Wéi eng Disc Nucleus migréiert
Eng gesond Interaktioun tëscht Äre Disks an der Noutwurzeng Spinalnerv ass e Schlëssel fir de Schief ze retten. Awer wann en Deel (oder Deel) vun enger beschiedegter Scheier herniéiert, kann et op engem Nerv drécken. Symptomer vun enger herniéiert Disc, déi Radikulopathie genannt gëtt, sinn normalerweis Nerve bezuelen , an och Schmerz, Kribbelen, Tauche, Schwächt a / oder elektresch Gefühle sinn, déi ee Beem ënnen.
Mir all wëssen datt de Schmerz Schiller ass. Just dat selwecht, 4 Typen vun Disc Herniation existéieren an de Symptomer ze verursachen.
Disc-Anatomie ass sou datt eng mëll, jelly-ähnlech Substanz am Zentrum (sougenannte Nukleus Pulposus ) gëtt duerch héige Faseren déi op der Äussewelt sinn. Dës baussenzeg Belästigung ass den Annulusfibros genannt . Mat der Zäit kann de Stierwuert niddergeschloen an / oder erausgerappt ginn, andeems de Kärleus an d'Spinalnerv Wurscht fir eng Verletzung vulnerabel ass. Wann dat geschitt ass eng onheelllech Interaktioun tëscht dem herniéierten Discmaterial an der Spinalnervwurz gemaach, wat zu Schief- a / oder Nerve-Symptomer kann.
Mat all Zort vun der Disruption vun der Disc, déi hei ënnendrënner steet, ass den zentrale Kärel an enger anerer Stuf vun der Migratioun op der Ausso vum Annulus, mat Hernatioun representéiert déi extremste Versioun.
Disc Protrusion
A Scheiervordnungsprozess trëfft wann den Disc-Keim bulbs awer brengt net. De Kär bleift innerhalb der Disc-Struktur.
Disc Prolapse
Wann e Disc-Prolaps opgetratt ass, ass de Kärel nach ëmmer am Rondbunn, awer nëmme well déi äusserst Haaptfaser ët an der Hallefregioun hänke bliwwen. (Den Anulus ass aus verschiddene Schichten vun der Faser orientéiert. Déi Schicht läit um 90 Grad Wénkel bis op d'Schicht uewen - oder drënner, deen Design entwéckelt an d'Ënnerstëtzung vun der ganzer Struktur.)
Disc Extrusioun
Mat Disc Extrusioun entreecht d'Liichtkraaft aus der Nukleus aus der Scheibenstruktur bis zum Epiduralraum, awer nach ëmmer mat der Scheier verbonnen. Dëst ass méiglech wéinst Tränen an den annuléierenden Faseren, déi eng Ëffnungslëscht erofhuelen, aus deenen d'Liicht Material fléissen kann.
Sequestered Disc
Am Fall vun enger bequemter Disc, Fragmenter aus dem Rumm an den Nukleus maachen et dobausse vun der Scheck richteg. Déi am allgemengste Problem, deen aus enger verdeelerter Scheier resultéiert, ass eng gereent irritéiert Spinalnervwurz, déi opfälleg gëtt, well d'Fragmenter an d'sensibel Nerv materiaalt kommen, wat d'Spin nerv ass. Am Allgemengen gëtt den Begrëff "herniéiert Disc" benotzt fir op eng Sequertéierter Disc ze verweisen.
Aner Probleemer déi aus getesteten Discs entstoen sinn zB Myelopathie (Drock oder Irritation vun der Spinalkord) an / oder cauda equina Syndrom (e rare Bedingunge, bei deem d'exponentiell Nerven am ganz Enn vum Rückenmark gedréckt ginn.) Symptomer vun cauda equina - leg Schmerz oder Schwächheet, déi ëmmer méi schlëmm ginn, "Saddle-Amnesie" a / oder Probleemer mat Dolein oder Blasen - allgemeng als medizinesch Noutfall bezeechent ginn.)
Wann et ëm d'Symptomintensitéit ass, déi mat bequemtem Discs assoziéiert ass, ass et normalerweis de Grad vun der Drock op Nerve Strukturen duerch déi befreit Fragmenter déi den entscheetende Faktor ass.
By the way, et ass net ëmmer d'Disc - Verletzung eleng, déi den Drock op Nerve Strukturen erstellt; Et kann eng Kombinatioun vun der Verletzung mat der entstinnend Entzündung sinn.
Body Positioning an Är Disc Health
Är Kierperplaz kann bestëmmen, wéi vill Drock op Är Discs gëtt. Dëst gëtt intradiscal Drock bezeechent. Am allgemengen ass de L5-S1 (lescht Lëpsen Vertebra an Top vun der Sacrum Knäppelverknüpfung) den gréissten Drock. Dëst ass, well de gréissten Deel vum Gewiicht vun Ärem Kierper ass iwwerdroe ginn, plus io Wirbelsegment ass en Ëmännerungen; An anere Wierder, et ass wou d'Lëpmer an der Sakramenter ass.
Eng schwedesch Studie, déi mam Nachemson an Elfstrom gemaach huet, huet gemengt intradiscal Drock an der Lëngerelebene (niddereg zréck) aus verschiddene Positiounen. D'Studie huet mat der Viraussetzung ugefaangen, datt wann d'Disk gesond ass, driwwer de Druck op d'ganz Surface gleichméisseg verdeelt. D'Fuerscher hunn et op sech selwer geholl fir d'Differenz vun Drock tëscht Mierwaasser ze vergleichen an ze vergläichen (déi dann als de Vergläicht value war) an eng Vielfalt vu Bewegungen, Manoeuvre a Positiounen.
Si hu festgestallt, datt de Wee an manner Stress wéi d'Biegefecht an / oder d'Verdrängung entstanen ass, an de Béibung an d'Verdrängung zu manner Stress wéi d'Sprangen, Hust a laachen.
Dir kéint denken, datt d'Sëtzen d'schlëmmste Marken an dëser Etude hunn, awer eigentlech huet de gréissten Täter de Biede no virgaang, wat zu ganz héichem Grad vun intradiscalem Drock getraff gouf. D'Fuerscher kommentéiert datt dës Erënnerung ënnerstëtzt wat se "ergonomesch Berodung" genannt huet, dh d'oft vläicht "verbidden mat den Knéien an net mat Ärem Réck, wann Dir eppes schweier oder bulk ophiewen".
Eng 2008 Studie huet dat bestätegt, datt et fir gesonde Discs ze sinn net bedeitend Schued. Tatsächlech soen d'Autoren vun dëser Etude, se sinn a stierwen vergläichbar mat wéi engem vill intradiscalem Drock, déi si setzen.
Déi eenzeg Zort vu Manoever, déi d'Fuerscher fonnt hunn zu manner manner Drock wéi Steieren lieft leien. Anscheinend datt d'Positiv Positioun (op der rietser Säit geluewt) wahrscheinlech 50% manner intradiscaler Druck als de Referenzwäert vum Researcher beweegt.
> Quell:
> Claus, A., et. al. Sitt versus ophalen: befënnt den intradiskalen Drock fir d'Degeneratioun oder de Réck vu Pain? J Electromyogr Kinesiol. Aug. 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17346987
> Magee, David, J. Orthopädie Physikalësch Evaluatioun. 4. Editioun. Saunders Elsevier. St. Louis, MO. 2006.
> Fëschman, L. an Ardman, C., Back Pain: Wéi Dir d'Pain an d'Sciatica erënnert. WW Norton a Company, New York, London. 1997
> Nachemson, A. an Elfstrom, G. Intravital Dynamic Pressure Measurement In Discs. Almqvist & Wiksell. 1970. Stockholm. http://www.energycenter.com/grav_f/studies_nachemson.pdf