Alpha-Ketoglutaratrosäure ass eng Substanz, déi natierlech am mënschleche Kierper fënnt. Och an der Nahrungsergänzungsform existéiert d'alpha-Ketoglutarzsäure eng Schlësselroll am Krebs Zyklus (eng Rei chemesch Reaktiounen mat der Energieproduktioun vum Kierper). D'Alfa-Ketoglutarinsäure-Nahrungsergänzungsmethoden sollen behaapten, eng Rei vun Gesondheetsvirdeeler ze bidden.
D'Alfa-Ketoglutaratroun ass och an Salzform, als Substanz genannt Alpha-Ketoglutarat.
Alpha-Ketoglutarat ass an der Bildung vu Glutamin, eng Aminosäure, déi fir Protein Synthese gefuerdert gëtt an e properem Fonktionnéieren vum Immunsystem.
Verwäertung
D'Alpha-Ketoglutaratros ass oft gesot, d'athletesch Leeschtung ze verbesseren. Verschidden Alternative Medikamenter behaapt datt d'Benotzung vun der alpha-Ketoglutaronsäure hëllefe kann d'Kierperproduktioun vum Protein stimuléieren, d'Zockerspiegel stabiliséieren an d'Ausübung vun der Ausübung verbesseren.
An alternativ Medizin, alpha-Ketoglutarsäure gëtt och gesot, fir mat den folgenden Gesondheetsproblemer ze hëllefen:
- bakteriell Infektioun
- Katarakt
- Nier Krankheet
- Hefekrankheeten
Virdeeler
Obwuel d'Fuerschung iwwer den gesondheetlechen Effekter vun der alpha-Ketoglutaratrosäure ganz limitéiert ass, fënnt ee viru véier Forschung datt Alpha-Ketoglutarat verschidde gesondheetlech Virdeeler ubidden. Hei gesitt Dir e puer wichteg Schlësselen aus de verfügbaren Studien:
1) Hämodialyse
Alpha-Ketoglutarat kann e puer Virdeeler fir Leit sinn, déi Hämodialyse ginn.
An enger Studie, déi 1996 am Journal Nephron publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher festgestallt datt d'Verabreichung vun enger Kombilatioun vun α-Ketoglutarat a Kalziumkarbonat zu Hämodialysepatienten hëlleft den Amino-Séisswechsel ze vergréisseren an d'Hyperphosphatämie (e Beduerfnis vun onnormal erhéigen Niveau vum Phosphat am Blutt ze markéieren).
2) Kardiologesch Chirurgie
Alpha-Ketoglutarat kann hëllefe bei der Behandlung vun Nierenfunktion bei Patienten déi sech mat der Herzkierperfunktion verbesseren, no enger Studie 1998 vun den Annals of Thoracic Surgery . D'Studie betrëfft 22 Leit mat der normaler Nierfunktion virun der Herzchirurgie. Vun deenen Patienten hu 11 Leit eng intravenös Infusioun vun Alpha-Ketoglutarat eng Stonn no hirer Operatioun kritt. Studieresultë weisen datt d'Alpha-Ketoglutarat d'Blutzufuegung an de Nieren verbesseren.
3) Longevity
Eng 2014 Studie, déi an der Natur verëffentlecht ass, proposéiert datt den Alpha-Ketoglutarat Verspriechen ze weisen an d'Erhéijung vun der Längerung ze weisen. Bei Tester um Nematoden-Wärter Caenorhabditis elegans , hunn d'Autoren d'Studie festgestallt datt d'α-Ketoglutarate duerch d'Zell Energie produzéiert goufen an d'Auswierkungen vun Diaken, déi ganz niddreg Kalorien hunn, mimicked, déi gewisen hunn d'Liewensdauer vu bestëmmten Déieren ze verlängeren. Laut den Autoren vun der Studie hunn d'Alpha-Ketoglutarate d'Liewensdauer vun den behandelte Wuere um ronn 50% iwwer onbehollef Kontrollen erhéicht. Fuert weider Studie noutwendeg fir ze kucken, wat d'Effet vun der Verbindung am Mënsch huet.
Caveats
Wéinst dem Mangel u Fuerschung ass et wéineg wéineg iwwer d'Sécherheet vu laangfristeg oder regelméisseg Uwendung vun Nähr-alpha-Ketoglutaronsäure.
Allerdéngs ass et e puer Suergen datt den Konsum vun der alpha-Ketoglutaronsäure d'Speesoire kann irritéieren an / oder de Bauch verréckt.
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Dir kënnt nach weider Tipps iwwer Ergänzungen hei ënnen kommen .
Alternativen
Eng Rei aner natierlëch Arzneimittelen kann e puer vun der Benotzung vun der sportlecher Leeschtung verbesseren. Zum Beispill, e puer Fuerschungsindikatiounen weisen datt Verknüpfte Aminosäuren hëllefe kierperlech Leeschtung verbesseren an Erhuelung vu Lueftemperaturen während länger Zäit vu Bewegung.
Ausserdeem goufen Phosphatidylserin Nahrungsergänzungen fonnt fir d'Trainingskapazitéit ze stimuléieren, wéi och d'Muskelschärft ze reduzéieren an d'Protectioun géint d'Erhéijung vun de Kortisol (en Hormon a Stress ze publizéieren) deen oft duerch Iwwerstiermen resultéiert.
Et gëtt och e puer Beweiser datt Kreatin d'Leeschtungsfäegkeet kann an héich Intensitéit, Kuerzepässlech Aktivitéiten (zum Beispill Gewiichtheeten a Sprint) erhéijen.
Wou Dir et fonnt hutt
Kafen online, d'alpha-Ketoglutaratrosäure gëtt an villen natierlechen Produkter verkaaft, Drogerie, a Geschäfter spezialiséiert an Nahrungsergänzungsmëttelen.
A Wuert From
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier fir Alpha-Ketoglutarsäure fir all Zort ze recommandéieren. Et ass wichteg datt d'Selbstbehandlung vun der Gesondheetszoustand mat der alpha-Ketoglutaratrosäure an d'Vermeiden oder Verzögerung vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn. Wann Dir dorunner denkt, se benotze fir Är Dokter ze consultéieren.
Quellen
An der Paus hun ech e bësse méi wéi e puer Stécker fonnt, sou datt ech e bësse méi wäit ewechgeheien. C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "De Metabolit α-Ketoglutarat verlängert d'Liewensdauer duerch d'Inhibitéierung vun ATP-Synthase an TOR." Natur. 2014; 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson A, Ekroth R, Friberg P, Kirnö K, Milocco I, Nilsson FN, Svensson S, Wernerman J. "Renal Effekter vum α-Ketoglutarat fréi no Coronair-Operatiounen." Ann Thorac Surg. 1998 Mar; 65 (3): 684-90.
Riedel E, Nündel M., Hampl H. "D'Alfa-Ketoglutarat-Applikatioun an den Hämodialysepatienten verbessert den Aminosäure-Metabolismus." Nephron. 1996; 74 (2): 261-5.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.