Eng Verletzung vum Knie kann eng schmerzhafte a scarce Erfahrung sinn. Dir kënnt bemierkend datt den Kniewell kann Är Kapazitéit verfollegen, ze goen, ze schaffen a voll matmaachen an der Fräizäitaktivitéit. Dir kënnt eng kierperlech Therapie erfuerderen, fir de Weeër a Kraaft ze verbesseren an d'Schmerz no engem Knéi blesséiert ze ginn. Wann Dir Är Knéi verletzt hutt, kënnt Dir Iech gewonnert, ob e Kniewaasser fir Iech richteg ass.
Et gëtt e puer Kontrovers iwwer d'Benotzung vum Kniewelen fir Kniewel oder Osteoarthritis. Eng Zäite kéint d'Mobilitéit vun Ärem Knie a Knietcup limitéieren. Dofir musst d'Muskelen an Sehnen déi Kniewel ënnerstëtzen, mussen net schaffen, a si kënnen och geschwächt ginn. Dëst kann hir Fäegkeet verlaangen, genuch ze funktionéieren, wann de Knie-Stralung net getraff gëtt, wat zu enger Verletzung oder funktionell Verloscht am Knéi läit.
Wat ass e Knie Brace Do?
Eng Knie-Stralung kann vill Funktioun deponéieren jee no dem spezifesche Problem fir deen se benotzt gëtt. Wann Dir e geläschte Patella (Kniegelenk) erliewt huet, kann d'Haft d' Patell op der richteger Plaz während Laag, Laafen an sportlech Aktivitéit ze halen. No enger Kraaftchirurgie wéi e Meniskusreparatur oder e Replikter an enger Anterior cruciate (ACL) Reparatur, kann e Kniewaasser hëlleft d'Gelenker ze stabiliséieren. Eng Klammer kann och benotzt ginn fir den Knéi an der initialer Behandlung vun enger Fraktur ze stabiliséieren.
Typen vun Kniewelen
Knecht Wegmanometer : Eng Kniew-Inmobilizer ass eng Haltegrëff, déi genee wat säin Numm implizéiert: et verankert den Knietgelenk a verhënnert dësen dovunner aus der Bewegung. Et ass e laangen Tuchzuch, deen d'Längt vum Schach a Objet verlängert. Et gi Metallstrecken Strut op der Inneren an ausserhalb vun der Stralung.
Velcro Banden halen de Knéi immobiliséiert an der Plaz.
Wann Dir e Krack vun der Patella oder Uewer Shin-Knochen leid, kann e Knie Rousisier benotzt ginn fir Hëllef ze hëllefen während der Heilung ze halen. De Benefice vun engem Immobilierer am Verglach mat engem Putzkierperguss ass dat kann ewechgezunn ginn, fir datt eng ge gentle Bewegung während der Heelung geschitt ass.
Eng Knéim Immobilierer kann och nach Ligament oder Sehneverletzung oder Operatioun um Knie benotzt ginn. Et kann hëllefen, den Knéien direkt ze halen, fir e proper heelen ze erreechen, awer et kann och ewechgeholl ginn fir eng sanfte Bewegung ze kommen. Gitt sécher mat Ärem Dokter oder engem Physesch Therapeut ze schwätzen fir sécher ze sinn, datt et sécher ass, ier Dir Äert Knéim Immobilisier erofgeholl gëtt.
Bledsoe Stralung : E Bledsoe Stralung gëtt allgemeng benotzt fir de Knéi no Operatioun ze stabiliséieren. D'Haft ass meeschtens nach ACL Chirurgie prescribed. Et huet Bänner, déi ëm den Obsch an d'Schrauwen an d'Metallunterstëtz Klammern am Inneren a ausserhalb vum Kniegeleng. Et ass e klengen Sperrmechanismus deen den Knie ganz an der Verlängerung (riicht) kann vergläichen, oder de Mechanismus kann entlooss ginn, fir de Knie eng festgeluecht Betrag ze béien.
No ACL Chirurgie wäert Ären Dokter Iech soen a wéi eng Astellung fir de gemeinsame Schlëssel halen. Am Ufank ass de Sall an der ganzer Verlängerung opgehuewen fir den Healingband ze schützen.
Als Heilung fällt a méi Stress däerf op dem Biggel zegutt sinn, kann de Sperrmechanismus geännert ginn fir de Knéi sech zu engem spezifesche Beräich ze béien. Sech sécher mat Ärem Dokter oder e Physeschtherapeut ze konsultéieren, ier Dir iergendeng Verännerunge vun Ärer Bledsoe Stralung gemaach gëtt.
Patella Kontrollhalter : Eng Patella Kontrollhalter ass e Neoprenmant iwwer dem Knie. Et huet e Auszuch, deen d'Patella erstallt an et hëlleft fir d'Patella an der richtiger Plaz während der Aktivitéit wéi Walken, Laafen oder Squatting ze halen.
Wann Dir e verloossene Patella erlieft huet, ass d'Patella Kontrollhalter eng gutt Optioun, fir d'Patellaascht an der korrekt Positioun ze halen.
Aner Konditiounen wéi Patellofemoral Stress Syndrom , Knier Arthritis oder Chondromalacia Patella (CMP) kënne och profitéieren vun der Benotzung vun enger Patella Kontrollhalter. Gitt sécher mat Ärem kierperlechen Therapeuten oder Dokter ze schwätzen, fir sécher ze sinn, datt Dir d'korrekt Haftung fir Är Konditioun gebraucht.
Bewegungssteuerungshëllef : Wann Dir d'Bandefërmen op der Säit vum Knie (nämlech d'medial Versécherung oder de Lateral Krater Ligament) iwwerdréit oder iwwerdréit hunn, ass eng Bewegungssteuerung fir Iech eng gutt Optioun. Dës Haft ass eng Neoprenmouch mat Metallträg an der Innensei an dobaussen, déi hëllefen, d'Bande dauerhaft ze ënnerstëtzen. Et ass eng gutt Stëmmung fir sportlech Aktivitéit ze benotzen, déi Pivoting, Pneuen an Ofschaafen oder repetitive Biede vum Knie erfordert.
Wat ass d'Research Show?
Wann Dir Gedanken iwwer all medezinësche Behandlung oder Test hutt, sollt Dir e grondleeëndem Verständnis hunn wat d'Recherche präziséiert. Et ginn verschidden ënnerschiddlech Etüde fir den Effekt vun ënnerschiddlechen Kniewengspuren fir Osteoarthritis oder fir Verletzungen.
Eng nei Mataanalyse huet den Effekt vun enger spezieller valgus Entlader-Haftung fir den Knie-Osteoarthritis unerkannt. D'Fuerscher beinhalt 6 verschidde Studien an der Analyse an hu festgestallt datt d'Stralung kann kleng sinn a moderne Verbesserungen vum Schmerz. Konfirmatioun war e Problem, obwuel si mat 45-100% benotzt gouf. Ongeféier 25% vun Patientinnen berichten méng kleng Komplikatiounen oder Problemer mat der Verzweiflung.
En anert Studie einfach einfach gefrot: "Huelt de Patienten d'Féiss vun der Knie?" Si interviewt 89 Patienten mat Osteoarthritis, déi e Stress ugeet hunn. Si hu festgestallt, datt ongeféier 28% vun de Patiente säi Knie eng Eeër gebraucht hunn, nodeems se d'Haft verginn haten.
Grënn fir den Ënnerhalt vum Kniekelstéck opzehuelen:
- Hautreizung
- Schlecht Sitt
- Mangel u Symptomatik
- Brace Onheemlechkeet
Ass dat dat, datt Dir d'selwecht Problemer mat Ärem Verhalen kritt? Net onbedéngt. Et hëlleft einfach un engem Verstoe vu Grënn, firwat d'Leit ophalen, hir Kniwwelen ze halen.
Bottom Line
Wann Dir Är Knie verletzt hutt oder op Ärem Knie Operéierunge war, kann eng Ënnerhalung hëllefen bei der Funktiounsbetreiung Ënnerstëtzung a Bewegungskontrolle. Vergiesst net datt eng Stralung kann zu enger Missbrauch vun den Muskelen vum Been sinn. Daat ass recommandéiert datt Dir Stäerkt halen andeems Dir d' Kniet ze verstäerken , d' Hëfter Verstäerkung an d' Stäipt ze verstäerken . Et ass och wichteg datt d' Stralung ugepasst a getraut richteg ass fir maximal Benefice vun der Stralung ze kréien a fir datt Dir weider Verletzung vu falsche Benotzung vun Ärem Stralung vermeit.
Am meeschte Wichteg ass, datt d'Benotzung vun engem Kniewel sollt mat Ärem Dokter a Physiotherapeut diskutéiert ginn. Béid vun dësen Praktiker können Äre Knie evaluéieren an hëllefen ze entscheeden ob Dir eng Knie-Haft benotze soll. Äre physeschen Therapeur an den Dokter kënnen och zesumme schaffen fir ze hëllefen déi bescht Kniwwelen fir Äre spezifesche Konditioun ze bestëmmen.
> Quell:
> Moyer, RF, etal. Valgus Bracing fir Knie Osteoarthritis: A Meta-Analyse vu Randomiséierte Versécherungen. Arthritis Hëllef a Fuerschung. 67 (4), Mäerz 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instruktioune fir Sports Medicine Painter. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, Et. Unloader Kniwwelechen fir Osteoarthritis: Fannt Är Patienten Eigentlech? Klinesch Ortho an Related Relatioun: 471 (6). Juni 2013: 1982-91.