Wann Dir Balanceproblemer oder Schwieregkeeten mat der funktionneller Mobilitéit hutt, ass Är physesch Therapeutin perfekt Persoun fir Är Bedingung ze beurteelen. Awer wéi ass Är PT méiglecht funktionnéiert Balance, a kann den Test nach doheem do maachen?
Den funktionellen Reach Test ass e speziellen Test deen als Resultat Mass an der Physescher Therapie benotzt gëtt. Et gëtt benotzt fir Är Balance a Funktiounsbewegung no enger Verletzung oder Krankheet ze beurteelen oder wann Dir kéint limitéiert Mobilitéit hunn.
Wann Dir Schwieregkeete mat der Equiliber an der funktioneller Mobilitéit hutt oder wann Dir amgaang sidd, kënnt Dir vun enger physescher Therapie profitéieren fir Iech ze hëllefen d'Mobilitéit a Sécherheet ze verbesseren. Äre physeschen Therapeur wäert wahrscheinlech vill verschidde Mesuren huelen fir Är Mobilitéit oder Bilanzbehënnerte beurteelen. Hien oder hatt kann Är Kraaft , Är Bewegungsrangemauer , oder Är Bedierfnes fir en Assistenzmëttelen messen .
Et gi vill verschiddene Resultatermaartungen, déi Är Physescher Therapeutin benotzt ka hëllefen, Ärem aktuellen Niveau vun der Mobilitéit ze vermeiden a fir datt Dir Är Verbesserung vergläicht wéi Dir duerch physesch Therapie virugeet. Hien oder si kann Balance Tester wéi d'Tinetti-Skala oder den Timed Up and Go Test benotzen .
Hien oder se kann och de Funk Reach Test benotzen fir Är Balance ze mengeren, a fir verschidde Saachen ze erreechen. Den funktionellen Reach Test ass e einfache Test vu Balance, déi benotzt kënne fir Leit ze identifizéieren, déi am Risiko fir falsch wann se erreechen.
Wéi de Funktiounsreak Test gëtt ausgeführt
Den Functional Reach Test ass e einfachen Test fir doheem ze maachen. Caution muss benotzt ginn wann de Test gemaach gëtt. Wann Dir Schwieregkeete mat der Waage oder mat der Mobilitéit hutt, kënnt Dir Iech am Risiko fir einfach ze falen, wann Dir de Test gemaach hutt. Vergewëssert Iech datt Dir mat Ärem Dokter oder Physikaleschen Therapist schwätzt, ier Dir de Test starten, a stellen datt ee mat Iech ass, deen Iech garantéiert datt Dir während dem Test sécher sidd.
Fir den Test ze féieren, mat Ärem Kierper senkrecht op eng Mauer stoen. Är Schëller soll ongeféier sechs Zentimeter aus der Mauer sinn an Dir sollt viru Kuerz viru kommen. Gitt e klenge Stéck Bands op der Mauer um Niveau vum Schëllergelenk.
Vun der Startplatz kënnt direkt direkt u Iech esou wäit wéi méiglech ze kommen. Är Waffen sinn parallel zum Buedem. Maacht sécher datt si bal ausgeglach sinn, a bewegen entweder net vun der Startplaz. Dir wëllt en Frënd hunn, deen Iech hëlleft, wann Dir Är Balance verléiert.
Wann Dir wéi Dir et esou wäit wéi méiglech erreecht hutt, eng Faust maachen. Huet e Frënd oder Familljemember d'Mauer mat engem Koup Band am Punkt wou Är Faar ass. Fir sécher ze bleiwen, während der Testausféierung bleiwen; kee Besoin fir ze falen, während Dir erreecht.
Sidd Dir d'Mauer op der Startplaz an der Endpositioun markéiert, musst genau d'Distanz tëschent den zwou Mark sinn fir Är Fonktionnalitéit ze bestëmmen. Normalerweis gëtt et eng Praxis laanger Säit virum Test gestoppt, an dräi Tester sinn eriwwer, mat der duerchschnëttlech dräi Messungen, déi de Final Score sinn.
Dir kënnt Är Resultat op dem funktionnele Reach-Test benotzen fir de Fortschrëtt ze mëssbrauchen wann Dir Balance exercises an der Physescher Therapie ausnotzt, an Är Resultat kann och benotzt ginn fir Iech während der physescher Therapie ze motivéieren .
Wéi Är Score verbessert, musst Dir Är Balance an hir funktionell Mobilitéit verbesseren.
A Wuert From
Den Functional Reach Test ass e Resultat fir einfach Resultater, déi Dir maache kënnt fir Är Balance a Mobilitéitstatus z'evaluéieren. Probéiert et haut, a schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Physesch Therapeut iwwert Méiglechkeeten fir Är Balance an eng gesonde funktionnele Mobilitéit ze verbesseren.
Source: Physikalesch Therapeut klinesch Begleet. (2000). Springhouse, PA. Springhouse.