D'Nieweneffekt vun der Chemtherapie kann iwwerwältigend sinn. E puer vun den Nebenwirkungen vun der Chemotherapie kënnen Übellechkeet, Erbrechung, Diarrhoe an Verstipptung beinhalten. D'Gutt Noriicht ass datt all dës Nebenwirkungen temporär a ganz behandeltbar sinn.
Nausea a Vomiting
Nausea a Erbrechung sinn Nebenwirkungen, déi e gemeinsame Besoin fir Chemotherapiepatienten sinn.
Et ginn nei Medikamenter déi elo dës Nebenwirkungen eliminéieren oder verminderen. Wësst Dir Äre Dokter wann et an der Übung an Erbrechung net vun der Medikamenter gehollef gëtt oder wann Dir net esou vill Flëssegkeete halen kann. Hei sinn e puer Tipps déi hëlleft dës Symptomer ze kontrolléieren.
- Viru Chemotherapie behandelen, probéiert et e liicht Mehl ze iessen.
- Konzentriert op d'Atmung lues a loft a waarmt Gefill.
- Gitt vill Liquiditéiten drénken, oder suckelen op Eischten, awer maach et eng Stonn virun oder no Mealtime.
- Eet e puer kleng Mehles de ganzen Dag anstatt dräi grousser Iessen.
- Iessen a drénken lues, gutt Kauen.
- Iessen ass kal oder op Raumtemperatur ze vermeiden, datt d'Stralung vun engem gudde Geroch bemierkbar ass.
- E Liewensmëttel iessen wéi Getreide, Toast a Kriibsen, ier Dir aus dem Bett kënnt aus dem Bett kënne hëllefen mat Moiesaenergie. Dëst ass net recommandéiert fir jiddereen mat Mounden an Halsverschwärter, oder deen d'Schwieregkeet produzéiert huet.
- Rescht wéi Dir braucht, awer lass dech net op d'mannst 2 Stonnen no engem Iessen.
- Wann Dir an der Behandlung behandelt hutt, probéiert et e puer Stonne virun.
- Aktivéiert ze beschäfte fir Är Ustrengung ze entziehlen, duerch Fernseh kucken, mat Frënn a Famill ze schwätzen oder Hobbien ze schafen.
- Suck mints oder décke Séisses (erënnert net fir jiddereen mat Mound oder Halsschlecken).
- Huelt géint d'Ouerréngung 30 Minuten virum Iessen.
- Probéiert Liewensmëttel ze vermeiden déi Fett, gebraten oder séiss sinn.
- Probéiert mol e wéineg verdréngte Fruuchtjus (zB Äppel oder Trapp), a klenge Soda, déi hir Fizz verluer hunn.
Diarrho
Chemotherapie kann d'Zellen affichéieren, déi den Däitscht bezeechnen, an d' Diarrho kann vum Resultat sinn. Wann den Diarrhär beweegend ass, kläert net an 24 Stonnen, oder gëtt begleet vu Schmerz oder Krämpes, schwätzt mat Ärem Dokter. Huelt net iwwer d'Zockerkrankheeten, ouni Är Dokter zuerst ze schwätzen. Wann den Diarrhoe staark ass, kënnt Äre Dokter eppes Medikamenter viraus recommandéieren oder intravenös Flëss ze empfehlen fir Dehydratioun z'evitéieren. Hei sinn e puer Tipps fir Diarrho bei engem Minimum ze halen.
- Drénkt vill Flëssegkeete bei Raumtemperatur wéi Waasser, Bouillon, Sportsdrénken oder Ingwer ale fir aus dem Dehydrat ze halen. Vergiess net ze suergen a lues.
- Eet Iessen, déi kleng a Glasfaser wéi zum Beispill wäisse Brout, wäiss Reis oder Nuddelen, Crème cereal, reche Bananen, Konserven oder gekacht Fruucht ouni Gefäss, Häre Kéis, Joghurt ouni Somen, Eeër, Kraaft oder gebacken Kartoffel ouni Haut, purem Geméis, Poulet oder Puddel ouni Haut an Fësch.
- Eet e puer kleng Mehles de ganzen Dag anstatt dräi grousser Iessen.
- Wann Dir Laktos intolerant ass , vermeide Milchprodukter.
- Kuckt Äert Kaliumniveau duerch Bananen, Orangen, Kartoffel (gekachten oder brong), a Poch oder Aprikos Nektar (soulaang si um Diätplang vum Arzt ginn).
- Bleift weg vun Kaffi, Kaffi vu Tee, Alkohol, Séissegkeeten a frittéiert, fetteg oder schaarf Liewensmëttel, déi Diarrhoe méi schlecht ginn.
- Bleift weg vun héichfaserleche Liewensmëttel wéi Vollkorn Brot a Getreide, Raw Geméis, Bounen, Nëss, Samen, Popcorn a frësch an ausgetauscht Uebst.
Verstipung
Verschidden Medikamenter, wéi Opioid Schmerz-Medikamenter, kënne Verstopfung verursaachen . Keng Aktivitéit kierperlech Aktivitéit a Mangel an Liquiditéiten an der Faser an der Ernährung kann och zur Verstopung beitragen.
Wann Dir e Dag oder zwee geet, ouni Är Dier ze bewegt, rufft Äre Dokter an befollegt all Instruktioune déi Dir uginn hutt. Hei sinn e puer Tipps fir d'Verstopung ze vermeiden.
- Frot Äre Dokter wann et méiglech ass fir Är Faser an Ärer Ernährung ze erhéijen. Beispiller vu héije Faserfierer sinn Brandan, ganz Weess Brot a Getreide, roude oder gekachte Geméis, frësch a gedrockene Fruucht, Nëss a Popcorn.
- Kéis, Schockela a Eeër vermeiden, déi Verstopfung verursaachen.
- Kuckt mat Ärem Dokter iwwer e Fitnessraum aus, oder probéiert all Dag e Spazéiero.
- Drénkt vill Flëssegkeeten, dorënner Waasser a waarme oder waarm Flëssegkeeten.