Et ginn zwou Méiglechkeeten fir Gewiicht ze verléieren - entweder d'Energieeignung ze reduzéieren oder d'Energieausgaben erhéijen. Well d'Hypothyroidismus - och no der Behandlung - d'Reduktioun vun de Energieausgaben bei e puer Leit reduzéieren, sinn d'Patienten natierlech op der Sich no Optiounen, déi hëllefe kënne hëllefen, den Metabolismus ze erhéijen.
An enger Studie déi am amerikanesche Journal of Clinical Nutrition bericht huet, gouf festgestallt datt den Téi-Extrait vun enger gréisser Zuel vun den Energieausgaben (en Mesure vum Metabolismus) plus e wesentlechen Effekt op d'Fettoxidatioun huet.
Während e puer vun den Effekter ursprénglech demorientéiert waren, dass de Kaffingehalt vu grénge Téi ass, hunn d'Fuerscher entdeckt datt den Téi iwwregens Eegeschaften huet, déi iwwer dee sinn, déi vum Kaffi erklärt ginn. Déi selwecht Kaffisaascht wéi och am grénge Téi, alleng verwalt, huet d'Energieausgaben net an aneren Etuden geännert. Dëst huet d'Fuerscher ugeholl datt et eng Interaktioun geet mat den aktiven Zutaten vun gréngem Téi, dat den erhéigen Metabolismus a Fett ëmfaasst.
D'Fuerscher hunn uginn datt hir Entdeckunge substantiell Auswierkungen op d'Gewiicht Kontroll hunn. Eng 4% gesamt Erhéijung vun de 24-Stonne Energieausgaben war de grénzen Téi-Extrait, awer d'Recherche fonnt datt d'extra Ausgaben während der Dagesplaz stattfonnt hunn. Dëst huet dozou gefouert, datt déi Thermogenese (Kierper seng Taux vu Brennen vu Kalorie) 8-10% vun deeglechen Energieausgaben an engem typesche Sujet bäidréit, datt dës 4% gesamt Erhéijung vun den Energieausgaben wéinst dem gréngen Téi iwwregens an eng 35-43% Erhéijung an der Dagesthermogenes.
Kritesch Bedeitung fir Schildkritäle sinn d'Tatsaach, datt keen vun den Fuerschungsprojeten all Nebenwirkungen bericht huet a keng signifikant Ënnerscheeder an den Häerzinfaren observéiert ginn. An dësem Beräich ass e grénge Téi-Extrait verschidde vun de verschéineren Drogen fir Adipositas, an Kräiderprodukter wéi ephedra, déi hir Herzreschter a Bluttdrock erhéijen an net fir vill Leit, besonnesch déi mat der Schilddrüserkrankung , besonnesch sensibel géint Stimulanzer.
Applikatioune fir Iech?
Wann Dir gréngen Téi an Äre Gewiichtsverloscht Efforten opzehuelen, wéi ass de beschte Wee fir ze drun?
Engersäits wier et eng populär Marke vun Bio-gréngen Téi op ee gesonde Liewensmëttelsgeschäft oder natierlesch Liewensmëttel z'entwéckelen, a fänkt un all Dag mat enger Taass. Dir kënnt och e gréngen Téi-Extrait, an der Form vun enger Ergänzung.
Egal wéi gesot, seet Diätiker Lynn Moss, MS, RD, en Weiderbildung Spezialist fir Pharmavite, Akteuren vun Natur Made an Nature's Ressource Nahrungsergänzungen an Kraider, Dir sollt definitiv de grénge Téi mat Iessen huelen, fir d'Studie wéi esou vill wéi méiglech ze reproduzéieren.
Moss fillt och datt dee grénge Téi e gudde Choix fir Schilddrüser ass, well am Géigesaz zum Kaffi "grénger Tee huet de Potenzial fir den Metabolismus ze beschleunigen - wat kann Gewënnverloschter liicht ginn - ouni äert Adrenaldrüse ze iwwerstimuléieren".
A souguer e klengt Effekt kann e wäitem goën, wann Dir mat engem Metabolismus handelt, deen net komplett opgefall ass, trotz der Hypothyroidismus Behandlung.
SPECIAL NOTÉIERT: Ass Green Tea geféierlech fir d'Schild
Als Reaktioun op méngem Artikel hunn e puer Lieser Virstellungen iwwer den héije Fluoridgehalt an den Téi ausgedréckt an d'negativ Relatioun tëscht Nodeel zevill Fluorid- a Schildproblemer wéi och aner Gesondheetsproblemer.
Dëst ass definitiv eppes wat ugesinn ginn, ier Dir decidéiert géift Téi huelen.
Während gréng Téi huet e puer definéiert Virdeeler an der Kriibs-Verhënnerung an de Metabolismus-Boosting Arena, kann de Fluoridgehalt, wéi ee gewisener Praktiker, eng Bedenken fir d'Öffentlechkeet am Allgemengen, awer speziell fir Schilddréiser.
Fir méi Informatioun iwwer de grénge Tee / Schild / Fluoridbunn, kuckt weg [Link url = http: //thyroid.about.com/library/news/blteafluoride.htm] Ass Green Tea geféierlech fir d'Schild.