Helle Liichttherapie besteet aus enger regelméisseg Beliichtung vun engem Licht iergendeppes vu fënnef bis 30mal méi hell wéi typesch Bühnentechen. D'Liicht ass an engem Këscht geliwwert mat engem Schirm, deen et diffuséiert. De Mënsch, deen helle Lichttherapie kritt huet, ass gefrot, all Dag virun der Liichtquelle vir eng festgeluegte Zuel ze setzen.
Ursprénglech fir Leit mat der Saisonal Affective Disorder (SAD) geplangt ass, gouf eng helle Liichttherapie och benotzt fir zirkardesch Problemer ze behandelen, wou d'Leit Schwieregkeeten nach gutt schlofen.
Méi kuurz Zäit huet helle Liichttherapie gemaach an als gratis Therapie fir Leit mat Alzheimer Krankheet an aner ähnlech Demenz gedroht, well et e puer ähnlech Virdeeler fir Medikamenter ubidden , awer et huet net de Potenzial fir negativ Nebenwirkungen oder Medikaminnewëssungen.
D 'Virdeeler
Besser Sleep Cycles
Eng Studie verfolgt d'Schlofgewunnechten vun 11 Altersheimer Patienten mat Demenz an no, a feststellen datt hir Schlofgewunnechten wesentlech verbessert no helle Liichttherapie verbessert hunn.
Verschidden aner Studien hunn ähnlech Effektivitéit vun helle Liichttherapie gewisen. Eng Etude gemooss, datt d'Kombinatioun vun enger helle Liichttherapie mat Gitt an eng aussergewéinlech Verbesserung bei der Schlofgewunnecht fonnt gouf, woubäi jiddfereen an helle Liichttherapie all Dag praktizéiert gi war.
Eng aner Studie huet d'Kombinatioun vun enger heller Liichttherapie mat der Verëffentlechung vu Melatonin gemooss. D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt d'Participanten, déi all Demenz hat , eng Verbesserung an hiren Schlofzyklen erliewen, wann se hell an helleger Therapie ausgesat waren, awer net wann d'helle Lichttherapie mat Melatonin kombinéiert gouf.
Erofgaang Wandering
E puer Fuerschungsstudien hunn et fonnt datt ausser der Verbesserung vum Schlofzouwen Zyklus och helle Liichttherapie och verréckt war fir Leit mat Demenz an der Nuecht. Wanderung kann e seriöse Verhalensbefall besteet, well et d'Sécherheet vu der Persoun mat Demenz kann och d'Schlofkarusser vun deem Patient a Betreiber beaflossen.
Verbesserte Kognitioun
Helle Liichttherapie ass mat verbesserene Resultater am Mini Mental Staatsprüf verknäppt , e Test, deen kognitiv Fäegkeeten misst . Patienten mat der Alzheimer Krankheet oder der vaskulärer Demenz , déi géint helle Liichttherapie exponéiert waren, hunn de MMSE eréischt verbessert a verglach mat enger Verännerung vun de Resultater, wann se exposéiert waren a Dim Lighttherapie.
Eng weider Studie huet bewosst e kognitiven Fonktionnement no helleg Lichttherapie verbessert, awer nëmmen fir déi, déi an de fréimen Stadien vun Alzheimer waren, am Géigendeel zu der Mëtt oder méi spéit .
Besser Behaviall Aktivitéit
Eng Studie huet festgestallt, datt d'Participanten, déi all d' Diagnos vun der Demenz haten, eng Verbesserung vun den Erausfuerderunge bewisen, déi d'Alzheimer oft begleeden. Eng aner Studie verglach de Niveau vun der Beweegung, wann Leit mat Demenz op enger Lichttherapie exponéiert waren a keng Differenz an hirer Agitation fonnt hunn.
D'Jury ass awer ëmmer nach de Effekt vun der helle Liichttherapie iwwer Verhale ginn, vill Studien hunn d'Virdeeler fir den zirkadianesche Rhythmus fir déi mat Demenz ze weisen.
Gespréich mat Äre Physiker
Gitt weg datt wann eng helle Liichttherapie wéi e wat Dir oder Äre gär huet, profitéiert, da sollt Dir et mat Ärem Dokter diskutéieren, well et e puer Situatiounen, wou et net medizinesch sinn oder net schued kënne sinn.
Quell:
Alzheimer Gesellschaft. Ergänzlech an alternativ Therapien an Demenz. Zougang 28. Oktober 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biologescher Psychiatrie. 2001 Nov 1; 50 (9): 725-7. D'Effekter vun der Liichtherapie op Mini-mental-Staatsunioun scores an dementéiert Patienten. Zougang 28. Oktober 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstrakt
Biologesch Psychiatrie 1997 Mee 1 41 955-963. Indirekt helle Liicht verbessert circadian reste Aktivitéit Rhythmus Stéierungen an dementéierte Patienten. Zougang 28. Oktober 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstrakt
Columbia University. Q & A op Bright Light Therapy. Zougang 30. Oktober 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Internationale Journal vun der Geriatrescher Psychiatrie. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Helle lichte Behandler verbessert Schlof an institutionaliséierter Aléngerliicht - en offene Prozess. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstrakt
Internationale Journal vun der Geriatrescher Psychiatrie. Volumen 25, Emissioun 10, Säiten 1013-1021, Oktober 2010. Auswierkunge vu helle Liichtuewen am Aarm an der Demenz. Zougang 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstrakt
Internationale Journal vun der Geriatrescher Psychiatrie. Volume 16, 106-110 (2001). Bright Light Therapy a Melatonin am Motor Restless Behaviothège bei Demenz: Eng Placebo Kontrolléiert Studie. Zougang 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstrakt
Journal of der Amerikanescher Geriatrie Gesellschaft. 2011 aug; 59 (8): 1393-402. Méi grouss Spazéiergang an helle Liichtbelaaschung fir d'Erhéijung an der Gemeinschaftswenn ze verbesseren mat der Alzheimer Krankheet: Resultater vun enger random a kontrolléierter Prozedur. Zougang 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstrakt
Psychiatrie a Klinesch Neurowissenschaft. 2004 aug; 58 (4): 343-7. Verbesserung an Behuelensymptomatik a Virdeeler vun der Aktivitéit Akrophasie no enger kuerder heller heller Behandlung an enger schwiereger Demenz. Zougang 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/ full
Psychiatrie a Klinesch Neurowissenschaft. 2000 Jun; 54 (3): 352-3. Effekter vun helle Liicht op kognitiv a Schlofgewunnecht (circadianer) Rhythmusstéierunge bei der Alzheimer-Diamante. Zougang 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/ vull