Fuerschung vum Kardiovaskuläre Rehab Kann Äert Niveau vun der Aarbecht verbesseren
Wann Dir eent vun de méi wéi 9,5 Millioune Patienten all Joer, déi en Herzinfarkt (Herzinfarkt) oder Angina (Brustschmerzen) erliewen, oder déi Häerzoperatioun oder Angioplastie hunn , kann e kierzlechen Rehabilitatiounsprogramm e literaresche Liferant sinn.
Déi meescht vun dëse Reha-Programmer gehéieren zuer Erzéier, Berodung, emotional Ënnerstëtzung, Ernährungsausbildung an e Sportprogramm, all an enger medizinescher iwwerwaachte a kontrolléierter Ëmwelt.
Dir wäert interagéieren mat enger Vielfalt vu Professionnelen, dorënner Är Doktoren, Krankeschwëster, Ernährungsberoder, Psychologen oder Sozialarbeiter, kierperlech a berufflech Therapeuten a perséinleche Sporttrainer.
D'Recherche weist, datt dës Programmer eeglecht Fonktionnement verbesseren (an och fir Är Liewensqualitéit), Är Risikofaktoren fir d'Häerzkrankheeten an d'Häerzkrankheeten ze verhënneren. E puer Studië weisen datt d'Leit, déi mat härzwierrte Reha-Programme matmaachen, manner Depressioun an Angscht maache wéi déi, déi net matmaachen.
Fannt ze maachen den Most of Cardiac Rehab After Bypass Surgery:
Berodung an Emotionellen Ënnerstëtzung
De Beruffsarm vun der Herzrhythmus léiert Iech iwwer d'Detailer vun Ärer Bedingung an d'Erzéihung an hëlleft Iech Äert Changementer ze verbesseren fir Är Gesondheet ze verbesseren. Programme probéieren d'Angscht an d'Depressioun ze vermeiden duerch Methoden ze léieren fir Stress ze reduzéieren an emotional ënnerstëtzen.
E puer Programme hunn Peer-Support-Gruppen disponibiléiert, well Dir Profitt vun der Ënnerstëtzung profitéiere kann.
Ernährungsausbildung
Ernährungsausbildung léiert Dir fir eng gesond Ernärung ze respektéieren an ze halen. Är Ernährungsberoder kann Iech hëllefen, Kalorie gezielt ze erméiglechen, fir e gesonde Gewiicht ze erreechen an z'erhalen an Iech ze hëllefen ze léieren fir genéissen Mehl ze preparéieren, déi manner wéi Fett, Natrium a Cholesterin fir maximalen Häerzniveau ginn.
Safe Exercise
De Start vun Ärem Trainingsprogramm ass op Är spezifesch Situatioun zougestëmmt. Zum Beispill, wann Dir an de fréien Etappe vum Erhuelung vun der Operatioun sinn, ginn éischt Ausübungen einfach eng Hëllef ze hëllefen an Iech an engem Stull ze hëllefen oder Iech bei Ärer éischter Schrëtt un der Operatioun ze huelen. Wéi Är Kraaft a Konditioun verbesseren, gëtt d'Stréimung vum Trainingsprogramm allméiglech erhéigt.
E personaliséiertem Trainingsprogramm soll entwéckelt ginn, deen Iech hëllefe kann an e gesonde Gewicht halen, dréit Ären Blutdrock, reduzéiert Plaque-LDL, erhéijen Cholesterin herzlech gesond HDL, Blutzeglukosniveau stabil bleiwen, Äert Ängstniveau senken a verbesseren Är Stëmmung . Dir wäert an enger ganz kontrolléierter Ëmgéigend ausgoen, mat medizinesche Mataarbechter, fir Är Pensiounsbezueler, Atembewäertung a Blutdrock ze kontrolléieren. Wann Dir Schatz an der Verdauung hutt oder all aner aner wëssenschaftlech Symptomer eroflueden, kënnt Dir Iech direkt Hëllef kréien.
Partizipatioun
Gitt mer drun, datt de Virdeel deen Dir aus engem kardiärer Reha-Programm hannerloosst hänkt dovun of wéi Dir et an d'Saach hëlt, also engagéiert Aktivitéiten, déi Iech am meeschten interesséiere kënnen: maacht Iech eng Lëscht vun Ziler, denkt un d'Reha-Personal wéi Är perséinlech Traineren, an envisagéiert d'Beliichtung aus aktiv am Reha-Programm deelzehuelen.
Quell:
"Cardiac Rehabilitation." Americanheart.org . 2008. Amerikanesch Häerzverband. 3. Sep. 2008.
"State Heart Disease and Stroke Prevention Programme Adresses Kardiologesch Rehabilitatioun". CDC.org . 7. Feb. 2007. Zentren fir Disease Control. 3. Sep. 2008.
"Wat ass d'kardiär Rehabilitatioun?" Americanheart.org . Okt. 2007. American Heart Association. 3. Sep. 2008.
"Wat ass d'kardiär Rehabilitatioun?" NIH.gov . Okt. 2007. Nationalfeel, Lung a Bluttinstitut vun den nationalen Institutiounen fir Gesondheet. 3. Sep. 2008.
Williams, MA et al. "Klinesch Prévisioun fir e Gesondheetszoustand aus kardialer Rehabilitatioun: E Update." American Heart Journal. 152: 1 (2006): 835-41. . (Abonnement)