Schläiss Stage Kann eng Roll am Causing Erections spillen
Männer hu sech oft mat engem Ereksiouns éischt Erhéigung am Mueren, awer wat bréngt Mueresstuerm oder Muerammelen? Léiert dëst Phänomen, firwat et ass mam REM Schluss ass a wat et kéint bedeit, wann et net geschitt.
Mueres Erections an d'Roll vun Sleep Stage
Muereséquipen kënne tatsächlech d'Bezuele vun der Timing vu schnelle Aarmbewegung (REM) schlofen.
Als Deel vun normalen Schlofmuster, sougenannter Schlofarchitektur , sinn Iwwergäng an der Nuecht tëscht de verschiddene Schlofstadien . Wéi méng Approche ass de SEM-Period verlängert. Déi lescht Drëttel vun der Nuecht kéint vu REM schlofen. Dofir, wann Dir d'éischt operstinn, gi se oft aus dem REM schlofen.
Zousätzlech zu den lëschte Film-like Traum, déi charakteristesch vum REM schléim sinn, gëtt de Penis och an dësen Perioden opgefaang an an de Blutt geroden. Dëst ass wéinst der Aktivitéit vum parasympatheschen Nervensystem deen den Sakralnerv betrëfft. Dëst gëtt technesch penile Täätsänneg genannt . Wann dat geschitt ass am Mueren, kann de versteift Penis uginn ginn als "Mueres Holz" oder "Ménger Éier".
Dowéinst, Mueresérectiounen sinn zweetens vum Timing vum REM Schlach an den natierlechen physiologeschen Prozesser déi mat dësem Schlofzëmmer an Männer liewen.
Et schéngt, datt de Kierper Testersysteme beim Schlof ass, an dëst ass e normale a gesond Phänomen bei Männer. Et kann och a jonke Kanner notéiert ginn. Et ass och méiglech, datt d'Klitoris vun enger Fra mat Blutt a Blend bei REM schlofen ass.
Dës Erektiounen normalerweis ginn e puer Minutte virum Erwuessene goën.
Eng bestännege Erfaassung, wann de Blutt net aus engem harten Penis drausleeën, kann an engem Zoustand genannt Priapismus stattfannen. E Manktem u Mueresérektur kann e Problem mat eerktil Dysfunktioun virschloen.
D'Normal Timing vun Erections am Schlof
REM-Sleepperioden falen tëscht 80 an 110 Minutten a schlofen an kënnen an dësem Intervall periodesch dräi bis véier an der gesamter Schlofphase sinn. Wéi ugekënnegt, REM schléift méi no uewen am Mueren. Duerfir sinn méi REM Schläifen a méi Erektiounsfäegkeeten op de Moien.
De geneeën Timing vun dësen Erektionen kann schwierig ginn virstellen, wéi et e relativ wéineg Verännerlechkeet ass. D'Längt vun der Zäit vum Entrée vun der Erhiewung, mat enger 2 mm Verännerung am Ëmstänn vum Penis, bis zu enger voller Erektioun ass normalerweis 10 Minutten. D'Erhiewung halen am Duerchschnëtt 25 Minutte.
Obwuel net routinéiert gëtt, kann d'Erektilfunktioun vum Penis als Deel vun enger diagnostischer Schlofstudie gepréift ginn, déi ee Polysomnogram genannt huet .
Wat maachen wann d'Mueres Erektioune trëfft net?
Allgemeng schlofen d'Erektiounsrelaxen mam Alter. Dëst kann mat Impotenz korreléieren, déi während deeglech Deeg geschitt. Am Géigesaz, d'Präsenz vun Erektioun am Schlof, wann Dagesimpotenz opkomm ass, kann net-physiologesch Ursaachen vun der Schwieregkeetsbestëmmung recommandéieren (wéi Stress oder Performance Angscht).
Interessanterweis kann onbehënnert obstruktiv Apnoe och d'Erektioun reduzéieren.
Wann Dir net mat enger Erhéiung wakreg gëtt, ass et net onbedéngt abnormal. Et ass vläicht datt Dir net vu REM schlof wakreg gouf. Et ass och méiglech, datt d'Erhiewung ugefaangen huet zevill verbloden ze widderzegoen.
Egal wéi d'Ursaach, wann Dir Problemer hutt fir eng Erektioun ze behaalen, spazéiere mat Ärem Dokter iwwer Behandlungsoptioune. Fir déi Männer, déi heefeg mat enger Muertsmuck opkucken, versécheren datt dëst e normalen Deel vum Schlof ass.
Quell:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Prinzipien a Praxis vu Schlof Medizin . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Firwat maachen Männer Mueres? 5 Äntwerten op Är Froen. Cleveland Klinik. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .