Arthritis Betrëfft Aktivitéiten vu deegleche Wunnen

Laut den Centres for Disease Control and Prevention, Arthritis an aner rheumatesch Bedéngungen, ginn als de wichtegste Ursaach vun der Behënnerung an den USA anerkannt. Vum Erwuessener mat dokter diagnostizéierter Arthritis, 17 Milliounen oder 38 Prozent, beruflechen Aktivitéitslimitatiounen déi sech fir Arthritis zitt.

Sechs Milliounen Erwuessener an den USA berichten datt si haaptsächlech limitéiert sinn wann een eng Véier Meile geet. Leit, déi mat Gelenksschmeren , Schwellungen, Schued an Schwaarteg Gelenker liewen (dh Hypothesen, Knien, Knöchel, Féiss), déi duerch Arthritis verursaacht ginn, hunn Bewegungssituatiounen, déi hir Fähigkeit hunn hir Aarbecht a gemeinsam allgemenge Aufgaben ze beaflossen.

1 -

Aktivitéiten vum Daily Living: Walking

Arthritis Medikamenter an aner Arthritisbehandlungen kënnen d'Symptomer reduzéieren, déi mat der Mobilitéit stéieren. Joint Ersatz-Chirurgie ass eng Optioun fir vill Leit mat enger schaarger Arthritis, déi net méi genuch vun méi konservativen Behandlungsoptiounen gehollef hunn. Leit, déi Mobilitéitskränkt hunn kënnen och adaptive Ausrüstungen nëtzlech fannen.

• Canes
• Walker a Rolling Walkers
• Rollstull
• Mobility Scooters
• Handicapped Parking

2 -

Steppenhaus

Klotertreppen ass eng normal Aktivitéit déi oft fir d'Selbstverständlech geholl gëtt. Trepplen kënnen problematesch sinn fir Leit mat Arthritis, déi physesch Beschränkungen hunn, déi duerch Hëfter, Knéi, Knöchel, Fouss oder souguer Schmerzen roden. Ëmwäert Gewicht vun engem Been zum aneren, fir Schrëtt ze manoefen ass op d'mannst erauszefuerderlech an heiansdo onméiglech. Gitt eng Fouss Ënnerstëtzung, Knien Ënnerstëtzung , Knieënnerstëtzung , oder d'Ënnerstëtzung kann d'Stabilitéit ubidden an et méi sécher si fir d'Leit beim Klotertraining.

Laut den Centres for Disease Control and Prevention, bei den Erwuessener an den USA mat Arzt-diagnostizéiert Arthritis, 4,8 Millioune Rapport deen Schwieregkeeten huet Treppen z'erklären. Wéinst der grousser Majoritéit vu Leit betrëfft Accessibilitéit zu Gebaier e wichtege Problem fir Leit mat Arthritis a aner kierperlech Behënnerungen. Et kann een Thema an engem eegenen Häerz féieren, wann se eng Treppe hunn, déi schwéier ze navigéieren. Stairen sinn och problematesch fir Leit déi Walker an Rollstull benotzen.

• Stair-Climbing Rollstull
• Stair Lifts

3 -

Kniet

Vill gemeinsam agedeelt Aktivitéiten brauchen e Grad op Knietelen, Biesen oder Stoen. Schmerz a Steifigkeit vun der Hëf an dem Knie, Knabber a Schëllere kann staark beaflossen d'Fähigkeit vun de Leit op eng méi niddereg Positioun ze bewegen. Laut den Centres for Disease Control and Prevention, sinn 7,8 Millioune erwuessene Leit an den USA mat Arzt-diagnostizéiert Arthritis wesentlech Limiten wéi kniet, béit oder stooping.

Assistentielle Geräter, speziell mat méi Laanghandlen entwéckelt kënne hëllefen, fir eng limitéiert Bewegung vun der Bewegung kompenséieren. Ergonomesch Gréng gi vläicht relativ heefeg op Haushaltsinstrumenter, Gaardengeräte a Küschtausrüstung.

• Arthritis-Friendly Garden Tools
• Arthritis-Friendly Kichenapparaten / Tools

4 -

Grooming

Jiddereen wëll seng Bescht kucken. Männer déi rengrass sinn oder déi e bësse geschnidden Bär oder Schnëssschneiden a Frae mat perfekte Kaffi a Make-up maachen, souwuel gutt wéi méng Mëssbrauch. Fir Leit mat Arthritis, eng einfach Saach wéi d'brusheleg Haare kënnen e groussen Schmerz a aner Pfleegwierker verlaangen, déi manuell Geschécklechkeet erfuerderen däerf eng Erausfuerderung sinn. Handgelenk, Hand, Ellbog, Schëller, Hals Schmerz oder Steifheit kënnen d'Band vu Bewegung limitéieren fir e gudde Groomen ze limitéieren.

Et ass och schwiereg fir Leit mat physeschen Grenzen. Leit mat Arthritis ginn gezwongen fir sech z'adaptéieren an z'änneren. Manner Zäit op Groomen an einfacher Weeër ze maache (zB Klett a elastesch méi liicht wéi Shoelacen an Knäppercher) ginn néideg.

5 -

Hygiene

Et ass e Gesondheetsassessment Fraktioun, déi vun e puer Rheumatologen benotzt gëtt fir de Fortschrëtt vun de Fäegkeete fäeg ze iwwerpréiwen fir alldeeg Aufgaben oder Aktivitéite ze leeschten. De Questionnaire freet datt Dir Är Kierper wäscht an dréche kann, e Wannenbeem opzehuelen a mat der Toilett op der Toilette ofhaalen. De Questionnaire freet och wann Dir Hëllefstechnologie benotzt fir Iech ze hëllefen Hygiène Aufgaben ze maachen.

Vill Assistenzmëttelen sinn disponibel, déi laang Handgräifen, zousätzleche Sitzhöhe oder Stéck Bars fir Stabilitéit beinréien.

• Foot Spa / Baths

6 -

Grippelen vun den Fingeren

Frot all allgemeng Aufgab, déi eng Persoun braucht fir hir Hänn a Grippeobjekte ze bewegen. Am Laaf vun engem Dag musst Dir vill Objete fir se ze benotzen. Dir kaaft Téicher, Brëll, Stécker, Placken, Sëlwerwaasser a Schlëssel huelen fir e puer ze nennen. Dir gitt och d'Regelen, d'Handgriffen, d'Händegriff. Et gi myriad Beispiller, awer de Punkt ass datt d'Leit mat Arthritis Problemer hunn, déi Objeten ergräifen.

Built-Up Griffe, speziell entwéckelt Objeten déi d'Heber ginn addéieren an Hebel Gréifen sinn Beispiller vun Adaptatiounen, déi d'Ëmwelt verbesseren fir Leit mat Arthritis.

• Door Knob Grippers
• Ergonomesch Stëfter, Faarwen a Markéierer
• Jar Openers

7 -

Ability to Reach

De Gesondheetsassessment Fraielniveau gouf 1978 vum James Fries a Kollegen an der Stanford University entwéckelt. Zwee wichteg Froe sech am Frae gefroot: Kënnt Dir et erreechen an e 5-Pound Objekt vun Uewer de Kapp hänken? Sidd Dir fäeg ze béien, Kleeder aus de Bam?

• Reacher Aids

8 -

Botzen an Hausaarbechter

Just wéi jiddereen sech ëm hir Erscheinung këmmert, d'Leit gär op hir Liewenskonditiounen këmmeren. Botter an aner Hausaarbechten ass eng grouss Erausfuerderung fir Leit mat Arthritis. Mouvementer déi néideg sinn fir verwinnt, Moping, Staubsauger an aner Reinigungsaufgaben kënnen zolitte Schmerz a Schwellungen verschlechtert ginn. Enorm Frustratioun kann entstane sinn datt Dir Aarbecht mécht, déi gemaach gi muss, awer datt Dir kënnt et net selwer ze maachen. E puer adaptiv Ausrüstung mécht e bësse méi einfach.

• Arthritis-Frëndschaft Haushaltsofferen Produkter

9 -

Iessen

Huelt Iech eng Gabel oder Löffel op a léisst Liewensmettel um Mound ophalen, oder e Messer zécke fir Är Fleesch ze schneiden andeems Dir d'Gabel benotzt fir de Fleesch op de Mond ze hiewen. Et ass natierlech fir gesond Leit fir ze iessen an net un all néideg Bewegung ze denken.

D'Questionnaire vun der Gesondheet Assessment fuerdert dräi Froen iwwert d'Iessen: Kënnt Dir Ären Fleesch ze schneiden? Kënnt Dir eng Taass oder Glas an den Mond hiewen? Kënnt Dir eng nei Mëllechkarton öffnen? Anpassend Ausrüstung déi Symptomer verbessert, déi mat den Dingern, Handgelenk oder Ellbog ass verbonne matmachen.

• Handgelenk Stützen
• Paraffin Waasserséi
• Fanger Splints

10 -

Reliéis a sozial Aktivitéiten

Schmerz an Unerkennung, déi mat Arthritis verbonne sinn, kann iwwerwältegend sinn a verschidde Leit reagéieren, andeems si fakultativ Aktivitéiten eliminéieren, wéi zum Beispill an d'Kierch oder d'Gesellschafung. Wann d'Eliminatioun entlooss ass, fänkt d'Isolatioun an d'Depressioun séier un.

Laut den Centres for Disease Control and Prevention hunn 2,1 Millioune Erwuessener an den USA mat Arzt diagnostizéiert Arthritis staark Bedeelegung un hirer Fähigkeit ze këmmeren fir d'Kierch z'erzielen, Familljen ze sammelen an ze organiséieren.

• Hëllef Ech ka net opstinn
• Aner Hëllefstechnologie

> Quell:

> Arthritis. Daten an Statistiken. CDC. 25. Januar 2016.

> Gesondheetsproblem . James Fries. Brown University.