Tatsaach oder Fiktioun: Kauen Gum fir Gehirn?
Kuchwaasser ass bekannt, fir d'Produktioun vum Speet ze stimuléieren, wat hëlleft hëlleft den Zeréck vu Symptomer . Zënter Spaut ass alkalesch, et kann hëllefe fir d'Säure ze neutraliséieren. Saliva kann och d'Gehirbebuesse erleedegen andeems d'Ösophagus baden a reduzéiert d'Effekter vun der Säure zréck an d' Ösophagus gëtt, andeems hien et zréck bis zum Bauch ass.
Ursaachen an Mechanismen vum Gehirn
Beweis datt Chewing Gum verréckt Sodbrennen
Fréier Studien hunn gewisen, datt d'Kaugummi ouni Mehl kämmt ka hëllefen, Huelraim ze vermeiden andeems d'Säure an d'Zockerspiegel am Mound vermindert. D'Wëssenschaftler hunn eis gefrot, ob déi selwecht Säure och mat Sodbrennen hëllefe kann.
An enger Ustrengung fir ze kucken, ob Kauen gumm kéint och mat siderer Reflux / GERD hëllefen , hunn d'Fuerscher am britesche Kinnekolleg London zu sengen Theorien op 21 Volontären am Joer 2005 gepréift. Iwwert d'Spuer 2 Deeg hunn d'Fräiwëlleger zwee Fettgebaeess iessen, all Dag. No eent vun de Moolzecht wäerten d'Fräiwëlleger 30 Meter laang kaalen, an no der aner Mahlzeit hunn se keng Muerem kaaft. Fir zwou Stonne no all Mieles hunn d'Fuerscher d'Säuregrenzen an all eesophagus vun de Fräiwëlleger gemooss. D'Fuerscher vergläichen d'Resultater vun der Zäit no wéi d'Mehl gi war, wann de Zänn gemumm war, a vun der Zäit no deene Miwwelen, wann de Zännwierk net gekuckt gouf. D'Studie huet gewisen, datt de Kaafkraaftwierk no enger Miel reduzéiert Aciditéit an der Speiseröhne reduzéiert huet.
Eng 2016 Studie huet dëst e Stage weidergeet, wat demonstriert datt den Zänngas kaafen net nëmmen d'Sphär erhéijen (d'Schwäche vun der Speiseröhéierung a d'Reduktioun vun Aciditéit erhéijen), mee kann hëllefe bei der Speiseröhéierung vu Gerücht duerch eng erhéite Produktion vu Schutzstoffer a Sphär, wéi Bicarbonat, Mucin, enodthelial Wuestum Faktor an Prostagland E2 bei Persounen mat Reflux-Ösophagitis.
Gitt d'Art Kauen Gummi Matter?
Fir den gréissten Deel hu mir net wierklech wëssen, ob den Typ vum Kauen benotzt huet e Ënnerscheed. Déi meescht vun der Fuerschung iwwer dëst huet kleng Probabilitéiten benotzt, dat heescht manner wéi 100 Leit, also ass et wierklech eng definitiv Äntwert. Een Studium aus der Wake Forest University zu North Carolina fonnt, datt de Kauen gumm, ob et sech ouni Zucker ouni Bikarbonat enthält, hëlleft manner Aciditéit, obwuel d'Bikarbonat sou effektiv ass. Méi viru kuerzem, en 2015 Journal of Dietary Supplements Studie Tester mat engem Calciumkarbonat fonnt, datt de Gehirbebuere méi wéi e Placeboereglement reduzéiert huet.
Side Effects of Kauen Gummi fir Sodbrennen
Obwuel d'Resultater vun verschiddenen Etüden de Kär gumm benotzt ginn fir d'Effekter vun saurer Reflux ze reduzéieren, kann et net fir jiddereen schaffen. Besonnesch Kauen, oder Kaweechelbrennen kënnen zu Iwwerlagerung schlucken. Schwësteg Loft kann am Zocker e Bloett an eng Erhéijung vun der Bléien erhéichen. Et ass wichteg datt Dir de Kär gum oder d'Häre suckelt, wann d'Loft verschleeft ass e Problem fir Iech.
Enn Line on Chewing Gum for Heartburn
Allgemeng Kaarweg, oder souguer e Saugen op enger Lozenge oder eng häerzlech Séisses fir 30 Minutten nach d'Iessen erhéijen d'Produktioun vum Speet, doduerch datt eng zimlech einfach natierlëch Fëllung fir Hëllef vu Sodbrennen ze hëllefen.
Et ass wichteg awer ze beachtent, datt de Kierfecht net ëmmer e störend Symptom ass. Chronic Sodbrennen kënnen zu e puer Schwieregkeeten wéi zB eroosesch Ösophagitis, Narben a Strikturen, Barrett-Ösophagus a souguer Speiseröhrenkrebs leiden.
Wann Dir mat chroneschen Sodbrennen upassen, musst Dir mat Ärem Dokter schwätzen. Nieft dem Kauen Gummi, et ginn verschidde Saache fir Iech ze hëllefen fir Är Symptomer ze verwalten. Heiansdo Medikamenter sinn néideg. A wann Är Symptomer ëmmer weider sinn, kënnt Äre Dokter en Endoskopieprozedur recommandéieren fir sécher ze sinn, datt Dir keng vun den komplizéiert Komplizéiert erwähnt hutt.
Quell:
Brown, R., Sam, C., Green, T., a S. Wood. Effekt vu GutsyGum ™, e Roman Noveltyp, op Subjective Ratings vun Gastro Esophageal Reflux No enger Refluxogenes Meal. Journal vun Diät Supplementë . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D. an A. Anggiansah. De Effekt vum Chewing Sugar-Free Gum op Gastro-Esophageal Reflux. Journal of Dental Research . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Gitt d'Healing vun der Spezies vum Mëschbëschofbau op d'Fonctionnement vum Esophageal Submucosal a Salivary Glands? Annalen vun der New York Academy of Sciences . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., a J. Koufman. Effekte vum Gum Kauen op Pharyngeal an Ösophagus pH. Annalen vun Otologie, Rhinologie a Laryngologie . 2001: 110 (12): 1117-9.