Äre Guide zu GERD

Gastroesophageal Refluxkrankheet, oder GERD, tritt op, wann den ënneschten Speiseröhrem Spinketter (LES) net korrekt schlooft an de Bauchhalt Inhalt leckert, oder Reflux, an d'Speiseröhle. Den LES ass e Ring vum Muskel an der Uewen vun der Speiseröh, déi wéi e Ventil tëscht der Speiseröh e Magen mécht. D'Speiseröhne transportéiert d'Iesse vum Mëndleche bis zum Bauch.

1 -

Wat ass GERD?

Wann d'Refluxed Magom ass d'Fusioun vun der Speiseröhle beräichert, bewirkt et eng verbrenne Sensatioun an der Broscht oder der Hals genannt Sodbrennen. De Flëssegkeete kann och am Moundënneg geschmaacht ginn, an dat gëtt Säurevermëschung genannt. Occasiounsgeriicht ass verbreet, awer net onbedéngt fir een GERD. Den Sodbrennen, dat méi wéi zweemol an der Woch ass, kann als GERD bezeechent ginn, an et kann schliisslech méi schwéier Gesondheetsproblemer verursaachen.

Jiddereen, och kleng Kanner, Kanner a Schwangeren, kann GERD hunn.

2 -

Wat verursacht GERD

Keen weess, firwat Leit vu GERD kréien. Eng Hiatal Hernia kann dozou bäidroen. Eng hiatal Hernia ass geschitt, wann den Uewerraum vum Mier iwwer d'Diaphragma ass, d'Muskelmauer, déi de Bauch vu der Këscht trennt. D'Diaphragm hëlleft dem LES Säure vun der Entstoen an d'Speiseröhle. Wann eng hiatal Hernia ass dobäi, ass et méi einfach fir d'Säure ze kommen. Op dës Manéier kann e hiatal Hernia Reflux verursaachen. Eng Hiatal Hernie ka bei Leit vu all Alter geschéien; Vill aner sinn gesonde Mënschen iwwer 50 hunn e klengt.

Aner Faktoren, déi zum GERD bäidroe kënnen

• Alkohol benotzen
• Iwwergewiicht
• Schwangerschaft
• ze fëmmen

Liewensmëttel kënnen mat Reflux Eventen verbonne sinn, wéi:

• Zitrusfrucht
• Schockela
• Gedrénks mat Kaffi
• Fett a frittéiert Liewensmëttel
• Knuewel an Zwib
• Mënzpräisser
• gewonnene Liewensmëttel
• Tomate-baséiert Fudder, wéi Spaghetti Sauce, Chili a Pizza

3 -

Symptomer vu GERD

Symptomer vu GERD gehéieren:

• Persistent vu Waasserbrennstoff a saurer Regurgitatioun.
• Dëst sinn d'Haaptsymptomatik GERD, obwuel e puer Leit GERD sinn ouni Gebiermung. Symptomer vu Kierfecht sinn:
• Ee brennege Gefill fänkt an der Këscht just hannert der Broschtbunn (de Streech), deen ufreng ass an et kann e puer Minutten bis zu puer Stonnen daueren
• Lues a versteet iwwer d'Oft oft d'Symptomer méi schlecht.
• Symptomer ginn oft méi schlecht gemaach gi beim Iessen
• Buer an der Kehl
• Sour oder bitter Geschmaach am Mënd
• Schlucken kënnen schwéier sinn
• Belching
• Chronesch Hustestatioun
• Hoarseness
• Verloscht vun der Stëmm fir kee sichtbare Grond
• Wei oder aner Asthma-ähnlech Symptomer
• En Antikid stellt normalerweis Relief
• Wann e Kand spiert a waacht all bezeechentlech Zäit wéi hien iess ass a schéngt glanzlech ze sinn, kann de Puppelchen Mastréis Reflux
• Symptomer vu Kierfecht ginn oft fir d'Zeeche vun engem Häerzattack. Schmerz vun engem Häerzbedingte gëtt normalerweis méi vu kierperlechen Aktivitéiten gemaach, awer de Kierfecht gëtt normalerweis net vu kierperlechen Aktivitéiten verursaacht. Allerdéngs, wann Dir mengt datt Dir en Häerzattack huet oder Dir sidd net sécher, et ass wichteg datt Dir direkt an d'Notzockel goen.
• Pain an der Këscht
• Hoarseness am Mueren
• Trouble Schluese
• Kann d'Gefill wéi d'Liewensmëttel am Hals stieche
• Erwuessener
• Persistent drëchen Hust
• Schlëmm Auteur

4 -

Diagnos GERD

Déi folgend Tester sinn routinéiert wann ee probéiert fir GERD ze diagnostéieren.

E Bariumschmoller Radiograph benotzt Röntgenstrahlung fir Hëllef vun Anomalie wéi zB eng Hiatalhernia an enger schwiereger Entzündung vun der Speiseresch. Mat dësem Test kënnt Dir eng Léisung drénken an dann Röntgenopnamen geholl ginn. Mësslech Irritation gëtt net op dësen Teste ersaat, obwuel d'Verengung vun der Speiseröh "called Strikt - Geschwëster, Hiataler Hernia, an aner Problemer ginn.

D'Orakelenergie gëtt an engem Spidol oder engem Dokter gemaach. Den Dokter sprëtzt de Kribbel an huet et drum gedréckt a réckelt eng dënn, flexibler Plastikschlaach déi e Endoskop genannt gëtt. Eng kleng Mini Kamera am Endoskop erlaabt den Dokter d'Uewerfläch vum Speiser ze gesinn a fir anormal ze sichen. Wann Dir moderater a strengen Symptomer hat an dës Prozedur d'Verletzung vum Speiseresch beleeft, ginn normalerweis keng aner Tester fir d'GERD bestätegen.

An enger ambulanter pH-Iwwerwaachungsuntersuchung setzt de Dokter e klengt Röhre an der Speiseröh, déi 24 Stonnen da bleiwen. Iwwerdeems Dir Är normativ Aktivitéiten gitt, maacht et wann a wéivill Säure Äis an de Speiseresch ass. Dësen Test ass nëtzlech bei Leit mat GERD Symptomer awer keen Ösophagus Schued. D'Prozedur ass och hëllefräich bei der Detektioun, ob d'Atempurchtoughen, inklusive Keewer an Hust, aus Reflux ausgeléist ginn.

5 -

Treffen GERD

Lifestyle Verännerungen ze kontrolléieren GERD

• Wann Dir fëmmt, stoppen.
• Alkohol net drénken.
• Verléiert Gewicht wann néideg.
• Iessen kleng Eeër.
• Verschidden Kleeder.
• Vermeit 3 ​​Stonne no enger Miel ze léisen.
• Huelt de Kapp vun Ärem Bett 6 bis 8 Zentimeter duerch Blieder vum Holz ënnert de Päckchen - just mat extra Këssen un net hëllefe.

Medikamenter Äre Dokter ka recommandéieren iwwer de Konterantikum, deen Dir kaaft ouni Rezept oder Medikamenter kaafen déi d'Sauerstoffproduktioun stoppen oder d'Muskelen hëllefen, déi Äre Mauere leet.

Antaciden , wéi Mylanta a Tummen, sinn normalerweis déi éischt Drogen unzeruffen fir d'Gefiller an aner mëll GERD Symptomer ze entlassen.

H2 Blocker , wéi Tagamet HB (Cimetidin), Pepzid AC (Famotidin), Axid AR (Nizatidin), Zantac 75 (Ranitidin), behindert d'Produktiounssaach. Si sinn an der Rezeptkraaft an iwwer de Konter. Si sinn effektiv fir ongeféier déi Hälschent vun deenen, déi GERD Symptomer hunn.

Proton Pamperspezialisten gehéieren Prilosec (Omeprazol), Prevacid (Lansoprazol), Protonix (Pantoprazol), Aciphex (Rabeprazol) an Nexium (Esomeprazol), déi all duerch Rezept sinn. Proton Pampers Hemmungen si méi effektiv wéi H2 Blockéierer an hu se gewisen, fir Symptomer ze meeschteren an déi meescht Leit, déi GERD hunn.

6 -

Wann d'Symptomer stinn

Wann d'Symptomer net mat Ënformungsverännerungen an Medikamenter verbesseren, kann Äre Dokter op Chirurgie kucken. D'Chirurgie ass eng Optioun, wann Medikamenter a Lifestylewechsel net schaffen. D'Chirurgie kann och eng vernoléissend Alternative zu enger Liewensdauer vu Drogen an Unerkennung sinn.

Fundoplication , normalerweis eng spezifesch Variatioun, genannt Nissen Fundoplikatioun, ass déi Standardoperatioun fir GERD. Den Uewerwiel vum Magen geet ëm de LES ëm, fir de Spinker z'entwéckelen an d'Sauerstoffreflux ze vermeiden an eng hiatal Hernia ze reparéieren.

Dës Fundoplike Prozedur kann mat engem Laparoskop gemaach ginn a just nëmme kleng kleng Inzisionen am Bauch erfordert. Fir d'Fondatioun vu Chômage ze manipuléieren, ginn d'Chirurgen kleng Instrumenter déi eng kleng Kamera hunn. Laparoscopic Fundoplikatioun ass sécher an effektiv an de Leit vun all Alter, souguer Kanner. Wann Dir vun erfahrenen Chirurgien ausgezeechent gëtt, gëtt d'Prozedur sou gutt wéi normal Standardopoulatioun. Ausserdeem kënnen d'Leit de Spidol vun 1 bis 3 Deeg verlassen an zréck an 2 bis 3 Wochen schaffen.

Am Joer 2000 huet d'US Food and Drug Administration (FDA) zwee endoskopesch Apparater ugeholl fir chronesch gebrannt ze ginn. De Bard EndoCinch System setzt Stécker an der LES fir kleng Fleets ze kreéieren déi d'Muskel verstäerken. De Stretta-System benotzt Elektroden fir kleng Ënnerlagen op der LES ze kreéieren. Wann d'Ofschneidungen heelen, hëlleft de Narschewëss iwwer déi Muskelzäite. Déi laangfristeg Effekter vun dësen zwou Prozeduren sinn onbekannt.

7 -

Komplikatioune vu laangjäreger GERD

Long-standing Sodbrennen, besonnesch wann et net richteg ass, kann zu komplizéiert ginn. Dës Komplikatioune sinn:

• Barrett's Speiseresch
  Studien hunn eng Verknüpfung tëscht Gastroesophageal Reflux Disease an Barrett-Ösophagus gezeechent deen zu engem relativ raren, awer oft tödliicht Typ vu Kriibs genannt Adenokarzinom.
• Ösophagus Krebs
  Déi Leit mat Gastroesophageal Reflux Disease an Barrett-Ösophagus sinn zu enger méi héicht Risiko fir d'Speiseröhrenkrebs ze ginn. Esophageal Adenokarcinom ass den schnellste wäerte Kriibs an der westlecher Welt.
• Erosive Esophagitis
  Esophagitis ass eng Entzündung an Schwellung vun der Fusioun vun der Speiseröh. Et ass am meeschten oft vun der gastroesophageal Reflux Krankheet (Bréck).
• Speiseröhren Strictures
  Eng Ösophagus Strikt ass eng Verrécklung vun der Speiseröh. Et fällt, wann Narbeissucht an der Ösophagus opbaut. Well d'Speiseresch ass net ausgeléist fir déi ënnersträicht Mëssbrauch ze integréieren, also wann d'Reflux chronesch ass, kann d'Narbeeissheet bilden an zu enger Striktuerm féieren.

Et gi sechs Schrëtt, déi Dir kënnt huelen, déi drastesch reduzéiert Är Chancen fir eng vun dëse Komplikatiounen ze entwéckelen.

• Maacht déi néideg Liewensstil Ännerungen
• Kuckt wat Dir iesst
• Gleeft vun Ärem Kierper triggers
• Léiert wéi ee Brennstoffer ze verhënneren, ier et geschitt
• Nuess vu Sodbrennen reduzéieren
• Medikamenter virgesinn

Fir detailléiert Informatiounen iwwer dës präventiv Schrëften, liesen d' Schrëtt 6 Schrëtt zur Verhënnerung vu Sodbrennen

8 -

Good Foods / Bades

Dir musst wëssen, wat d'Liewensmëttel sécher sinn, a vermeit d'Fudder, déi Äre Kierfecht ausléise kënnen. Dir musst wëssen, wéi Dir Är Liewensmëttel virbereeden fir Är Gehireschwierker z'affichéieren Zutaten.

Sicheren Nahrungsquellen fir Sodbrennen
Déi Fudder, déi an dëser Tabelle geluewt ginn, sinn déi meeschte verbreet Liewensmëttel déi normalerweis zimlech sécher sinn fir de Buedem ze drénken.

Liewensmëttel Okay An der Moderatioun
Déi Fudder, déi an dëser Tabelle geluewt ginn, sinn Nahrungsmëttel déi Dir vläicht zevill ze genéissen, an d'Moderatioun.

Liewensmëttel fir ze vermeiden
Déi Fudder, déi an dëser Tabelle geluewt ginn, sinn déi meeschte verbreet Liewensmëttel déi Brandburn produzéieren.

Rezepter fir Häerzstécker
Dës Rezepter, déi hëlleft Kräidungfleeg preparéieren Liewensmëttel déi hëllefe mat guddem Verdauung. Et ass net nëmmen déi Liewensmëttel déi Dir auswielt, déi Iech mat dem Kierfecht hëlleft. Et ass och wichteg wéi d'Liewensmëttel preparéiert sinn. Kategorien Rezepter gehéieren ënner:

• Breads
• Frësch
• Desserten
• Haaptaltopen
• Pasta
• Salade
• Side Täsch
• Snacks
• Zoppen, Stews a Sauce

Meal Pläng fir Sodbrennen

Wochenusätz - Index
Dës Charts ginn Sonndes bis Samschdes arrangéiert. Dëst sinn Suggestiounen nëmmen, an net déi eenzeg Liewensmëttel déi Dir vläicht iessen kann. Dir kënnt Nahrungsfäegkeeten ënnert Ären Virléiften addéieren oder subtrahéieren an wat kann oder net sinn Äre Kierfecht Trigger.

9 -

Wunnen mat GERD

Iessen 6 kleng Iessen statt 3 grouss Mehl.
Dëst hält Äre Magen ze voll zevill a reduzéiert Mëssbrauch.

Nët iessen oder drénken näischt fir mindestens 2 Stonne ier Dir mam Bett géift.
Lues mat engem vollen Magen erhéicht d'Chancen vun ënnerierdege Liewensmëttel.

Vermeit Liewensmëttel, déi Äre Feeler dréien.
Et gi verschidde Liewensmëttel a Gedrénks déi Äre Kierfecht ausléise kënnen, entweder duerch d'Erhéijung vun der Säureproduktioun an de Mierdrock oder duerch d'Loosst den ënneschten Spinkestermuskel.

Alkohol drénken.
Alkohol erhéijen d'Produktioun vun der Magom ass. Den Alkohol dréit och den ënneschte Speiseroexpinkter (LES) z'entsprechend, dat sëlwer Reflux erlaabt.

Benotzt en Antikid.
Antacida wäerte ganz séier op de Kierfecht gebaut ginn. Äre Dokter kann Iech proposéieren datt een H2 Blocker, deen bis zu 12 Stonne schafft. Well se eng Stonn oder esou begleeden fir ze schaffen ze ginn, kann Äre Dokter Iech proposéieren datt Dir en H2 Blocker an enger Kombinatioun mat enger Antacid hutt. Wann Dir keng Relief vun dësen erliewt, kënnt Dir Ären Dokter e Protonpumpen-Inhibitoren vereinfachen.

Schlof mam Kapp an Schëlleren eropgebaut.
Mat dem Kapp héicht wéi de Mage hëlleft d'Schwéierkraaft hëlleft dësen Drock ze reduzéieren an hält Mageninhalter, wou se gehéieren - am Bauch.

Fëmmt Dir net.
Smoking stimuléiert d'Produktioun vu Mett ass.

Relax.
Während Stress net direkt mat engem Kierfecht gebonnen ass, ass et bekannt, datt et zu Verhale kënnt verursaachen, déi Brouh opléisen kënnen. Gitt dës Entspanung Tipps fir Stress ze lënneren.

10 -

Informatiounsresultater

Informatiounen Links:

• Preventioun Nighttime Heartburn
• Gehënnert géint Schwéierkraut während Schwangerschaft
• Ënnerstëtzung fir de Gehirnbefeeler: Bed Wedges
• Ënnergruppen an sauer Reflux
• Kanner a Jugendlecher mat saurer Reflux
• Komplizéiert vun GERD

Diät Hëllef:
Dës Informatioun ass fir chroneschen Sodbrennen erleedegt. Et ass eng gutt Iddi, dëst och mat Ärem Dokter ze diskutéieren.

• Sicheren Liewensmëttel fir de Kierpergewiicht
• Liewensmëttel vu vu sougenannten Ursaache soll vermeit ginn
• Liewensmëttel vu sougenannten Ursaache kann iessen an der Moderatioun
• Eise Guide zu Sodbrennen
• Préift Frostbriederer fir Sodbrennen
• Beispiller Mëttesmenu fir Sodbrennen
• Beispiller Dinner Menuën fir Sodbrennen