Wichtegkeet vun den Tarsal Bones an der Funktioun an der Fraktur
D'Zännbunnen vum Fouss sinn wichteg an der Bewegung a vill méi. Wou sinn dës Knuewen, a wat passéiert wann e Prozess wéi e Kraaft trëfft?
D'Tarsal Bones vum Fouss
D'Zännbunnen sinn an der Mëttelwand an der Heckfoer (och hindfutt genannt) Gebidder vum mënschleche Fouss. Dës Knuewleescht goufe och bekannt als den Tarsus zesumme.
Et gi siwen Knäpsen an der Talsalbunnengrupp:
- Talus (Knapper Knien)
- Calcaneus (Fersepel)
- Navicular
- Cuboid - De Cuboid gëtt Stabilitéit fir den Fouss an hëlleft mat Beweegung vun den Zänn
- Medial Kuneiform - Dëse Knapp gëtt verschiddene vun de Bande an der Fouss verankert
- Intermediär Kuneiform - D'Mëttelmierkune, wann si ganz wichteg ass an der Flexibilitéit vum Fouss
- Lateral Kuneiform
De Calcaneus ass déi gréisste vun den Talsalbonnen, an ass de gréisste Knëppel am ganze Fouss.
Anatomie vun den Foot and Tarsal Bones
D'Zännbunns artikuléiere mat de Knuewel vum Metatarsus, eng Grupp vu fënnef laang Knäppchen, déi tëscht den Talsalbonen an de Phalangen (Ze zéng Knéien) sinn. Den Tarsus erfaasst d'Sprunggelenk oberhalb, wat verbënnt mat der Tibia- a Fibula-Knäpsen vum Been. Méi erfueren iwwer Anatomie an der Physiologie .
Bewegung vum Fouss a vum Tarsal Bones
D'Knöchgelkapsel erlaabt de Fouss fir sech an op verschiddene Positiounen ze drecken an Neies ze kippen. D'Inversion ass de Fouss opkucken, sou datt d'Sohle vum Fuuss an d'Mëttelkante vum Kierper agebonnen ass, an d' Eversioun ass de Fouss dohinner geklappt sou datt d'Sohle vum Fouss äus äus, vun der Mëttelschinn vum Kierper ass.
Ënner de Fouss, sou datt d'Zänn Punkt nennt sech plantaresch Flexioun . Déi entgéint gesteegte Bewegung, de Koppelen op der Héicht, sou datt d'Zänn iwwer den Himmel weisen, ass Dorséflexioun genannt .
Pronatioun a Supinatioun
Zwee aner Begrëffer, déi Bewegung am Fouss beschriwwe ginn, sinn Supinatioun a Pronatioun. Dës beschreift de Fouss normalerweis während der Bewegung a wéi d'Fouss op de Buedem schreift, wéi zum Beispill beim Laafen.
De Pronation beschreift d'Landung op der äusser Säit vun der Ferse an de Rieder a Flitt vum Fouss. Dëst ass eng normal an néideg Bewegung vum Fouss bei der Bewegung; awer onnormal Bedingunge kënnen opmaachen, an där d'Pronounung extrem während der Bewegung (Iwwerpronatioun) ass.
D'Supinatioun beschreift d'Réck vun der Pronatioun (et gëtt och ënner Ënnerstëtzung bezeechent), an där d'Roll vum Fouss ass an d'Ausland vum Fouss. Supinatioun ass normal an der Bewegung, wann de Fouss während enger Stuf gedréckt gëtt; et ginn awer onnormale Konditiounen, bei deenen d'Supinatioun extrem während der Bewegung ass. Dës iwwerschreidend auswäerts Rollung vum Knöchel setzt erliewlech Belaaschtung op d'Bande an d'Sehnen vun der Gelenk an kënnen zu Knapperpläng an aner Verletzungen erofhuelen.
Pronatioun, Supinatioun a Iwwerpronatioun kann op mannst Weeër Är Gaang beaflossen.
Tarsal Fractures
E Tearsal Fraktur gëtt oft benotzt fir all Fraktur vum Fouss ze beschreiwen. Aktuell Zwergenbriechen an den Talsalbonen a vum Heckfoer si rare. Si kënne vu Belaaschtung oder Gewëssheet aus repetitive Handelen kommen.
Stress Frakturen oder Haarléisung kann am meeschten am Calcaneus oder navikuläre Knäpse stattfannen. Wann Dir e Schëlleren Stress Fraktur, besonnesch e Navichërbruch, garantéiert datt Ären Dokter Äre Vitamin D- Niveau kontrolléiert wéi et krank ass fir ze heelen.
Symptomer aus Täschel Frakturen schloen Plastikschmerz a Schwieregkeeten mat de Gewiicht op de Fouss an d'Zittheet am Beräich vun der Fraktur . Eng Stress Fraktur brénge normalerweis zu engem graduelle Begrëff vu Péng an Schwieregkeeten mat Gewiichtlager.
D'Behandlung fir Talsal Frakturen beinhalt allgemeng eng ongefälschte Geleeënheet op de Fouss fir ongeféier sechs Wochen an de Patient deen de gebrooft Fouss ophalen. Fir Stress Frakturë kann e spezielle Boot ënnerstëtzt ginn. Krutzer ginn an béide Fällen benotzt fir Gewiicht vum Fouss ze halen wann et heelen. Heiansdo Chirurgie brauch, a kann hëlleft d'Leit erëm an de Sport zréckzegoen wéi soss anescht méiglech sinn.
Neier Behandlungen wéi d'Stéierentherapie an den Knochenmark aspiratesch Konzentrat ginn och als Alternativen benotzt.
Foot Pain
Wann Dir d'Zuel vu Knäpsen an aner Strukturen am Fouss denkt, ass et net iwwerrascht, datt et heiansdo schwéier sinn d'Quell vum Fouss Schmerz ze bestëmmen. Huelt Iech Zäit fir méi iwwer Är Gaang ze léieren, a wat Dir maache kënnt fir Är Féiss virun Schued ze schützen.
Quell:
Shaked, R., Walters, E., an M. O'Malley. Tarsal Navicular Stress Frakturen. Aktuelle Testungen zu Musculoskeletal Medizin . 2017 Jan 21. (Epub fir dach drécke kënnt).