Wann mir denken, wéi Zocker eis Gesondheet beaflosst, et ass oft well mir eis Waistline kucken oder iwwer Huelraim besuergt sinn. Allerdéngs kënnen d'Zuel vun Zocker an eisem Kierper och eisen Kappwéi beaflossen.
Hypoglykämie verstoen
Fir besser ze verstoen wéi Zocker de Kappwéi erweidert, lass e puer vu Hypoglykämie schwätzen . Hypoglykämie ass geschitt, wann de Kierper d'Glukosegie (oder Zocker) Niveauen falen ënnert 70 mg / dL.
Dëst kann net nëmmen eng Kopfschicht ausruffen, awer och Verwirrungen, Schwindel, Schutt, Hénger, Reizbarkeet a Schwäche verursaachen.
Wann Är Bluttzockerspigel net séier bis zu engem Niveau tëscht 70 a 100 mg / dL séier zréckgebaut sinn, da kënnen d'Symptomer méi niewen, d'Konzentratioun, d'schlechte Koordinatioun, d'Ausgaang an d'Koma ophalen.
Et ginn e puer Ursaachen vu Hypoglykämie. Eng Ursaach ass séier, well de Kierper kann net genuch Glucose huelen fir e proper Eegestänn ze halen.
Hypoglykämie ass och heefeg bei Leit mat Diabetis a kënnen opfällefen wann een ze vill Insulin oder Diabetes Medizin hutt, d'Medizin an enger anerer Zäit als d'gewéinlech ass, waart ze laang oder ze iessen net genug, Übungen an enger anerer Zäit , oder drénken Alkohol.
Hypoglykämie kann och ouni Diabetis stattfannen. Et kann aus engem exzessive Alkoholkonsum kommen, chronesch Krankheeten wéi Nierenerkrankung, Iwwerproduktioun vum Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs oder aner onokrine Problemer.
Kappwéi Aus Hypoglykämie
Kappwéi vu Hypoglykämie sinn normalerweis als en dumpfe Stralung an de Tempelen beschriwwen. De Schmerz kann mat anere hypoglycemesche Symptomer erfuerscht ginn, wéi verschlechterlech Visioun, erhéicht Stäerkt, Nervositéit, Ermëttlung, Reizbarkeet a Verwirrung.
Hypoglykämie kann och eng Migränesch Kappschinn ausléisen.
Inhaltsverzeechnes hunn e puer Migräirosche bedreift Kuelenhydrater virun der Migräne-Hits, déi d'Kierper de Wee an d'Blutzocker regelen an d'Kappschoppen verhënneren .
Interessanterweis hunn d'Kopfhörer vun der Migrouner déi duerch Hypoglykämie verursaacht gi sinn net mat typeschen Migränewee Symptomer wéi Mutt, Erbrechung a Sensibilitéit fir Licht a Schall begleet. Amplaz ass d'Migräne méi wahrscheinlech vun der Ënnerhalung vu hypoglycémie-Symptomer begleet ginn. Obwuel, dat ass net eng hart a séier Reglement.
Hypoglycémie-induzéiert Kappwéit
Fir Är hypoglycémieindustriéiren Kopfschëss ze verhënneren, ass et besser fir Äert Bluttzocker ze vermeiden.
Wann Dir Diabetis hutt, ass et wichteg fir de medizinesche Gestiounsplang virzegoen vum Arzt. Gitt gewuer ze regelméisseg mat Ärem Dokter ze kucken, sou datt hien oder se Iech iwwerwaachte fir all Changementer déi Äre Behandlungsplang openeen hunn.
Wann Är Hypoglykämie net duerch Diabetis verursaacht ass, ass et wichteg, Äert Ernährung ze veränneren fir eist Blutzocker ze verhënneren. Doktoren allgemeng virschloen, datt Leit, déi aus Hypoglykämie leiden, iessen an de ganzen Dag méi kleng, méi oft Iessen a Snacks iessen. Ausserdeem ass et beroden, net méi wéi dräi Stonnen ënner Iessen ze fanne.
Eng gutt ausgeglachene Diät, déi reich an Protein oder Glasfaser gëtt, hëlleft och fir Äert Bluttzockerspigel ze halen.
Endlech ass Fudder, déi Zocker a Alkohol enthalen, sollen limitéiert sinn, virun allem op engem eidle Magen. Regelméisseg kierperlech Aktivitéit ass eng aner wichteg Administratiounstechnik.
Hypoglycémie-induzéiert Kopfschicht behandelt
Et ass wichteg fir Leit mat Hypoglykämie fir hir Blutzucker an Iwwergang ze iessen ze hunn. Wann Ären Bluttzocker dips ass, ass et wichteg, datt Äert Glukosniveau bis zu 70mg / dL an 100mg / dL esou séier wéi méiglech ass.
Hei sinn e puer Methoden, déi Dir versicht Äert Glukos séier ze kréien:
- Eet 15 Gramm vun engem Schnellegwëllen, wéi hart Zucker, Fruuchtjus, Hunn, Zocker oder Sirop.
- Huelt een iwwer-de-counter Glucose Tabletten oder Gel
- E Mutt a Kaffi mat Kohlenhydraten a Protein, wéi Kriibsen a Kéis oder Erdnussbutter
Wann Dir Iech iwwer Är Symptomer betrëfft oder d'Kappwéit net mat enger vun de schnelle Fixë virleet, kuckt Iech mat Ärem Dokter a gitt e Ritt an de Spidol. Et ass ganz wichteg net fir sech selwer ze fueren, wann eng hypoglycemesch Episod ass. Wann et keen ka sinn, deen dech kann hunn, da rufft 911 .
Heiansdo gëtt d'Hypoglykämie e Kand verlaangt oder de Bewosstsinn verléiert. Vergewëssert Iech net ze verspriechen, onbewosst Leit mat Hypoglykämie ze ernähren, sou wéi dëst Spuk verursaachen kann. Halt Är Frënn an der Famill informéiert iwwer Weeër, déi se séier kënne handelen, fir Iech mat enger hypoglycemescher Episod ze hëllefen.
A Wuert From
Wann Dir Diabetis hutt a sech Episoden vu Hypoglykämie erliewen, ass et wichteg fir Äre Dokter ze gesinn. Hypoglykämie ass schwéier a kann a mengem Liewen bedroht ginn. Äre Dokter kann d'Ursaach vun Ärer Hypoglykämie beurteilen an Äert Behandlungsplang änneren.
Wann Dir keen Diabetis hutt, awer d'Hypoglykämie verdächt kann eng Ursaach vun de Kappwéi sinn, kuckt en Dokter fir eng richteg Diagnos. Wann dat am Fall ass, Äert Liewensstil a Liewensmëttelgewunnechten muss Är Kopfschuere behandelen.
Quell:
Candan FU. EHMTI-0229. E Fall vu Migräne wéi Headache mat postprandial Hypoglykämie behandelt mat Lifestyle. J Headache Pan . 2014; 15 (Suppl 1): G39.
> Headache Classification Committee vun der International Headache Society. "International Classification of Headaches Dysfuren: 3. Edition (Beta Versioun)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Kuerzfaassung: e iwwerpréiwen vun der Literatur an nei Hypothesen. Kappwéi . 2009 Mee, 49 (5): 744-52.
Torelli P, Manzoni GC. Féierend Kappwéi. Curr Pain Headache Rep . 2010 aug; 14 (4): 284-91.