Wat maache wann Dir eng vermësste Period hutt
Schwangerschaft ass déi éischt Saach, déi d'Fraen doriwwer denken, wann hir Period zréckgezunn ass awer et ass den eenzegen Grond fir eng spéider Period? D'Äntwert ass e klor keng. Et gi verschidde Faktoren, déi den Timing vun Ärer Period beaflosse kënnen. A ville Fäll sinn einfache Verännerungen zu Ärem alldeegleche Routine ze blaméieren an ze mengen datt se hir Period zréck op Streck kréien. An anere Fäll kann e Besuch bei den Dokter hëllefe fir d'Saach auszetauschen.
Hei sinn néng üblech Grënn fir Är Period ze retten.
1) Stress
Heiansdo sinn mir esou betount, datt eist Kierper d'Quantitéit vun engem Hormon als GnRH verréngert, wat eis verursaacht net ze ovuléieren oder menstruéieren. Wann Dir wësst datt Dir betount sidd - et ass méiglech datt Dir mat enger schwiereger Situatioun versprécht oder villes um Aarbechtsmarché oder Schouldeg fresch ze hëllefen fir Iech ze relaxen. Och kleng Schrëtt, wéi 5 Minutten Meditation, eng Massage oder e kuerze Wee ka maachen, en Ënnerscheed maachen.
Wann Dir Zäit verlängert Belaaschtung an méi wéi eng Zäit huet missen mat Ärem Dokter ze schaffen fir Iech ze verstoen wat Dir braucht fir ze relaxen a zréck ze kommen. Stellt Iech fest datt Dir dëst Thema heiansdo e puer Méint oder méi benotzt fir selwer ze schaffen, mee nodeems Dir d'Stress identifizéiert an erliichtert war, sollt Är Zyklen zréckginn.
2) Krankheet
Déi zwee plëtzlech, kurze Krankheeten a chroneschen Zoustänn kann Äer Perioden verursaacht ginn. Wann Dir mengt, dat ass de Grénge, datt Är Period ze spéit ass, schwätzt mat Ären Praktiker Iech ze hëllefen d'Konditioun ze weisen, eng adequat Behandlung ze fannen a festzestellen datt wann Är Period ze wahrscheinlech zréckkënnt.
E puer ongeklärte Konditiounen, déi Zyklen beaflossen, beinhalt eng iwweraktive Schilddrüs- a polyzystesch Eierstere Syndrom (PCOS). Een ongewéinlech Beispill ass en pituitäre Tumor (et ass ganz rar, mee e vermësste Zeie kann e Symptom sinn).
Wann Dir e puer Perioden a Rendez-vous verpasst an Dir Är Gesondheetsassistent kuckt, ass et wahrscheinlech datt se e Bluttprüfung an e kompletten Examen maachen fir ze weisen, wat am Kierper ass.
3) Eng Verännerung am Schedule
Äert Zäitplang Äert Ännere vun Äre Kierperuewen. Dëst ass speziell zimmlech wann Dir vu Deeg bis Nuechten op der Aarbecht oder vice versa gitt. Wann Dir reegelméisseg Changementen ännert an d'Problemer mat regelméissegen Zyklen bemierken, diskutéiere mat Ärem Provider fir Optiounen op wéi een regelméisseg Gefühl fir Äre Kierper stimuléiert.
4) Änerung an Medikamenter
Wann Är Dokter éier en Medikamenter ufänkt, froen Iech iwwer potenziell Side Effekter. E puer, wéi Antidepressiva, Antipsychotik, Schilddrüs, a verschidde Chemotherapie Medikamenter, kënne verursaachen datt Är Period net ofgeschloss oder verzicht.
Gebuertskontrolle (besonnesch Progestinmethoden wéi Depo-Provera, Progesterone-Only-Minipill, Mirena IUD, an Nexplanon) kënnen och Äert Zyklus beaflosst.
5) Äert Gewiicht
Iwwergewicht, ënnerwereg, an drastesch Verännerungen am Gewiicht all Afloss op Ären Zyklus. Iwwergewiichtegt, zum Beispill, kann Hormonstabilitéit verursachen, déi Äre Period beaflosst. Déi meescht Frae gesinn eng Rückkehr zu normale Krees a Fruchtbarkeet mat dem Verléiere vun e puer Gewiicht, och wann se nach ëmmer als Iwwergewiicht betraff sinn. De méi héicht Äre Kierpermass Index (BMI), dest méi grouss d'Chancen datt Dir fuert Perioden.
Op der Säit vum Flippeg, wann Dir net genuch Kierperfett hutt kënnt Dir regelméisseg Perioden net kréien; heiansdo, dat kann souguer Äert Perioden verursaache fir alleng ze stoppen.
Dëst gëtt Amenrhea genannt. Normalerweis e Gewiicht Gewënn hëlleft Är Perioden zréck. Ënner Gewalt ass eng häufig Ursaach vun enger verpasst Zäit zu Fraen, déi fir eng extremer Aarbecht oder professionell Sportler sinn. Frae déi mat Anorexie diagnostizéiert goufen och réckgängeg Zeperen.
6) Verréngung
Den Männchen Zyklus variéiert vu Fra an d'Fra. Während mir soen datt den duerchschnëttleche menstruellen Zyklus 28 Deeg laang ass, dat ass net fir jiddereen richteg. Heiansdo mengt Dir, datt Är Period spéit ass, mä Dir hutt eigentlech just misskaléiert.
Wann Dir onregelméisseg menstruéiert Zyklen hutt, awer wësse wou Dir Iech ovuléiert, kuckt ärer Zäit ongeféier zwou Wochen no der Owesung.
Dat kann Iech hëllefen Iech besser ze verfollegen. Denkt drun, eng normaler Zykleschlängt ass tëscht 21 an 35 Deeg bei gesonde Fraen.
7) Perimenopause
Perimenopause ass d'Period vun der Zäit wou Dir sidd aus dem reproduktiven Alter bis zum Néi-Reproduktivalter. Är Perioden kënne méi liicht, méi schwéier, méi heefeg oder manner oft sinn. An deene meeschte Fäll si se just eppes anescht wéi wat Dir benotzt hutt.
8) Menopause
Menopause ass wann Dir den Punkt an Ärem Liewen erreecht hutt wou Dir net méi ovuléiert oder menstruéiert gëtt. Et ass natiirlech fir all Fraen. Am Duerchschnëttalter vu Menopause ass 51 Joer.
9) Schwangerschaft
An e puer (awer natierlech net all) Fäll ass Är vermeintlech Period villäicht wéinst der Schwangerschaft. Een einfache Schwangerschaftstudent kann normalerweis hëllefen, festzestellen, ob dat ass de Fall. Urin Schwangerschaftstudien an Bluttwasser-Tester sinn op der Hormon HQG. Als Ausdehnung vun Schwangerschaft kënnt Dir och feststellen datt Är éischt Postpartum Periode kann verspiert ginn wann Dir Stillen ugeet.
Wann Dir Är Dokter oder Mme Hebt
Bei der Schwangerschaft ouni Mëssbrauch oder Zäitdauer, och wann Dir mengt, datt Dir d'Ursaach kennt, ass eppes wat Ärt Dokter unerkannt gëtt. Zesumme kënnen déi zwee vun iech op den Ënnerhalt vun Ärem zouverletzten menstruellen Zyklus erreechen. Dir wëllt en Dokter méi wëlle gesinn wann Dir eng vun den folgenden Beruffserfahrungen erwaart:
- Kappwéi
- Hoerverloscht
- Visioun ännert
- Breet Sektiounen oder Mëllechproduktioun
Eng Note iwwer Amenorrhea
Äre Dokter huet e puer Choixen fir Diagnos vum Ursaach vun Amenorrhea ze diagnostéieren. Eng Schwangerschaftstudie, och wann Dir se schonn doheem versicht hutt, ass normalerweis de éischte Schrëtt. Nächst ass Blutt. Hei ass Ären Dokter een komplett Iwwersiicht iwwer wat an Ärem Kierper geet a mäer Hormonstabilitéit hale. Dir kënnt e Medikamenter ginn fir sechs bis zéng Deeg ze huelen fir ze kucken, ob dat op Ärt Vélo kënnt. Aner Tester sinn benotzt ginn vun Ärer Gesondheetshistorie an Ären virdrun Tester Resultater.
Wéi Dir Behascht amen amen huet, hänkt dovun of, firwat Dir Är Period net hutt. D'Behandlung kann sou einfach wéi d'Liewensstil änneren (Diät, Bewegung, Stressreduktioun) oder d'Hormonertauschtherapie enthalen. Dëst ass eng Entscheedung tëscht Iech an Äre Dokter. Wann Dir versprécht Schwangere ginn, gitt sécher datt Ären Dokter wësst.
A Wuert From
Et gi vill Grënn fir spéider Perioden. Vill vun de Grënn brauche nëmmen e Changement vun de Liewensstil, fir déi Basisgrënn ze hëllefen an Är Perioden zréck zu engem normalen Zäitplang ze bréngen. Wann är medezinesch Opmierksamkeet noutwendeg ass, kann een professionell hëllefen datt Dir erausfanne kënnt datt Dir keng Perioden hutt an ze schaffen fir Är Kierper erëm an d'Gesondheet ze erhuelen.
> Quell:
> American College of Obstetricer an Gynecologen. Abnormal Uterine Bleeding. Mäerz 2017
> American College of Obstetricer an Gynecologen. Good Health Before Pregnancy: Preconception Care. März 2015.
> Burd, I. Absent menstruellen Perioden - Secondary. 2016.
> Mitchell A, Fantasia HC. Verstoe mir den Effekt vun der Obesitéit iwwer d'Fruchtbarkeet ënner reproduktivt Altersfraen. Nurs Womens Health. 2016 Aug-Sep; 20 (4): 368-76. Doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Iwwerpréiwung.
> Gebärmutter: Normal a Problem Schwanger. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sechste Editioun.