt Dir Är Genitalien kloer erkennt. Wann et Saachen méi einfach mécht, kënnt Dir Äre Partner Iech bei dësem hëllefen.
2. Kontrolléiert Är Gebuertsplaz, wou Äert pubéiert Hoer gëtt. Kuckt mol no Moles, Flecken, Lësen, Bumpen oder Ausschlusen.
3. Hutt Dir Är Klitoris. Kuckt fir all Wuesstem, Bumpen oder Verfärbung.
4. Préift Är Léiwe Majora (déi äussert Lippen) a fille fir all Bumpen. Och visuell gesicht fir Miel, Ausschloss, Wuesstem oder Lësen.
5. Wiederholen dëse Scheck mat Ärer Lamia minora (de banneschten Lippen).
6. Schéngt endlech op Äre Virgänger ze kucken. D'Perinäum ass de Raum tëscht der Fagina an dem anus . Neen, kuckt no Ausschluser, Stuerm, Wuesstem an Lësen.
Gitt Dir Är Mëssbrauch oder Verdemiss vir, souguer wann et schéngt kleng ze sinn.
Weiderliesen
Wat ass Vulvar Cancer? Vulvares ass eng selten Art vu Kriibs, déi den Vulva beaflosst. Et gi verschidden Arten vu vulvarer Krebs an, an an deene fréi Stufen huet et selten all aner Symptomer. Wéi d'Krankheet viru geet, kënnen awer d'Symptomer Moles, Klumpen oder Bumpen op der Vulva behalen, dat ass d'Grënn fir eng regelméisseg Selbstuntersuchung esou wichteg.
Self-Check Skin Examen: Wéi fannt Dir Zeeche vu Hautkriibs . Ee vun den Haaptgrënn fir d'heale Heilcher Vitesse vu Hautkriibs ass d'Fähigkeit, et an der fréier Stuf ze entdecken. Déi fréizäiteg Observatioun baséiert awer op Leit, déi eng aktiv Roll an hirer Gesondheetsariichtung hunn, wéi se hir Kierper fir potenziell kierzlech Flecke kontrolléieren.