E puer Leit mat der Erfahrung vun IBD Nausea zesummen mat hiren aner Symptomer
Déi meescht Leit erliewen Übelall vu Zäit zu Zäit. Heiansdo ass d'Erdrosslung Deel vun enger Krankheet, esou ea Virus, awer et ass typesch kuerz Zäit. Fir Leit mat der Entzündung Drogekrankheet (IBD) , Misère kënne mat aneren Zeechen a Symptomer vun der Krankheet virkommen. wéi e reduzéierten Appetit a Schmerz oder Bauchkriibs. Nausea deen an d'Luucht geet, kann d'Liewen schwiereg maachen, awer et ginn e puer Saache, déi doheem do gemaach ginn. Wann e Krach drun ass oder mat extremen Schmerz a Diarrho betrëfft, kuckt mat engem Dokter, well dëst sinn och potenziell Zeechen vun enger Entzündungsblockage . D'Blockage si méi heefeg bei Leit mat der Crohn's Krankheet , virun allem an denen, déi Bauchchirurgie hätten hunn a kënnen Gesondheetsbehandlung erfuerderen.
1 -
IngwerEt ass zimlech gutt bekannt, datt Ingénée mat engem Muergedréift hëllefe kann, an vill Leit drénken Ingwer weg aus dësem Grond. Et ass wichteg ze wëssen, datt kënschtlech Ingeger net déi selwecht Resultater hunn - Vergewëssert datt d'Ingwerprodukter en eigentleche Ingénieur an hinnen hunn. Ausserdeem, wann Äppel ass e Problem ass an d'Iessen oder d'Getränker net bleiwen, Ingénieursmätscher net hëllefräich si fir de Mêmber ze setzen.
Natierlech, all Kéier wann Dir eng komplementar Therapie fir Är IBD benotzt, sollt et mat Ärem Dokter opgebraucht ginn. Ingwer sollt net nach Operatioun benotzt ginn, oder gläichzäiteg wéi Bluttdinner oder NSAIDs, well et de Potenzial fir Blutungen erhéijen kann. Ginger soll och net an der selweschter Zäit als Cyclosporin benotzt ginn, wat e Antibiotikum ass, dee benotzt ka ginn fir Infektiounen oder bestëmmte Komplikatioune vun der IBD ze ginn.
Quell:
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Ingwer". Sloan-Kettering Institut. 25. Sep 2013
National Center fir Ergänzlech an Alternativ Medizin. "Ingwer." National Instituter of Health. Ab 2012
Natural Standard Research Collaboratioun. "Ginger (Zingiber Officinale Roscoe)." Natierleche Standard. 25. Juni 2013
2 -
Cold Compress oder Kale LoftWann iwwerhaapt méiglech, e kuurzëm Raum, oder och dobaussen, wann et méi kühler Loft ass, oder bewegt Loft. E puer Tiefen breathéiert vu koschter Loft kënne nëtzlech sinn fir de Mutt an der Bucht ze halen (d'Atemübungen ënnen ze benotzen). Applikéierbar fir d'Stir oder d'Réck vum Hals, eng kal Keschtpressung kann d'Übelkeit méi midd ginn. Eng källt Kompress kann een einfach wéi e Wäscheschwäin, deen an engem kale Waasser gespullt ass an ausgeschnidden ass, an e Geschäft kaaft oder selwergemaachte Kompresse, déi an der Fréisenger bleiwen, sou datt et fäerdeg ass.
3 -
Bewosst AuthungVerlangsend an konzentréiere sech op einfach Atem a räissen ze hëllefen, ze konzentréieren fir d'Nausea ënner Kontroll ze kréien. Eng Beweegung a Beweegung fir nëmmen e puer Minutten konnt hëllefen bei der Vermeidung vun enger Eropréckung. Et gi vill Méiglechkeeten fir déif Atmung ze praktizéieren, an et konnt souguer mat Meditation gebilt ginn.
4 -
MeditationMeditation kann hëllefräich sinn an verschiddene Situatiounen, zousätzlech Erwiermungen. Et ass eng gutt Iddi fir Leit mat IBD ze schaffen op enger Meditatioun Routine, och wann e gutt Gefill. Wann d'Meditation zweet Natur ass, kann et hëllefräich sinn fir verschidde Techniken fir den Ëmgank mat Angscht, Schmerz oder Stress ze benotzen. Meditation kann vill Formen huelen, also wann Dir e puer Erfolleg hutt, probéiert nach eng aner Methode.
5 -
Sodium BicarbonatMéi heefeg bekannt als Backpulver, Natriumhydrogencarbonat huet eng Rei vun Haushaltsnëtzer zimlech Baken, ënner anerem als Behandlung fir Übelkeit. Een Drénk fir Léift kann duerch d'Aufléisung vun 1/2 Teelöffel vu Bakbuergso an 4 Unze Waasser beaflosst ginn. Bakendénger Soda kann hëllefe mat der Nausea, andeems de PH vun der Säure am Mier ännert.
Zwee Virbehalt: Kontrastéiert mat Ärem Dokter fir sécher ze stellen, datt dës Ofwierkunge net mat Ärem Behandlungssystem behandelt ginn an datt soda d'Natriumsausso héich ass, d'Leit op enger niddereger Natriumreife sollten et net wahrscheinlech net benotzen. Et sollt net laangfristeg benotzt ginn, fir Übellechkeet oder e Muergedréim ze behandelen, awer nëmmen als temporärer Moossnam.