Gluten vs. Irritable Bowel Syndrom (IBS)

Ähnlech Symptomer kënne féieren falschen Diagnosen

Wann Dir Reizdarmsyndrom oder IBS hutt, kann Är Verdauungssymptom de Gamus vum Diarrho bis zur Verstopptung lafen a wahrscheinlech och Bloat-, Gas- an Bauchschmerzen bezeechent.

Wann Dir d' Symptomer vun der Zelliekraaft an d'Symptomer vun der net-celiac Glutenempfindlechkeet vertraut, dës Lëscht ka wahrscheinlech wierklech vertraut sinn ... also et ass keng Iwwerraschung, datt et schwéier ass, déi dräi Conditioune zousätzlech ze soen.

Tatsächlech hunn verschidde Studien ze weisen datt vill Fälle vu diagnostizéiertem Repressiounsdroge Syndrom sinn eigentlech eng Zelliekraaft a Verkleedung. Ausserdeem, verschidde Leit, déi gefrot ginn, hunn IBS Erliichterung fannen, wann si gluten Kriipen aus hirer Diaken eliminéieren, obwuel si negativ fir Zellsiefer getest ginn hunn.

Also wat ass et: Zellsiefer, Glutenempfindlechkeet oder IBS?

Celiac Disease betrefft de klenge Darm, d'IBS betrefft de Colon

Irritable Dole Syndrom gëtt ugeholl datt bis zu 15% vun der Bevëlkerung betrëfft. Leit mat IBS kënnen ewell dréngend Diarrho, Verstopéierung oder eng Kombinatioun vun deenen zwee, zousätzlech zu aner Magen-Darm-Symptomer, wéi Gas an Bloattéiere sinn.

IBS befënnt haaptsächlech Är grouss Däitlech, och bekannt als Dier. Wann d'Nahrung duerchgëtt, gëtt den Däitschen "reizbar" (also de Numm vum Conditioun) an handelt op. Et gëtt kee bekannt Ursache fir IBS a keng Hort, obwuel Dir et mat verschéineren oder iwwer-de-counter Medikamenter, zesumme mat de Liewensstil ännert.

Obwuel et kann onprachlech an heiansdo just drastesch Symptomer ginn, reizt Dole Syndrom kee Schued fir Är Darmtrakt. Et ass bekannt als "funktionelle Stéierung", an där Är Verdauungssystem schlecht funktionnéiert, awer net eigentlech beschiedegt ass.

Am Géigesaz zu Zelterkrankheet, ass et kee Test fir IBS

Dokteren testen net fir IBS; Anescht uginn, si schlussendlech aner Stéierungen aus a sinn dann präziséiert ob Är IBS Symptomer déi Kriterien fir dës Konditioun treffen.

A wat ass Är falsch Diagnosen kënnen kommen? Wann Äre Arzt net aktuell ass op der neierste Zelleserkrankheorie - zum Beispill, wann se falsch leeft, datt Leit mat Zöliakie net iwwerwaacht sinn oder Verstopfung hunn wéi hir primär Verdauungssymptom - Dann ass et méiglech, datt si net d'Bestietunge vun der Zelleskriibs bestellen , ier Dir IBS diagnostizéiert.

Leider ass dëst e ganz allgemengen Problem. D'Fuerscher, déi IBS-Patienten fir Zellsekrankheeten fonnt hunn, hunn tëscht 4% an 10% vun deenen IBS-Patienten fonnt, déi tatsächlech Zell, dat heescht, datt glutenfreede Ernährung hëlleft, hir IBS Symptomer ze verbesseren oder ze eliminéieren.

Gluten oder Weessempfindlechkeet kënnen d'Roll spillen an IBS

Et ass och méiglech, datt verschidde IBS-Patienten, déi fir Zellsiefer gepréift sinn an opgestan hunn, negativ kënne vun der glutenfreier Ernährung profitéieren . D'Studien hu fest fonnt datt e Ënnergrupp vun Persounen mat IBS, awer ouni Zelliakkriibskrankheet, net aus Zell-Gluten-Sensibilitéit leiden an hir IBS-Symptomer verbesseren oder kloer ginn, wann se glutenfrei iessen.

An enger Studie hunn d'Fuerscher 34 IBS-Patienten observéiert, deenen hir IBS-Symptomer op der glutenfreier Ernährung kontrolléiert ginn an hunn 19 vun hinnen gluten (2 Bréchelen a Brout an e Muffin) all Dag fir sechs Wochen.

Déi aner 15 gi keng Gluten - Brout a Muffins. No enger Woch hunn déi IBS-Patienten d'Gluten Liewensmëttel iessen, vill méi Schmerz, Bloat, Mëssbrauch, Verstopfung an Diarrhoe wéi d'Kontrollgruppe, wat bezeechent datt d'Symptomer vun dëser Gruppe vun IBS-Ermëttler zumindest deelweis duerch Gluten ausgeléist ginn.

En anert Studie hunn Zelleskrankheet genetesch Tester gemaach an e bestëmmte Zellenstrikt vu Leit mat IBS, deenen hir primärt Symptom Diarrho wier an duerno se sechs Méint méi gluteneg Diät erfollegräich haten. E totalt 60% vun den IBS-Patienten, déi positiv waren fir en Zeliuserkrankheil an an der Blutversuch, plus 12% vun deenen, déi d'Genet net hunn an déi negativ Resultater am Blutt Test erhielten, fonnt hunn hir IBS Symptomer verbessert oder ganz op d'Glutenfrei Diät geléist ginn.

Konnt d'Problem esou eppes an Weess sinn?

Et ass méiglech. D'Untersuchungsresultater weisen, datt ongeféier dräi Véierel vu Leit, déi mat IBS diagnostizéiert hunn, e puer Erliewnisser vun hiren Symptomer op wat fir eng FODMAP Ernährung genannt gëtt. Dës Ernährung fokusséiert op d'Eliminatioun vun de Liewensmëttel mat bestëmmte komplexe Kohbhydraten, well dës Nahrungsfäheg gär an der grousser Déier, déi potenziell Bloatbildung, Schmerz a aner IBS-Typ Symptomer verursaacht.

Elo, de Glutenkorn Weizen, Gerescht a Roggen enthalen e Type vu FODMAP genannt Fruktanen. Weizen, virun allem, gëtt meeschtens verbannt op der FODMAP Ernährung, obwuel e puer Experten iwwert d'Ernährung soen, datt Dir et an e kleng Quantitéit iesst.

Et ass méiglech datt e puer vun deenen, déi gleewen si glutenzen Empfang, reagéiere op FODMAPs an hirer Nahrung - eng aktuell Studie huet dës Conclusioun erreecht. Awer aner Studien hunn ugefouert datt verschidden Leit, déi d'Gluten empfindlech glécklech maachen, reagéieren op reinen Gluten. An et gëtt Spekulatioun, datt aner Komponente vu Weess an déi aner Gluten Kriis eng Roll bei der Zelliekraaft an der Glutenempfindlechkeet spille kënnen.

Et ass vill méi Fuerschung ze maachen, éier mir d'Äntwerten op dës Froen léieren.

Gitt geprotert fir Zelius oder Versuch Glutenfreier Ernährung

Wann Dir diagnostizéiert gouf mat Reizdarmsyndrom, awer net fir Zellsie getest gouf, musst Dir mat Ärem Arzt iwwer d'Bestellung vun de Bluttproblemer fir d' Celiac Krankheet ze bestellen.

Wann Dir gepréttigt hutt ass awer negativ fir Zell, kënnt Dir e Prouf iwwer déi glutenfreie Ernährung iergendeen iwwerhuelen. Momentan ginn et keng akzeptéiert medizinesch Tester fir d'Glutenempfindlechkeet ze diagnostizéieren, sou datt d'eenzeg Manéier ze bestëmmen ob Dir et kéint Gluten aus Ärer Ernährung ewechhuelen a kucken ob Är Symptomer kloer ass.

Dir kënnt och e Low-FODMAP Ernährung probéieren fir ze kucken, ob dat hëlleft Är Symptomer. Vill FODMAP Rezepter sinn och glutenfërmeg, also ass et eigentlech zimlech einfach datt Diessen an der selwechter Zäit suivéieren.

Natierlech ass et méiglech IBS an Zellsiefer, a vill Leit mat Zelliakkrankheeten fannen se nach ëmmer intermittierend Verdauungsproblemer. A ville Fäll (awer net all), kanns de dës Verdauungsproblemer vergläicht fir d'Glutenkreuzen ze verfolgen. Awer wann Dir weider Probleemer huet, och nodeems Dir all méigleche verbuergten Gluten aus Ärer Ernährung eliminéiert hutt, kënnt Dir mat Ärem Arzt iwwer déi bescht Methoden schwätzen fir Är IBS ze verwalten.

Quell:

Biesiekierski J. et al. Gluten verursaach gastroendestinalen Symptomer bei Themen ouni Zelliakkriibs: e double-blind-randomiséiertem placebo-kontrolléierten Prozess. American Journal of Gastroenterologie. 2011 Mar; 106 (3): 508-14.

Biesiekierski J et al. Kee Konsequenzen vun Gluten bei Patienten mat der selbstberechtegter Null-Gliesensempfindlechkeet no Noutstandsreduktioun vun fermentéierbarer, schlecht absorbéierter, kuerzer Kettenhydrat. Gastroenterologie . 2013 aug; 145 (2): 320-8.e1-3.

Biesiekierski J et al. Net-Celiac Gluten Sensibilitéit: Puzzlestéck zesummenzebréngen. United European Gastroenterologie Journal . 2015 Apr; 3 (2): 160-5.

Elli L et al. Beweiser fir d'Präsenz vun net-Celiac Gluten Sensitivitéit bei Patienten mat funktionellen Gastrointestinale Symptomer: Resultater vun engem Multicenter Randomiséierter Double-Blind Placebo-Controlled Gluten Challenge. Nährstoffe . 2016 8 Februar 8 (2). pii: E84.

Ford A. et al. Ausbezuelen vun Diagnostesch Tester fir Zeliuserkrankheet bei Leit mat Symptomer Suggestiv vu Reizdarmsyndrom: Systematesch Rezessioun an Metaanalyse. Archiven vun den Internal Medicine. 13. Abrëll 2009, Vol. 169 No. 7.

Wahnschaffe U. et al. Zöliakkrankheet-ähnlech Anomalie bei engem Ënnergrupp vun Patienten mat Reizdarmsyndrom. Gastroenterologie. 2001 Dez; 121 (6): 1329-38.

Wahnschaffe U. et al. Prädiktoren vu klineschen Reaktiounen op glutenfreede Diät bei Patienten déi diagnostizéiert hunn mat Diarrho-Iwwerdroung Reizdarmsyndrom. Klinesch Gastroenterologie an Hepatologie. 2007 Jul; 5 (7): 844-50.