Laut engem Artikel am Journal of Foot and Ankle Research féiert de Schmerzfutt tëscht 17 an 42 Prozent vu Erwuessener zu all Zäit déi mat de meeschte Reportagen sinn de Foussvirzum vum Fouss (de midfoot), de groussen Zeh an den Knach just hannert der, an de Buedem vun der Fusioun.
De Problem mat Fouss Schmerz ass datt et vill verschidde Quellen vum Schmerz gëtt an et kann schwiereg sinn ze beschreiwen, sou datt et heiansdo souguer Schwieregkeete fir d'Gesondheetsspezialisten op d'Wurzel vun Äre Schmerz gëtt.
Dat hei gesot, de Fouss Schmerz kann eng Disable ginn, an d'Fuerschung proposéiert datt et d'Stëmmung vun der Persoun beaflosse kann, d'Risiko vu Falen an d'Qualitéit vum Liewen. Also fir den Ënnerhalt vun Ärem Unerkennung ze kommen ass wichteg.
Hei sinn déi heefegsten schmerzhafte Bedingungen, déi den Fouss beaflossen. Allerdéngs fannt Dir Är Dokter oder e Podiatrist (en Dokter, deen an de Foussbedingungen spezialiséiert ass) ze gesinn fir eng richteg Diagnostik an Behandlungsplang fir Iech op de Féiss ze kréien.
1 -
Plantar FasciitisSchëllere Schmerz ass e gemeinsamen Foussproblem an huet eng Rei méigleche Ursaachen. Déi heefegste Ursaach ass plantaresch Fascia , wat Entzündung ass, wou d'Plastiksfascia op den Fersenkunge läit. Déi Planzer Fascia ass eng déck Band vun Bandegewiicht, déi d'Sohle vum Fouss ëmfaasst an de Stoocken absorbéiert beim Fouss.
De Schmerz vun der Fascia fasciitis ass normalerweis méi schlëmm wann eng Persoun am Ufank vu sengem Bett aus dem Bett drécke kënnt, an et verbessert normalerweis mat der Bewegung, obwuel en dumpfe Schmerz hält.
2 -
Tarsal Tunnel SyndromHeiansdo gëtt de Schief vu Fuere vu Knechte oder gereizt Nerv. Eng Zort Keng Kneif oder Nerv ass, deen an der Féiss oft gesi gëtt, gëtt Talsendunnelsyndrom genannt .
Mat dëser Bedingung kann eng Persoun schéissen, brennen, bëssi, Narb ugestoen an / oder a puër Schëlleren, déi vu dobannen (grousser Säit) vun der Knöchel an den Bousch an d'Sohle ofgestraalt ginn. D'Péngung tendéiert nach schlëmmer an der Nuecht, an heiansdo geet et op d'Kalb oder méi héich.
3 -
Metatarsalgie (Kuel vu Fouss Pain)Metatarsalgie bidd als scharf Schmerz am Gebitt vum Ball vum Fouss, deen seng Form duerch d'gerundéiert Enn vun de Metatarsal Knäpsen gëtt . De Schmerz kann sech wéi eng Persoun op engem Steen fillt an normalerweis ewechgeroust gëtt andeems se sech a Barfuss verschlechtert an sech verschlechtert.
Vill verschidden Konditioune kënnen d'Metatarsalgie produzéieren - déi meescht oft futti Fouss funktionéieren, iwwermëcht oder e verréngert Fettpad op der Sohle vum Fouss.
4 -
Morton NeuromaEn aneren gemeinsamen Nervenproblem am Fouss ass den Neurom vum Morton, dee Schéissen oder Brennen vun den Zänn verursaacht - déi meeschtens tëschent Zehelen an Véier. Iwwerpronatioun an / oder Trageschuere huet dës Zoustëmmung ugeet.
5 -
TendonitisTendons sinn d'Schnouer-ähnlech Strukturen, déi d'Muskelen op Knuewen anzerappen. Wann se iwwer iwwerdaucht oder iwwer gebraucht ginn, kann d'Tendonitis opléisen.
Tendonitis verursacht Schmerz mat Aktivitéit oder Stretching, an déi betraffe Sehne ass normalerweis schmerzhaft. Recurrent Tendonitis kann e Zeechen vun de Spull an der Schwéngung sinn och bekannt als Tendinose.
Gemeinsam Zorte vu Sehnen, déi den Fouss an d'Knochen beaflosse sinn:
6 -
ArthritisOsteoarthritis ass den Ofbau vun Knorpel bannent engem gemeinsame kierperneschen Trëppel. De gemeinsame Schued manifestéiert als verréngert Miwwelraum , getraart Knorpel, a Knuet Spuren ronderëm d'Gelenk.
De Pain an d'Mangel vun der Mobilitéit vun der Osteoarthritis ginn oft an der Knöchelgelenk, der subtalarer Gelenk an der grousser Ze zesummegesat. Aner manner gemeinsame Formen vun Arthritis, déi Fouss verursaachen kann Ginn , Rheumatoid Arthritis , Psorie Arthritis a Lupus.
Symptomer vun Osteoarthritis kënnen Schmerz, Steifheit, e schwingende oder Schleifklang oder Sensatioun, an Schwellung sinn, an dës Symptomer ginn normalerweis mat Bewegung verschlechtert.
7 -
Ongebaut ToenailsEng Ingrond Zehenneg tritt op, wann d'Rand vun engem Zehenniveau wäerte wäerte ginn oder an d'Hautkante gepresst ginn. Et kënnt normalerweis am Rand vun der grouss Zehenneg als Resultat vum Schongdrock. Och d'klengst Betrag vun Ingrondaner kënne ganz schmerzhaft sinn.
Nieft Schmerz, aner Zeeche vun engem Ingrond-Zehenneg si roude oder geschuelene Haut noginn zum Nagel, déi Zeechen vun der Infektioun sinn. D' Ingrondécke vum Nagel ass oft ongesinn, well se ënner der Haut begraff gëtt.
8 -
Mais an CallusesCalluses sinn déck Gebidder vun der Haut iwwer Stécker vun den Féiss, op deenen exzessive Mounts vum Drock oder der Reibung entstinn. Calluses op der Fusette kënnen schmerzhaft ginn, wann se zerfetzen oder opgoen.
Cornen trëtt op den Zänn, wou si géint d'Schung dréinen. Heiansdo de klengen Kellus oder Mais kann eent d'Schmerz verursaachen, well et déif an d'Schichten vun der Haut geet a dréckt op Nerven. Mais an Zalote kucken och ähnlech wéi Warzen , wat och d'Dotatioun verursaachen kann.
9 -
BunionsEe Bunion ass e Knobby bump op der Säit vum Fouss, just ënner dem groussen Zehengelenken. Bunions kënnen an der Gréisst variéieren an sinn d'Resultat vun der grousser Zéngréckung aus der Positioun iwwert d'Zäit an drécke vun der zweeter Zeh op, wat zu engem abnormalen Belaaschtung op déi grouss Zehengelenk an d'Ëmgéigend Ligamenter ergëtt .
Bunion Schmerz kann opfälleg opfäeg sinn a kann duerch Bursitis begleet ginn (eng entzündete Tascht vu Stroum) iwwer de Buedem. Dëst kann Faarwen a Schwellen zéien, zousätzlech zum Schmerz. Bunyon kënnen och op der Pabeierkombinatioun vum Pabeier sinn . Fir Iddien iwwer wéi mat Buyon Schmerz ze liesen, liest Dir iwwert fënnef Tipps fir berouegt Bunnesch Schmerz .
10 -
Hammer ToeHammer Zoppe ass e gemeinsame Zoustand, deen an de manner Zong anstänneg ass. Et geschitt wann d'Gelenker am nidderegsten, wou d'Ze zitt den Fouss (genannt Metatarsophalangeal Joeng), opgedeelt an d'proximal interphalangeal Joch (déi nächste Joër wann Dir d'Zehel bewegen) flexibel riicht. Dëst mécht d'Ze zappt wéi e Hammer.
Tieft Schong, besonnesch héich High Heels, sinn e Schlëssel vun Hämmer Zoppe, awer heiansdo entstinn dëst als Resultat vun engem als Krounentherapie wéi rheumatoid Arthritt, Schlaganfall oder Diabetis.
A Wuert From
Wann Dir Péng Schold anhalen, ass et wichteg datt een Dokter fir eng Evaluatioun kuckt. Dir verdéngt gutt ze fillen an zréck an Är üblech Aktivitéiten ze ginn a mat dem richtigen Therapieplang kanns de.
> Quellen
> Amerikanesch Akademie vun orthopädesche Chirurg. (Mäerz 2015). Arthritis vum Fouss a Knéien.
> Felder KB. (November 2016). Auswertung a Diagnos vun allgemengen Ursaachen vun Fouss Schmerz bei Erwuessener. An: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Hawke F, Burns J. Verstinn d'Natur an de Mechanismus vu Fouss Schmerzen. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definitioune vum Hammer Zoa a Klauen zéien: eng Evaluatioun vun der Literatur. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 Mee - Jun; 99 (3): 194-7.