Eng Iwwersiicht vu Sodbrennen
Bal all Mënsch bréngt Kierfecht an enger oder anerer. Fir déi meescht ass et en gelegentlech Verärgung. Fir vill, et geschitt oft genuch, fir e glécklecht Liewen ze schafen. A fir e puer kann et zu geféierlech medizinesche Problemer féieren.
Well de Kierfecht esou oft ass et e Problem, et ass eng gutt Iddi, eppes dovun ze wëssen.
Wat ass Sodbrennen?
Den Sodbrennen ass e brennen Sensatioun deen Dir Iech ënnert Ärem Broschtbëndel fillt, deen aus der Kiche vum Mauere bis op de Kribbelen goen kann.
Oft gëtt et vun der Präsenz vun e sëller, sauer Liquiditéit, an och deelweis verdauter Nährstofflieder begleet an de Réck vun Ärem Hals begeeschtert - e Symptom genannt Regurgitéierung.
Jiddereen deen e bësschen Episod vu Béierbuet erlieft huet, weess zimlech wat et ass. Et ass de Reflux vum Mager Inhalt an d' Speiseröhren (Schluesechlaang). D'Brennen vun der Sensatioun gëtt duerch d'irritéiert Auswierkung vun der Magom ass op der Fusioun vun der Speiseröhne an de Krier.
Den Sodbrennen normalerweis fällt an enger Stonn oder esou no engem Iessen, an ass méi e wahrscheinlech nach e grousst Iessen. Et kann a villen Leit vu bestëmmte Liewensmëttel ausgedeelt ginn, besonnesch Frittéiert, Schockela, Alkohol oder Liewensmëttel déi Kaffi hunn. Den Sodbrennen ass oft méi schlëmm gemaach ginn vu flaach Flëss, Kleed oder Kleebetränk.
Leit, déi heefeg gebrannt hunn, léieren allgemeng lues ze léieren, hir Gürtel z'erreechen, sech oprecht oprecht ze halen an de Kapp vun de Better opzeschaffen; a si fannen oft datt d'Antikidaen hëllefen hir Symptomer z'entwéckelen.
A ville Fäll sinn esou einfache Mesuren genuch. Allerdéngs, wann Dir mat Waasserbrennstoffer méi wéi nëmmen heiansdo benotzt gëtt oder wann Är Episoden vu Kierfecht ganz besonnesch schwéier sinn, da si puer wichteg Saachen déi Dir wësst.
9 Saachen Dir musst wëssen iwwer Sodbrennen
1. Gehaltslinn ass bal ëmmer gefaart vu GERD
D'Haaptursaach fir de Kierfecht ass e medezinesche Zoustand, deen Gastroesphageal Reflux Krankheet oder GERD genannt gëtt . GERD gëtt verursaacht vun der ongewësslech Funktioun vun der iewescht Ösophagus-Spinker (LES). Den LES ass en musekulärer Réng an der Verdeelung vun der Ösophagus an vum Magen, an hir Aarbecht ass den Magerinhalt aus der Speiseröh zu behalen. Wann d'LES entspaant unstëmmt, kann de Magen Inhalt riicht an d'Speiseröhle zréckbréngen, a produzéiert Brand.
GERD ass eng ganz allgemeng Krankheet, a well et e puer schaareg Konsequenzen féieren kann, muss et behandelt ginn. Wann Dir Brennstoffer hutt, hutt Dir bal nawell GERD.
2. Schwäert Sodbrennen kënne geféierlech sinn
Déi Leit, déi e schaarfe Béierbuedeger haten, deenen hir Episoden vum Kierfecht méi ewéi puer Mol pro Woch oder méi sinn, oder déi Symptomer produzéieren, déi besonnesch alarméierend sinn - normalerweis hunn en héigen GERD. Dëst kann e puer geféierlech Problemer hunn.
GERD kann e puer schaarfe Problemer mat der Speiseröhre verursaachen, z. B. eroosesch Ösophagitis (Entzündung an Erosiounen an der Fusioun vun der Speiseröhne), Speiseröhren Striktatioun (Verengung vun der Speiseröhne), d' Barrett-Ösophagus (d'Bildung vun anormalen Zellen am Fusiounspaack vum Ösophagus dat kann kierperlech ginn), oder Perforatioun vun der Speiseresch.
GERD kann och Asthma , chronesch Laryngitis , a Strikt vum Kehl oder der Trachea (Atmungschlauch) verursaachen. Chronesch Ausgrenzung vun der Magom ass an de Mond kann sogar Dentalhöhle förderen.
Also, wéi Dir gesitt, sinn d'Feeler net ëmmer e just Veräinsung. Et kann e Zeeche sinn, datt eppes méi schlëmm a souguer geféierlech kënne goen.
3. Heartburn heescht net den Häerz, mee ...
Et ass üblech fir Dokteren (an Artikelen iwwer Sodbrennen) fir eppes ze soen wéi "Sodbrennen ass e Misnomer, well et näischt mam Häerz ze maachen". Dëst ass eng korrekt Ausso. Definitioune vu Buedem gëtt verursaacht vum Mëll Ätzensregenerung an d'Speiseröhne, an sou ass et näischt mat dem Häerz ze maachen.
Awer dës Ausso kann Iech e falschen Sënn vu Sécherheet ginn. Wat dës Autoritéiten net ergräife kann, ass datt datt Dir bis datt d'Brandung déi Dir erliewt, duerch Säure-Reflux verursaacht gëtt, Dir kéint guer näischt vu Brennstoff hunn. Dir kënnt an der Tatsaach en härzwierksprobleiwen - nämlech Angina wéinst der Coronararterie krank sinn .
Et ass net alles dat ongewéinlech fir Angina ze gesinn mat der selwechter Art Burning Discomfort.
Jiddereen deen den neie Begrëff brongt ass wéi mat engem Gehalt an de Buedem-ähnleche Krankheeten , besonnesch wann se e puer Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten hunn , wéi zB Iwwergewiicht. Hypertonie , Diabetis oder Virbereedung ; e Sëtzungsliewen z'entwéckelen; onnormal Bluttdonsiden ; oder engem Fëmmert - sollt en Dokter fir eng Evaluatioun gesinn, ier e selbstverständlech fir Sodbrennen. Si kënne guer näischt vu Brennstoff hunn an eng Verzögerung bei der Diagnostik Angina kann fatal Konsequenzen hunn.
4. Heartburn kann Asthma aféieren
Et ass gutt bekannt datt GERD e gemeinsame Trigger vum Asthma ass . De Reflux vun der Magom ass an den Hals an den Hannerländer kann d'Asthmaanfälle vun dräi Mechanismen verschlechtert ginn: andeems d'Atemwege méi an de Spasm méi deier ginn, andeems de vagalistescht Ton anhëlt a duerch direkt Reprise vun den Uewerléift passéiert.
Fir eng Saach, heescht dat, datt jiddereen, deen häufig Asthmaanfäegkeet huet, fir GERD getest. A fir eng aner, heescht et, datt jiddereen, deen entweder Asthmaanfäegkeeten an de Kierfecht huet, eng aggressiv Kurs vu Therapie fir GERD kréien.
-
Heartburn Mythen Dir sollt d'Wahrheet wëssen
-
Prävent Exertion-Associated Gastroesophageal Reflux Während Trainingstonnen
D'GERD behandelen, wann et ass, kann d'Zuel vun Asthma-Attacken deutlich reduzéieren. Liest méi iwwer Asthma a GERD .
5. Aner Konditioune kënne verfuusst ginn mat Sodbrennen
D'Dokteren benotzen de Begrëff Brëll fir ze brennen Bescheed ënner de Broschtbéin, déi duerch de Reflux vun der Bauchsauer verursaacht gëtt. Awer wéi Dir elo wësst, kann dëse Besonnesch Symptom (Brennen Behuelen) net ëmmer an engem Kaméidi sinn.
Zousätzlech zu kardiologeschen Aspekter wéi Koronararterie Krankheeten, ginn et e puer aner Gesondheetszoustand, déi och mat engem vu sengem Geroch verursaacht ginn sinn. Dorënner:
- Peptesch Geschwëster
- Krankheete vun der Gallerie
- Motilitéitstéierunge vun der Speiseröhéierung, wéi Achalasis oder Speiseröhle-Spasmus
- Speiseröhrenkrees
Jiddereen deen agressiv Therapie fir Brennbuet kritt huet an nëmme minimal Verbesserung erfëllt, sollt re-evaluéiert ginn, fir sécherzestellen, datt se fir déi richteg Problemer behandelt ginn.
6. Et ginn véier Zort Behandlungen fir Gehirn
Et gi véier allgemeng Behandlungen, déi allgemeng benotzt ginn fir den Ouschterkéier vu GERD behandelt ze ginn. Vun der mëllstest bis staarksten Typen vun Therapie sinn se:
Lifestyle an Diät Modifikatiounen - Et sinn eng Rei Liewensstil a Ernärungsarrêturen, déi d'Gefiller staark verbesseren. Dorënner:
- Verléiert Gewicht wann Dir Iwwerwaach wäert ass: d'Obesitéit erhöht d'Sperritéit fir GERD grouss, wéi och verständlech Komplikatiounen.
- Erweidert den Kapp vun Ärem Bett.
- Vermeit keng Fudder, fir Sodbéier ze bréngen. Dëst si verschidde fir jiddereen, mee allgemeng Tumuleren futti Fudder, Schockela, Kaffi, Pfeffermënt, Zwiebelen, Zitrus an Tomaten.
- Fëmmen opzehalen . Smoking relaxet de LES a mécht GERD vill méi wahrscheinlech.
- Kuckt d'Alkohol net méi wéi een Drénken pro Dag. Alkohol relaxet de LES a kënnt Reflux erhéijen.
- Halt op d'mannst dräi Stonne virum Schlofzëmmer.
- Kleng Iessen, méi oft Iessen.
- Iessen lues a lues de Kiche gutt kaafen.
- Loosst Iech Kleeder.
- Chew Geméis no engem Iessen.
- Drénken e waarme, net-kafénge Getränk no engem Iessen.
Vill Leit, déi mëllen Sodbrennen hunn, kënnen hir Symptomer komplett eliminéieren andeems Dir sou Lifestyle maacht.
Antaciden - Antaciden neutraliséieren Bauchsaart Säure a reduzéieren d'Irritation déi verursaacht vum Réckfloss vum Magengehalt. Antaciden verhënneren keng Reflux, mä well se ganz séier schaffen, kënnen se d'Symptomer verréngeren, déi duerch Reflux verursaacht ginn. Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaiden a Tumane gehéieren zu de méi bekannt Antillen.
Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten (H2RAs) -Diese Medikamente reduzéieren d'Produktioun vun der Magom ass an, mat der Zäit, kann hëllefen, vu Sodbrennen ze läschen. Si schaffen net direkt, sou datt si sech akute Episoden erlaben. Vill méi oft ginn se als spezifesch Kurs vun der Therapie presuméiert, meeschtens zwou bis véier Wochen an der Dauer, fir GERD a komplett ze stoppen an ze brengen duerfir vu Sodbrennen. D'H2RA Drogen, déi all ongeféier effektiv sinn, sinn Axid (Nizatidin), Pepzid (Famotidin), Tagamet ( Cimetidin ) a Zantac (Ranitidin).
Proton Pumpe-Inhibitoren (PPI) -PFI sinn déi potentst Inhibitoren vun der Mett ass esou aktuell an tendéiert méi effektiv bei der Beseitigung vun GERD (a vu Waasserbrenner) wéi den H2RA Drogen. Si sinn méi deier, awer si ginn méi negativ Effekter , fir datt déi meescht Dokteren déi éischt H2RA Drogen probéieren. Wéi den H2RA Drogen, sinn d'PPI fir e längeren Therapieverfaassungsprozess (normalerweis aacht Wochen) versuergt, fir GERD ganz u läschen. D'PPF schloen AcipHex (Rababrazol), Prevacid (Pantoprazol), Nexium ( Esomeprazol ) , a Prilosec (Omeprazol ). Ee PPI ass ongeféier sou effektiv wéi en aneren. Liest méi iwwer PPI fir GERD .
7. Sodbrennen ass heefeg während Schwangerschaft
Heartburn ass extrem verbreet während der Schwangerschaft. Bis zu 50 Prozent vun schwangeren Fraen erlieft de Feeler drun, an dat Symptom ass extrem villfäheg fir vill vun hinnen. Dëse Feeler ass wéinst zwee Faktoren. Als éischt hunn d'hormonell Verännerungen, déi an der Schwangerschaft vorkommen, tendéiert d'LES relax. Zweetens, de verstäerkten Bauchvolumen, deen an der Schwangerschaft geschitt ass de Magerinhalt ënner Extrem.
Während der Schwangerschaft musse Fraen mat engem Kierfecht all Effort maachen, fir eng adequat Anpassung ze maachen fir d'Problem ze limitéieren, wéi zum Beispill d'Erhéijung vum Kapp vum Bett, d'Kleeder an d'Kleeder z'entwéckelen an d'Nahrungsaufgab ze vermeiden.
Wann dës Moossnamen net genuch sinn, kënnen d'Antikidae keng Natriumbicarbonat oder Magnesiumsilicicat enthale kënne benotzt ginn. Sulfacat (Carafate), eng Medikamenter déi d'Fëllung vum Magen-Darm-Tract beschäift, ass oft bei der Schwangerschaft ëmgebitt ginn, well et sécher ass. (Wa si awer wierklech ganz effektiv wier, wier et och fir Leit, déi ausser schwangeren Fraen recommandéieren.) HHRA oder PPI kënnen och benotzt ginn, wann de Kierfecht speziell geféierlech ass, obwuel d'Sécherheet vun dëse Medikamenter während der Schwangerschaft net vollstänneg opgebaut gouf.
Trotz esou Ministairë vu medezinesche Beruff, hunn vill schwangere Fraen egal wéi Lifestylemaart, déi se kënnen hunn, ergänzen dës Moossnamen mat e puer Antiküsen a ginn op eng gewësse Quantitéit vum Kierfecht fir d'Dauer zréck. Liest méi iwwer Sodbrennen a Schwangerschaft.
8. Heiansdo Kanns Du Gehënnert Dir Iech
Dir musst net ëmmer engem Dokter ze kucken, wann Dir matbrong hutt. Wann Dir iergendwann eng Woch oder manner sëtzt, a wann Dir keng alarméierend Symptomer hutt, ass et näischt falsch fir ze probéieren selwer ze behandelen. (De nächste Abschnitt beschreift wat e "alarméierend Symptom" ass.)
Wann Dir Iech matbréngt fir Iech ze brengen, musst Dir all déi verschidde Liewensstil a diätär Ännerungen, déi hei uewen beschriwwe sinn, déi Dir zoutrëfft. Während Dir waart dës Lifestyleanpassungen ze schaffen, kënnt Dir en Antikitt huelen, wann Dir e vun Äre selektiven Episoden vum Kierfecht erlieft.
Dir hutt zweiflech bemierkt datt d'H2RA Drogen a PPF elo méi iwwer de Zocker sinn. (Commercials alling them si schwéier ze vermeiden.) Wann Dir mëllen Sodbrennen hutt, ass et näischt falsch mat engem zwee-Wochen-Kurs vun engem vun dësen.
Awer wann Dir fannt dass d'passende Liewensstil Verännerungen net gehollef hunn, oder wann Dir Iech eng H2RA oder PPI fir Är normale Shopping Lëscht ergänzt, ass Är Versuch vun der Selbstbehandlung net geschafft. Fir sécherzestellen datt Dir net eng vun den ongeluede Komplikatioune vu GERD entwéckelt, ass et Zäit fir Ären Dokter ze kucken.
9. Heiansdo Dir musst ee Dokter gesinn
Et ass wichteg den Dokter ze kucken, wann Ären mëllen Sodbrennen net op Är vernifizéiert Verspriechen op d'Selbstbehandlung reagéiert huet, oder wann Dir matbréngt dat méi wéi mild ass.
Wann Dir regelméisseg mat engem Kierfecht méi wéi eemol d'Woch hutt, ass et net mild, et ass wahrscheinlech datt Dir chronesch GERD huet. Dir hutt och méi wéi mëllen Sodbrennen, wann Är Symptomer esou schwéier sinn, datt en Antikid net erliichtert.
Et sinn och e puer alarméierend Symptomer oder Zeechen, déi weisen datt Äert GERD bis zum Zäitpunkt progresséiert ass, datt et méi wéi mer ze verzaubert. Dorënner:
- Dysphagie (Schwieregkeet beim Schluck)
- Odynophagie (Schell beim Schluck)
- Kommen
- Huese oder Erkekulter Blutt
- Episoden vun Dispnea
- Neit Begéimung oder Verschlechter Asthma
Wann iergendeen vun dësen Ëmstänn oder den Symptomer op Iech zoutrëfft, ass et Zäit fir Äre Dokter ze kucken, sou datt eng definitiv Diagnostik gemaach gëtt an eng aggressiv Kurs vu Therapie kann agefouert ginn.
Wéi Ass Heartburn behandelt?
Wann d'Dokteren éierlech sinn fir de Kierper ze fréihen a se ze behandelen, ginn se normalerweis d'GERD behandelt. Wann Dir dëst ze probéieren net nëmme fir Är Symptomer vum Kierfecht ze entfléien, mais och fir déi méi schlëmm Komplikatioune vu GERD ze verhënneren.
De Niveau vun der Agressivitéit den Dokter benotzert Är Behandlung Iech wäert wahrscheinlech ofhängeg sinn, ob Ären Dokter mengt, datt Äre Kierfecht mëll, moderéierter oder och schwéier ass.
Wéi mir gesi hunn, gëtt mëllen Sodbrennen normalerweis mat Lifestyleanpassungen an Antikidae gebraucht wéi néideg.
Wann de Kierfecht moderéiert ass (dat ass méi oft wéi eemol pro Woch oder wéineg, awer net mat alarméierend Symptomer) ass et wahrscheinlech datt Ären Dokter och eng H2RA Medikamenter schreift zweemol am Dag fir zwou bis véier Wochen.
Wann Äre Kierfecht méi streng ass (bal all Dag oder mat alarméierend Symptomer begleet), gëtt Är Dokter wahrscheinlech datt Dir eng Endoskopie hutt ze dokumentéieren ob Dir schonn eng vun de Komplikatioune vu GERD hutt. Ausserdeem huet hien oder d'Wahrscheinlech d'H2RA Drogen allgemeng verspriechen an sech direkt un e Achtwéeer Kurs vun engem PPI Medikament erofsetzen.
An seltenen Fäll, wann GERD net mat dësen Massnahmen verbessere kann, kann chirurgesch Behandlung empfohlen ginn.
Léier méi:
Denkt doranner datt d'Ziler vu Brandbruen ze brengen. Éischtens, d'Ziel ass natierlech d'Boma fir d'Erhéijung (oder zumindest vill manner) ze brengen. Mä zweetens ass et wichteg datt de Säure-Reflux behalen deen den GERD begleet, dauernd Schäffele fir Är Speeschueg, Hals oder Atemweideren ze verursaachen.
A Wuert From
Heartburn ass e ganz allgemengen Symptom; Déi meescht vun eis erliewen et vun Zäit zu Zäit. Wann et mild a selten ass, kënne mir et normalerweis et selwer selwer bewältegt, oder et laacht se lass.
Awer fir vill Leit gëtt de Kierfecht net eng laangen Matière. Et kann extrem schiedlech sinn fir normal Liewewiesen. A well den Sodbrennen e Zeeche vu GERD ass, kann et vun e puer schiedlech medizinesch Problemer begleet ginn.
Wann Dir iergendwéi sënnvoll ass, oder et kann net vun de einfache Schrëtt erfollegräich geleiert ginn, ass et wichteg, d'Hëllef vun Ärem Dokter bei der Bekämpfung vun Ären Symptomer opzemaachen an ze suergen datt Dir keng vun déi schlëmm Konsequenzen vun Säure Reflux.
> Quell:
> Kahrilas PJ, Shaheen NJ, Vaezi MF, et al. Amerikanescher Gastroenterologescher Associatioun Institut Technical Review iwwer d'Gestioun vu Gastroesophageal Reflux Disease. Gastroenterologie 2008; 135: 1392.
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Richtlinnen fir d'Diagnostik a Gestioun vu Gastroesophageal Reflux Disease. Am J Gastroenterol 2013; 108: 308.
> Mikami DJ, Murayama KM. Physiologie a Pathogenese vun Gastroesophageal Reflux Disease. Surg Clin North Am 2015; 95: 515.