Docs vernéifern dëse besonnesche Schrëtt - glécklech, du kanns et selwer maachen
Et ass wichteg fir Iech ze wësse wéi Är eigen Risiko fir Häerzkrankheeten evaluéiert gëtt.
Déi schlecht Noriichten iwwert Häerzkrankheeten ass datt et haut extrem prevalent an eiser Gesellschaft bleiwt. D'Gutt Noriicht ass datt d'Faktoren, déi eis Risiko fir d'Entstoe vu Häerzkrankheeten bestëmmen, zu engem groussen Deel ënnert eiser Kontroll sinn. Mir hunn eis et vill ze soen, ob mir fréi Herzkrankheit entwéckelen.
Äre Dokter soll Äer Risiko fir Iech beurteelen an Dir Coach Iech op wat Dir maache misst fir dëse Risiko ze reduzéieren. Mä trotz der Plagiate vu medizineschen Experten a beruffleche Gesellschaften, fir et ze maachen, sinn vill Dokteren nach ëmmer schlecht fir Risikoeessungen ze maachen, a si besonnesch schrecklech datt Dir déi néideg Zäit huet fir hir Patienten op passende Schrëtt z'ënnerstëtzen fir dëse Risiko ze reduzéieren.
(Schreif well: Eng einfache Risikobeurteilung ass eng vun de wichtegsten Aarbechtsplazen déi den éischten Pfleegarzt gemaach huet. De Versuch, eng riseg Evaluatioun ze maachen, sollt wahrscheinlech als Beweis bezeechent ginn datt Ären Dokter Sub-Standard Aarbechten maachen. D'Saachen déi den Dokteren iwwerdenken mussen se komplizéiert sinn - dat ass net.)
Glécklech sinn d'Tools haut fir Iech fir Äert Gefier fir Äert Geheimnis ze kreéieren, ouni Är Dokter op fir d'Initiatioun z'ënnerstëtzen. A vill Informatioun ass méiglech wéi et maacht, wann Är Risiko erhéicht gëtt.
Fir Är eege Risiko beurteelen, ass dat wat Dir braucht fir ze wëssen
Dir musst déi folgend Informatiounen sammelen:
- ob Dir fëmmt oder net
- Är Total an HDL Cholesterinniveauen
- Ären Blutdrock
- ob Dir Beweiser vu Diabetis oder Stoffsyndrom ass
- ob Dir sidd iwwerwaacht fir Äert Alter an Héicht
- ob nawell Familljen hir fréiher Häerzkrankheeten hunn
Mat dësen Informatiounen kënnt Dir Iech an ee vun dräi Kategorien setzen: niddereg, mëttler oder héich .
Fir an der Risikokategorie ze sinn, all déi folgend musse präsent sinn:
- Nonschoker
- total Cholesterin manner wéi 200 mg / dL, HDL Cholesterin iwwer 40 mg / dL
- Systolisch BP manner wéi 120, diastolesch BP manner wéi 80
- keng Beweiser vu Diabetis
- net iwwerwaacht
- keng Famillgeschicht vu fréizäiteg kardiologesche Krankheet
Dir sidd an der High-Risiko Kategorie, wann Dir e vun den folgenden Elementer hutt:
- Bekanntlech Koronararterie oder aner Gefleerserkrankungen
- Typ 2 Diabetis
- Iwwer 65 Joer mat méi wéi engem eenzegen Risikofaktoren
An Dir sidd an der Mëttelsrisikogruppe, wann Dir net an déi kleng oder héich Risikogruppen passt.
Wann Dir mat engem niddregen Risiko sidd, brauch Dir keng speziell medizinesch Interventiounen fir Äre Risiko ze reduzéieren, ausser fir Routine Coaching op e gesonde Liewensstil . Ongeféier 35% vun den US-Erwuessen falen dës Kategorie.
Wann Dir an der Risikokrupp steet, sollt Äre Dokter wierklech viru Geriicht Iech op korrekt Behandlungen, déi bewisen hunn, de Risiko vum Häerzattack an dem Doud ze reduzéieren, wéi Statin-Drogen , Beta-Blocker a / oder Aspirin . Zousätzlech kann Äre Dokter e Stress / Thallium-Studie maachen fir ze bemierken, ob Dir eng staark Koronararterie huet.
Ongeféier 25% vun den Erwuessen vun der US sinn an der Risikokategorie. Hei ass méi wéi wat Dir maacht wann Dir an der Kategorie High-Risiko kënnt .
Wann Dir an der intermediärer Risikogruppe sidd, sollt Dir aggressiv Schrëtt huelen fir Äert Risikofaktoren ze änneren, déi Iech aus der Risikokategorie këmmert. Och, sollt Dir mat Ärem Dokter diskutéieren, ob nach weider Tester gemaach ginn, fir Äert Risiko méi genee ze charakteriséieren. Et kann ee kucken, datt Är C-reaktive Protein (CRP) Niveau gemooss gouf, a vläicht e Kalziumscan . Ronn 40% vun den Erwuessener vun Amerika sinn an der Mëttelsrisikokategorie.
Wann Är Dokter net eng formell Häerzkris beurteelt hutt, sollt Dir Är Risiko suergen.
A wann Äert Risiko als Zwëscher oder High héich ass, musst Dir bei ärem Dokter soen iwwer Agressiv Moossnahmen ze maachen fir Häerzkrankheeten ze verhënneren.
> Quell:
> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. Lifetime Risiko vu kierperlech Herzkroun ze entwéckelen. Lancet 1999 Jan 9; 353 (9147): 89-92.