Fannt eraus iwwert d'Fakten hannert allgemeng Mythen iwwer Sodbrennen
Mat deene meeschte Gesondheetsbedingungen ass et vill Informatioune dobäussen. E puer dovun ass richteg, an e puer dovunner ass net. Hei drënner 10 Mythen, déi iwwer de Kierfecht ëmbréngen: vu sitt orangefacher Saft ass ergrënnert, ob et e seriösen Zoustand ass.
Mythos # 1: Dir mécht Äre Gehorn
Falsch. Et gi vill Liewensstilgewunnechten a bestëmmte Liewensmëttel a Gedrénks déi verschlëmmert Symptomer ginn .
Mä de Kierfecht ass en medizineschen Zoustand mat biologesche Grënn. Och mat Verännerunge vum Liewensstil an Iessgewunnecht ass d'Conditioun nach ëmmer do, a Dir kënnt et nach ëmmer erliewen. Dës Tatsaach mécht d'éischt Kéier datt Dir probéiert Iesse schaarf Liewensmëttel ze erneieren.
Mythos # 2: Schnéi kéint gebrannt ginn mat enger blander Ernährung
Falsch . Eng verbrenne Ernährung ass net schlecht fir Leit mat Sodbrennen. Tatsächlech kann et Iech besser fillen, virun allem während enger Explosioun. Awer déi fillerlech Ernährung alleguerten héiert d' Gehir ofgerappt vu Gastroesophageal Reflux Krankheet oder GERD.
Mythos # 3: Zeréckmierer gëtt nëmmen aus Exess Acid verursaacht
Falsch . D'Sauerstoff vun Säure am Mier vun enger Persoun mat GERD ass normalerweis normal. D'Fro ass vun der Tatsaach datt d'Säure op déi falsch Plaz ass. Amplaz datt se am Mier bleiwen, fiert hien an d' Speiseröhle . Also, firwat fuert Är Dokteren Iech Medikamenter fir Magen Säure ze reduzéieren wann iwwerbesser Säure net de Problem ass? Dëst ass well et e Manktem u Medikamenter gëtt, déi effektiv behandelen déi deetgläich Faktore behandelen déi d'Säure vum Reflux verursaachen.
Mythus # 4: Acid Reflux mécht just Probleme bei mengem Verdauungssystem
Falsch . Während den Ouschterhues vu sideresche Reflux an der Speiseröh ass de bekannteste Symptom vu GERD , et ass net deen eenzege Effekt op den Kierper. Eng aner wichteg Bedingung, déi vu séngem Reflux verursaacht gëtt oder sech verschlechtert ass Asthma. D'Studien weisen datt den GERD net nëmmen d'Asthma erofsetzen oder d'Asthma vergréisseren, mee datt Asthma an Asthma Medikamenter erofzéien oder GERD ergräifen.
Individuell kënnen och Schwieregkeetsgezeechnung erwaart ginn duerch Irritatioun vu Säure-Rückfluss an den Hals oder um Vokalschnouer, oder eng chronesch Hustest a Schëlleren.
Mythos # 5: Sturm Verbrennt gëtt vu Stress
Normalerweis falsch. Während Stress de Kierper verschlëmmert ass, ass et seel fir datt et d'Ursaach vum Kierfecht ass. Awer extremen kierperlech Stress, wéi d'Erfahrung vun eenzelne schwéier krank oder schwéier blesséiert gëtt, kann Geschwëster verursaachen, déi begleet mat Houfe blesséiert gëtt.
Mythos # 6: Näischt kann meng Gehirnbeef drénken
Falsch. Dir kënnt Äre Kierfecht hëllefen. Behandlungen kann Medikamenter, iwwer-de-counter-remedies, Lifestyle an Diät äntweren. Fir méi Informatiounen, kënnt Dir iergendwéi eppes vu Sodbrennen , sécher Liewensmëttel a Liewensmëttel vermeiden . Dir kënnt och e Feelerbäll ze halen, fir erauszefannen wat Dir kéint matbréngen.
Mythos # 7: Sauer Nahrung, wéi Orange Juice, Kann Äerzbëschof Schlechter maachen
Déi zwee richteg an falsch . Verschidde sauerfähege Liewensmëttel wéi Orangensaft, verursachen Problemer fir Leit mat GERD, awer et ass net wéinst dem Säuregehalt. Och net-sauer Orangensaft kann Problemer fir si verursaachen. Mee wat wat Är Feeler dréit kann net jiddefalls een anere soen. Fir Äert Problemsproblemer ze identifizéieren, da fanne en Eisléck oder e Koup Journal.
Mythos # 8: Leit mat der Nidelerbrennung mussen nëmmen eleng schlofen
Falsch . D'Empfehlung ass op enger Neijooschlaang mat Ärem Kapp opgewuess a 6 Zoll méi duerch Bléiser ënnert den Been op de Kapp vun Ärem Bett oder mat engem klamme Futtball ënner der Matratze. Einfach Är Suggestiounen mat Këssen dréit net no, wat den Empfehlungen ugeet. Während dem Schlof op Ärem Réck kann d'Sauer lass loossen, méi an d'Speiseröh zréckzetippen, schlofend mam Kapp eropgeet, wéi z. B. op e Keel Kissen, erlaben d'Gravitéit fir d'Sauer am Bauch ze halen. Studien ënnerstëtzen och fir Iech op der lénkser Säit ze schlofen, fir Noutzäit ze brodelen ze vermeiden.
Vill Studeren hunn fest fonnt datt Dir op der richteger Säit schlofen d'Gebier Symptomer erhéijen, sou datt d'Säure méi laang ass fir Äert Ösophagus ze liesen wann Dir op der rietser Säit läit.
Myth # 9: Wann Dir Medikamenter nëtt méi Medikamenter ënnerdréckt, kënnt Dir Är Kapazitéit net verdauen
Falsch . Obwuel Ären Kierper Sëlwer produzéiert fir Liewensmëttel ze verdauen, aner Substanzen am Bauch hëllefe fir d'Nahrung ze bremsen. Dës ginn Enzyme genannt. An och wann Dir Medikamenter hutt, wéi zB Protonpumpen-Inhibitoren, déi effektiv d'Produktioun vun Säure reduzéieren, gëtt genuch Säure méi produzéiert fir an enger normaler Nahrung Verdauung ze hëllefen.
Mythos # 10: Sodbrennen As net eng seriö Conditioun
Falsch . Obwuel de Feeler drasend ass, mat bal 60 Milliounen Amerikanen, déi mat engem Kierfecht op d'mannst eemol am Mount sinn, ass et sécherlech net eppes, wat liicht agebaut ginn. Chronic Sodbrennen kënnen e schlëmmen Afloss op d'Liewen vum Individuum hunn. Et kann e Symptom vun e méi eeschte Konditioun, gastroesophageal Reflux Krankheet oder GERD sinn. Och wann chroneschen Houfeenner net behandelt ginn, kann et zu eegene Komplikatiounen kommen, dorënner Barrett's Speiseröhne , erosive Ösophagitis , Speiseröhrenstrikturen , a souguer eesenee Krebskrees .
> Quell:
> Gerson LB, Fass R. Eng systematesch Iwwerpréiwung vun den Definitioune, der Prevalenz an der Reaktioun op d'Behandlung vun Nocturnal Gastroesophageal Reflux Disease. Klinesch Gastroenterologie an Hepatologie . 2009; 7 (4): 372-378. Doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH- E, Kang JY. Liewensstil Moossnamen bei der Gestioun vu gastro-ösophageal Reflux Krankheet: klinesch a pathophysiologesch Iwwerleeungen. Therapeutesch Advances an der chronescher Krankheet . 2015; 6 (2): 51-64. Doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroesophageal Reflux Krankheet. MedlinePlus Medizinesch Enzyklopedie. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Gehirn. MedlinePlus Medizinesch Enzyklopedie. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.