D'Liewensmëttel déi richteg Liewensmëttel kënne hëllefen Iech mat Blummen ze behandelen
Verschidde Typen vun Anämie kënne während der Kriibbehandlung vorkommt. Déi am meeschte verbreet Anämie ass Eisenmangel Anämie . In eiser Mängelanämie sinn Är roude Blutzellen net genuch Eisen, Sauerstoff effizient ze transportéieren. Dëse Mangel vun Eisen kann Dir ängstlech, onméisslech, midd sinn a blann sinn, ënnert anerem aner Symptomer.
Wann Äre Dokter mengt datt Dir sidd anemmen, da wäerte se e komplette Bluttzählung (CBC) maachen a kontrolléiert Är Hämoglobin- an Hämatokritniveauen.
Eisen Eisen-Rich Nahrungsfäegkeeten integréiert an Är Ernährung
Wann Dir wësst, datt Är Blummenämie bezueltenen ass, ass e bestëmmte Nahrungswahlen hëllefen den eegene Kierper de Eisen ze bréngen. Och wann Är Medizinteam beréiert géint en Eisenäerz ergänzen, e gesonden, eegene richtege Ernährung ass sécher a kann dem Kierper Iech heelen an erholen.
Rëndfleesch an aner Déierefuere si vill Eisen. Déi méi däischter den Fleesch, wat d'Quell vum Eisen ass. Zum Beispill, e Steak deen däischter rout Steck dech virum Kachen wäert d'Eisen sinn. Dunken Truthahn Fleesch huet méi Eisen wéi hell Truthahn Fleesch. Déi meescht Dörfchen hunn e puer Eisen. Wann Dir Rënd, Räis, Gefligel, Fësch oder all aner Fleesch iessen, kafen d'Fleesch ganz fir de Risiko vun der Liewensmëttelvergëftung ze minimiséieren.
Wann Dir net oder iergendeng Déierenfudder net iesse wëlls, kanns de sech konzentréieren op iessen méi ironesch reichen Planzestellen wéi zB:
- Geméis. Kuckt dofir fir eng kleng Blummen wéi Broccoli, Spinat, Kéis, Greiprün a Kriibs; Gromperen mat der Haut; Lima Bounen; gras erwuess; Bounen wéi Nier, schwaarz, Marine, etc .; an Tomatenoss.
- Fruit. Pick Fruucht wéi getrockene Aprikosen, gedrockene Feigen, Raffinen, Prongen a Sprangjus.
- Grains. Wielt d'Eisenverstärkt Vollkorn Brot, Nuddelen, Reis a Müsli. Scannen Nahrungsergänzungsartikelen a kuckt Brot a Cerealien, déi 20 Prozent oder méi vun deegleche Wäert sinn fir Eisen.
- Nëss a Somen. All Nëss a Sauer sinn e puer Eisen. Probéiert Faarwen, Cashewen, Sonneblumensamen, Walnüssen an Mandelen. Mätscher Butter hunn och e puer Eisen.
- Blackstrap Melasses. Obwuel net eng gemittlech Nahrungswahl ass, schlägt d'Black-Strap-Melassien vill Eisen. Probéiert et op e waarmen Kéiss, wéi Haferfloss. Wann Dir de Goût gäre maacht, hunn iergendwou eng Lëpse gefrot d'Eisen an Ärer Ernährung ze stimuléieren.
Aner Weeër fir méi Iron
Iwwert d'Ernärung vun Ärer Ernährung, et ginn aner Weeër fir méi Eis zu Äre roude Blutzellen z'erreechen.
- Kachen mat Goss-Eis. Glaach et net oder ass Är Liewensmooder Eisen aus Gossetzer a Pannen. Dëst funktionnéiert besonnesch gutt mat sauren Liewensmëttel, wéi Tomaten a Tomatenbasis.
- Gitt fir "C." Vitamin C hëlleft Äert Kierper Eis aus de Liewensmëttelen déi Dir iessen. Zum Beispill, mat Orangensaft (net Kalzium-befestigt) mat enger Miel ze hëllefen den Kierper méi Eis absorbéieren.
- Halt Äre Kalcium am Scheck. Kalzium mécht et méi schwéier fir Ären Kierper absorbéieren. Huelt net e Eisen - Supplement oder iessen ätherescht Räiche mat Mëllech, aneren Kalzium-Räichen oder e Kalzium-Supplement . Et ass OK fir calcium reiche Liewensmëttel ze iessen, einfach sécher si ze ënnerscheed wéi Är ironbesser Mehl an Nahrungsergänzungen.
- Limitéiert Kaffi, Téi a Soda. Dës Getränke maachen et méi här fir Ären Kierper op Eisen. Huelt net e Eisen - Supplement oder iessen ätherescht Räiche mat Kaffi, Téi oder Soda.
- Wiesselen op d'High-Fiber Cerealien. Fiber-räiche Müsli, wéi zum Beispill Branche Cerealë, maachen et fir Ären Kierper méi héicht fir Eisen ze absorbéieren. Huelt net e Eisen - Supplement oder iessen äthergestrooft Liewensmëttel iesse mat heefegste Festegkeetserot.
- Méi einfach Eisen ergänzt. Wann Ären Dokter eegene Nahrungsergänzungsformen prescrireiren an si hunn Iech de Bauch verréckt oder verspreet, versprécht d'Faarzer Freiheet Form. Kuckt een no Mark mam "Slow Fe" oder "Slow Iron".
Wann Dir e Eisen Zousaz fënnt
Wann Dir Anämie hutt, frot Är Gesondheetssportteam wann Dir e Eisen Supplement brauch. Wann Dir e Eisen Supplement verschriwwen huet, muss sécher sinn, den Typ Eisen ze maachen, deen Äre Kierper kann am Beschten benotzen.
Gutt Eisen ergänzt Fusse-Sulfat, Eisengluconat, Eisen ascorbat oder Eisen Ammoniumzitrat. Kuckt de Label a wielt en Zousaz deen eent vun dësen Zorte Eis ass. A verschiddene Fäll kann Eisen duerch intravenös (IV) erausgespléckt ginn.
Net all Anämien si mat Eisen Defizit verbonnen, da kuckt Ären Dokter virun e Eisenempfänger. Am allgemengen sollt Dir äntweren all Nahrungsergänzungsmethoden an iwwer d'Medikamenter diskutéieren, déi Dir mat Ärem Dokter benotzt. Dëst ass onheemlech wichteg, well e puer Ergänzungen a Medikamenter ka mat aner Medikamenter këmmeren, déi Dir ugeholl kënne ginn. Et ass bescht fir sécher ze sinn an Är Dokter Sechse vun der Zustimmung ze benotzen, ier Dir dës Produkter benotzt.
Déi wichtegst Saache, déi Dir maache kënnt fir all Anämie ze behandelen, déi Dir während Krebs behandele kann, ass Är Medikamenter ze äntweren. Är Gesondheetsspezialist stellt fest, wéi Medikamenter, wann iergendeen, sinn adequat fir Är Anämie ze behandelen. Wann Dir Är Medikamenter an Erfahrungenseffekter virgesi ass, déi et net méi weiderhëllefen ze maachen, rufft Ären Dokter direkt a léiwer se ze wëssen.
Quell:
American Diabetes Association, Onkologie Ernährung Diätetesch Übungsgruppe. De klineschen Guide fir Onkologie Ernährung , 2.Editioun. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrarian Database fir Standard Referenz.