Eng kuerz Iwwerbléck iwwer d'Struktur a Funktioun vum Fouss
De mënschleche Fouss ass onheemlech komplex an hirer Struktur an der Funktioun. Dëse kuerzen Iwwerbléck bitt e grénge Verständnis vun der Anatomie an der Physiologie, wéi et op e puer vun de méi allgemeng Sportverletzungen, wéi z. Brochuren , Knabberzuch a Planar Fascitis .
Foot Structure
De Véierfuerschung beinhalt d'Fënnefzéngterbunnen an d'Phalangen (Zänn).
Den éischte Metatarseknoi ass de kuerststen, déckste a spillt während der Propulsioun (Forward Bewegung) eng wichteg Roll. Et féiert och Attachement fir verschidde Sehnen. Déi zweet, drëtt an véiert metatarsal Gebai sinn am meeschten stabil vun de Metatarsalen. Si si gutt geschützt an hunn nëmmen kleng Ënnerhalter. Si ginn net staark Kräfte beaflosst.
An der Uewerfläch vum éischte Metatarsal, op der Planar Uewerfläch vum Fuere, sinn zwee Sesamoid Knäpsen (e klengt, oval-fërmeg Knuet, deen an enger Spëtzt entwéckelt, an där d'Spëtzt iwwer e knapps prominent ass) a Bande .
D'Midfoot huet fënnef vun de siwe Talsalbonen (déi naivesch, cuboid an dräi Keelebunnen). De distale Rieder enthält déi dräi Nuetstrofen an de Kuboid. D'Midfoot trëfft de Forfoot op den fënnef tarsometatarsalen (TMT) Gelenker. Et gi verschidde Gelenker am Mëttelfeld selwer.
Proximal ginn déi dräi Nuetsskonfektioune mam Knabberbunnen artikuléiert.
Zwee groussen Bunnen, de Talus an den Calcaneus maachen den hindfoot. De Calcaneus ass de gréisste Zwergbunn a mécht d'Fiel. Den Talus steet op der Uewerfläch uewen an bildet den Pivot vum Knöchel.
Foot an Toe Movement
Zoa Bewegungen sinn an de Gelenker .
Dës Gelenker si fähig fir zwou Bewegungen ze bewegen: Plantarflexioun oder Dorséflexioun. Zousätzlech kënnen d'Gelenker d'Kandheet vun der Züchterung an der Zousazéierung vun den Zänn.
Den Fouss als Ganzes (ausser den Zänn) huet zwou Bewegungen: Invers an Eversioun. All Gelenker vum hindfoot an midfoot bénévol bei dësen komplexen Bewegungen, déi normalerweis mat Bewegungen am Sprunggelenk kombinéiert sinn.
The Foot Arches
De Fouss huet zwee wichteg Funktiounen: Gewiichtlager a Antrieb. Dës Funktiounen erfuerdert e groussen Grad vu Stabilitéit. Och de Fouss muss flexibel sinn, sou datt et sech op onweeglech Uewerflächen unzepassen kann. Déi verschidde Bunnen a Gelenker vum Fouss hunn et Flexibilitéit, awer dës verschidde Knäpse muss e Bogen maachen fir e Gewiicht z'entwéckelen.
De Fouss huet dräi Béchsen. Den medialen Längsbuedem ass den héchsten an déi wichtegst vun de dräi Béchsen. Et ass komponéiert vum Calcaneus, Talus, Navicular, Kuneiformer an déi éischt dräi Metatarsall. De Lateraler Längs Bunn ass méi déif a schmuel wéi de medialen Bierg. Et besteet aus dem Calcaneus, dem Kuboid a vum véierten a fënnef Mëtternuecht . Den transversale Buet ass aus de Nuetsfuere, dem Kuboid, an de fënnef metatarsareschen Basen.
D'Bunnen vum Fouss ginn duerch d'Form vun de Knäpse an duerch d'Bande gepflegt.
Och Muskelen an Sehnen spille eng wichteg Roll fir d'Bunnen ze ënnerstëtzen.
Muskelen vum Fouss
Déi Muskele vum Fouss sinn klasséiert als weder intrinsesch oder extrinsesch. Déi intrinsesch Muskele si bannent de Fouss an d'Bewegung vun den Zänn. Dës Muskele sinn Flexoren (Plantar Flexoren), Extensoren (Dorsiflexoren), Entdueder, an Adduktiv vun den Zänn. E puer intrinsesch Muskelen hëlleft och d'Bunnen vum Fouss.
Déi extrinsesch Muskele sinn ausserhalb vum Fouss, am ënneschte Been . De mächtege Gastroknämiusmuskel (Kallef) ass ënnert hinnen. Si hunn laang Sehnen , déi d'Knöchel iwwerfänken, fir mat de Knuet vum Fuuss ze bannen an an der Bewegung ze halen.
Den Talus huet awer kee Spektakel.
Source
Anatomie vun der Foot, Arthritis Foundation.