Ass Chondroitin Benefice fir Osteoarthritis?
Wat ass Chondroitin?
Chondroitin ass e Bestanddeel vun menschlechen Bandegewierwen déi an engem gemeinsamen Knorpel a Knuewt fonnt ginn. Eng Form vu Chondroitin, bekannt als Chondroitinsulfat, ass als Nahrungsergänzung verkaaf ginn, a ville a Kombinatioun mat anere Ingredienten. An Ergänzungen ass de Chondroitinsulfat normalerweis ofgeleent vun Rind (Kéi) Trachea oder Schockela-Nebenprodukter.
Medikinal Verännerungen fir Chondroitin
Laut der Arthritis Foundation, Chondroitin Nahrungsergänzungsfäegleeschtungen sollen d'Schock absorbéiere Charakteristiken vum Kollagen erhéijen an block Enzyme, déi Knorpel bremsen. Et kann hëllefe Knuewel halen Waasser a wann Dir zesumme mat Glucosamin zesummen benotzt , kann de Chondroitin d' Knorpelverloscht reduzéieren .
Verfügbarkeet vum Chondroitin
Chondroitin ass a Kapselen, Pëllen a Pudder verfügbar. Chondroitin ass oft a Kombinatioun mat Glucosamin verkaaft. D'typesch Dosis, déi an klineschen Teststudien angewandt ass 800 bis 1200 mg Chondroitin all Dag, an zwou oder véier gedeelt Dosen.
Precautiounen a Warnunge fir Chondroitin
Et ginn e puer Warnunge mat Chondroitin ass verbonne ginn:
- Chondroitin Tabletten kënnen e grousst Moossniveau enthalen, an eventuell e Problem mat laangwieregem Gebrauch maachen.
- Chondroitin kann eventuell während dem Produktionsprozess kontaminéiert ginn, well se aus Déierprodukter wéi Rëndfleesch isoléiert ass. Et ass eng Theorievereenegung mat der Mad Cow Krankheet, awer keng Fälle ginn gemellt.
- Et kann erhéicht Gefor vu Blutungen wann Chondroitin mat NSAIDs geholl gëtt .
- Wann Dir eng Allergie fir Sulfonamide hutt, diskutéiert de Chondroitin mat Ärem Dokter, deen Iech op enger niddreg Dosis wëllt starten.
- Diarrhär, Verstopptung an Bauchschmerz sinn aner méiglech Nebenwirkungen vu Chondroitin.
Klineschen Test Results
Baséierend op friemen klineschen Prouwenresultater huet et festgestallt, datt de Chondroitin d'Schmerz a vläicht lues Krankhementsprogressioun vun Osteoarthritis reduzéiere kann.
De Problem: Et waren onbestëmmte Resultater vun de fréie Verspriechen an déi fréi Verspriechen sinn vun moderaten zu enger schlechter Qualitéit gesagt ginn.
Veruerteelung no 2005 sinn verklengert negativ. Eng Analyse vun all Chondroitinstudien huet d'Ergänzung verréngert Schold. Awer nëmme wa si qualitativ héichwäerteg Studien analyséiert goufen, hu keng Chondroitin keng wierklech Virdeel. D'GAIT Primär- an Ansezielergebnisse waren laang erwuessene klinesch Prouhuere Resultater, déi negativ fonnt hunn, wéi anerer fir eng kleng Ënnergruppe vu Patienten. D'GAIT Versécherungen hunn d'Effekter vum Glucosamin an de Chondroitinsulfat a Kombinatioun gesinn.
Cochrane Review vun Chondroitin fir Osteoarthritis
Eng Cochrane iwwerpréifen, déi Chondroitin fir Osteoarthritis beurteelte gouf am Januar 2015 publizéiert. Eng Sich vu Chondroitinstudien bis November 2013 ergëtt 43 Etüde mat insgesamt 9.110 Sujeten. Déi meescht vun de Studien déi knapps Osteoarthritis involvéiert sinn (e puer handelen oder Hütt).
Verschidde vun de Studien hu finanzéiert vu Leit vun Chondroitin, an aner Studien hunn frauduléis Methoden gebraucht. Et schénge keng inkonsistent Resultater op der Basis vun der verwendeter Methode. Dat huet gesot, de Prêt huet ofgeschloss datt:
- Chondroitin kann d'Péng méi kuerz iwwert eng kuerzfristeg Period verbesseren (manner wéi 6 Méint)
- Chondroitin verbessert Knievelschmerzen ëm 20% an e puer méi Persounen wéi Placebo (53 vs. 47 vun 100 Persounen)
- Chondroitin kann d'Qualitéit vum Liewen e bëssi liicht verbesseren (ermëttelt duerch Lequesne's Index)
- Chondroitin huet wéineg oder keng negativ Evenementer am Verglach mat anere Agenten
- Chondroitin verännert liicht Verrécklung vum gemeinsame Raum op Röntgen
Déi bescht Linn
D'Beweiser fir de Gebrauch vu Chondroitin ze ënnerstëtzen ass onkonsequent. Et gëtt keng kloer Virdeeler vum Chondroitin iwwer Glucosaminsulfat. Et ass och kee kloer Virdeeler, vu Chondroitin alleng mam Glucosamin géint Glucosamin alleng ze kombinéieren. Et kann e modest Virdeel vun der Chondroitin benotzen fir eng limitéiert Zuel vu Patienten.
Quell:
Chondroitin fir Osteoarthritis. Cochrane. Singh et al. 28. Januar 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for- Arthrose
Nahrungsergänzungsmëttel fir Osteoarthritis. Amerikanescher Famill Dokter. Gregory PJ et al. 15. Januar 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Glucosamin / Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT). NCCAM. Jaunary 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin-Sulfat. Primer op de Rheumatikerkrankungen. Triddezehnt Edition. Verëffentlecht vun der Arthritis Fondatioun. Zougang 8/15/2009