Wann Dir jeemols Niacin (Nikotininsäure) geholl huet fir Cholesterin ze reduzéieren, kënnt Dir mat senger Nebenwirkungen vertraut sinn. Dozou gehüllt, Jucken an héicht Blat. Obwuel d'Nebenwirkungen zimlech allgemeng sinn, kënne se ontolerabel sinn derfir datt verschidde Leit et ophalen.
Obwuel d'Nebenwirkungen normalerweis e puer Wochen ophuelen, kënnen se an der Tëschenzäit ganz trauen.
Et sinn e puer einfache Saachen déi Dir maache kënnt fir dës Verdrécke ze reduzéieren.
Einfach an der Voll Dose
Wann Dir eng direkt Verspäertung vun Niacin fanne kënnt, kënnt Dir Är Dosis graduell erhéijen . Zum Beispill, wann Dir u 500 Milligramm pro Dag deelhuelt, da musst de 250 Milligramm den éischten Deeg daueren, bis Dir d'Nebenwirkungen toleréiere kann. Da réckelt Är Dosis alleng un, bis Dir op d'Recommandemn Dosis kënnt.
Och kënnt Dir versichen Äert Dosis duerch de ganzen Dag ze divuléieren. An dësem Fall géing Dir zweemol am Dag 250 Milliliter wieren anstatt amgaang 500 Milligramm eemol pro Dag.
Dëst funktionnéiert nëmme fir direkt Produkter. Dir sollt an der Halschent nie verlängert oder erweidert Pillen ze schneiden.
Aspirin virum Niacin
Studien hunn weisen, datt een Aspirin als éischt d'Spücher a Jucken mam Niacin verknascht. Wann Dir Problemer mat dësen Neben Effekter hutt, kënnt Dir versichen, e 325 Milliliter Aspirin-Dosis op mannst 15 bis 30 Minutten ze huelen, ier Dir den Niacin noginn.
Ofgeschloss Hotdrinks an Alkohol
Hei Getränker wéi Kaffi a Kuch wéi Alkohol kënnen d'Wahrscheinlechkeet ze spülen. Probéiert mol ze drénke keng vun dësen ronderëm d'Zäit ze huelen, déi Dir Ären Niacin nimmt.
Verléiert d'Niacin Release
Wann Dir weider Schwieregkeeten huet, d'Formule vun Niacin direkt ze verdeelen, kënnt Dir Ären Gesondheetsassistent Iech un engem Form oder Ausdrock verlaangen.
Dës Form vun Niacin verëffentlechen Nikotininsäure an den Kierper a lues a lues a reduzéieren d'Nebenwirkungen.
- D'Formuléierung vun der Erhéigung vun der Erhéijung sinn iwwer d'Zocker verfügbar. Allerdéngs sinn se fonnt ginn, fir hepatitis a verschiddene Fäll ze verursaachen.
- Niaspan ass déi eenzeg Ausdauer-Form vun Nikotinsäure. Et ass nëmmen duerch Rezept.
Probéiert nëmme fléissen Niacin
Et ginn och aner Forme vu Niacin, wéi zB Nikotinamid an Inositol Hexanaccinat, déi als " Flëssheet" Form vun Niacin bezeechent ginn . Obwuel si d'Nebenwirkungen déi Nikotinsäure net verursaachen kënnen, hu se e puer Studien weisen datt dës Form vu Niacin net effektiv am Cholesterol ze reduzéieren.
A Wuert From
Virun enger vun dësen Tipps drun ze maachen, vergewëssert Iech datt Äre Gesondheetsbetrib schonns bewosst datt Dir eng Nikotin-Säure-Produkter hutt. E puer Leit kënnen eventuell méi eng gezwonkt wieren wéinst Gesondheetsproblemer oder aner Medikamenter déi se huelen.
Quell:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Aspirin reduzéiert d'Grenzflëssegeschmaach Nom Verwaltung vun enger Optimiséierter Extended-Release Niacin Formuléierung. International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics . 2007; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapie: A Pathophysiologic Approach. 10. Ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Educatioun; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al. Ënnerdréckung vu Niacin Induzéiert Vasodilatioun Mat engem Antagonist zum Prostaglandin D2 Rezeptor Subtyp 1. Klinesch Pharmakologie a Therapeutik. 2007; 81 (6): 849-57.