Typen an Effizienz vun Over-the-Counter Supplements
Verdiviv Enzym Nahrungsergänzungsprodukter sinn Produkter, déi entwéckelen fir d'Auswierkunge vun natierleche véier Verdauungsenzyme ze fannen déi an eisem Kierper fonnt ginn, déi Hëllef beim Bremsen an d'Absorptioun vun Liewensmëttelen hunn. Dës Produiten sinn iwwer d'Zocker mat dem Fabrikat behaapt, datt si Magenwierk probéieren z'erklären an hëlleft fir vill verschidden Zorte Gesondheetszoustand. Dësen Iwwerbléck wäert Iech als allgemengt Typen vun Verdauungsstrmwaffen als Supplement verkaaft ginn an hëllefen Iech ze entscheeden ob Dir esou eng Ergänzung kéint Iech richteg sinn.
Hallo an Är Pankreas
Dir kënnt kee komplette Verstoe vu Virdeeler vun Verdauungsergänzungserlabelen ouni Verständnis hunn, wat natierend vernoléissegt Enzym am Kierper maachen. Huelt Iech e Moment fir Iech mat är Bauchspaicheldrüs z'erklären . Ënnert anerem gëtt Är Bauchspaichung eng Vielfalt vun Enzymen, déi hëllefe fir d'Fette, d'Proteine an d'Kohbhydraten z'erreechen, déi Dir hutt ugeduecht.
Wann d'Bauchspeicheldrong net funktionéiert wéi et soll, wéinst Krankheet oder Verletzung, onverännert Melanorption vu wichteg Nährstoffer. An dëse Fällen ass d'Benotzung vun zousätzlech Bauchspezialwiermmen uginn. Medizinesch Fuerscher hu sech och als d'Verwäertung vun Verdauungsenzym fir eng Rei vun anere Gesondheetszoustänn berücksichtegt.
Typen vun Digestive Enzyme Supplementë
Verdéiwend Enzym Nahrungsergänzungen kënnen aus Planzen, Déieren oder Pilzen kommen. Hei sinn e puer vun de méi allgemeng Zorte vun iwwer d'Zaldoten verkaaft.
Bromelain
Bromelain enthält eng Rei Varianten vun Enzymen aus der Stralen an de Pulp aus Ananas.
Nëtzlech an der Verdauung vum Protein, Bromelain ass als nëtzlech fir d'Reduktioun vun der Verdauung vu Verdauung an der Entzündung déi duerch Verletzung oder Infektioun reduzéiert gëtt. D'Hëllefsbereetschaft vum Bromelain bei der Beliichtung vu Schold, déi duerch Arthritis verursaacht gëtt, gëtt och evaluéiert, mat e puer gemengt Befunde.
Et gëtt vill anekdotesch Beweiser, awer e scant formelle Fuerschung ënnerstëtzt, fir d'Benotze vu Bromelain als Verdauungsbeamung.
Dosage Schätzungen variéieren, awer meeschtens ass recommandéiert datt Bromelain e puer Mol am Dag mat Mehl geholl gëtt. Bromelain sollt net vun schwangeren Fraen oder Kanner geholl ginn. Bromelain kann Auswierkungen op d'Aktioun vun verschriwwenen Drogen hunn, also solle sécher sinn, fir Är Dokter ze bréngen, ier Dir Bromelain brauch.
Lipase
Lipase ass wichteg fir d'Verdauung an d'Absorption vun de Fett. Lipase Nahrungsergänzungen stamen aus Schweine, Kéi, Planzen an Pilzen. Lipase Formulierungen kënnen aner Enzyme wéi Amylas, Laktase a Protease.
Lipase Nahrungsergänzungsmëttelen sinn bezeechent datt d'Symptomer vum Gas an d'Bläikrout reduzéieren, obwuel wéineg kleng Fuerschung gemaach gouf. Bestëmmte gesondheetlech Zoustëmmunge kënnen en Lipase-Defizit beaflosen an doduerch ergänzege Liparase erginn hëllefräich sinn. Niewent der Krankheet oder der Verletzung vum Bauchspaarweis sinn déi folgend aner Krankheeten, bei deenen d'Liposensupplementatioun ugewise ginn ass:
- Celiac Krankheet
- Crohn hir Krankheet
- Cystik Fibrose
Wann et als Verdauungsbefugnungsméiglechkeete gëtt, empfänkt d'Lipase 30 Minutten virum Iessen. Passt sécher, datt Dir Äre Arzt virum Enn vun der Lipase kritt. Aner Verdauungsenergie kënnen d'Effekter vun der Lipase Supplementatioun reduzéieren.
Papain
Papain ass vun der Papayaucht produzéiert.
Papain ass an der Verdauung vu Proteinen nëtzlech an och net méi vill Fette. Obschonn och als Verdauungsbeamte recommandéiert ass, gëtt et wéineg keng Fuerschung fir d'Effizienz vun Papain ze ënnerstëtzen. Aner Konditionen Papain ass fir d'Iwwerwaachung awer mat minimaler Fuerschung ënnerstëtzt d'Arthritis, d' Liewensmëttelallergien , d'Verletzung vu Recuperatioun, d'Gängelen a verschidde Autoimmunerkrankungen .
Papain, wéi recommandéiert, ass normalerweis als sécher bezeechent. Héije Dosis vu Papain kann zu Hals verréckt ginn. Huelt Papäin net ouni Zoustëmmung vun Ärem Dokter oder wann Dir Schwangeren oder Stillen ugeet. Dir hutt wahrscheinlech eng allergesch Reaktioun op Papain ze hunn, wann Dir allergesch fir Feigen oder Kiwi ass.
Laktase
Laktase ënnerscheet sech vun deenen hei beschriwwe Verdauungsenzyme wéi se duerch den Darmtest , net d'Bauchspaicheldrüs produzéiert gëtt. Lactase ass néideg fir d'Verdauung vu Laktos, de Zocker deen an der Molkereproduktioun fonnt gëtt. Leit, déi en nidderegen Niveau vum Enzym Laktase hunn, sinn als Laktos intolerant geluecht .
Wann Dir diagnostizéiert gi mat Laktosintoleranz, gi verschidde Liichtprodukter déi méi an Laktos manner sinn. Dir kënnt feststellen datt Dir dës Produkter an de klenge Dosen ouni Problem probéiere kënnen. Wann Dir eng Laktase Ergänzung direkt un der Mëllechproduktioun kaaft, kënnt Dir och e Wee fir Iech d'Ernährung vu Milchprodukter kréien. Laktase Enzyme kënnen och direkt mat der Mëllech un Drénkwaasser dobäi ginn.
Sollt Dir probéiert Digestive Enzyme Supplementë?
Verdauvërmiwwel Enzym Nahrungsergänzungen schéngen e relativ ziemlech sécher Interventioun am Sënn vun der Verdauungsproblemer ze sinn. Allerdéngs, ob Dir e signifikanten Ënnerscheed an Är Symptomer kann manner klor sinn. Wéi ëmmer mat engem onkontrolléierte Produkt, kritt ëmmer de Spillraum vun Ärem Dokter, ier Dir esou eng Ergänzung hutt.
> Quell:
> Bromelain. University of Maryland Medical Center. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> Lipase. University of Maryland Medical Center. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.
> Papaya. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.
> Roxas, M. "D'Roll vun Enzym-Ergänzung am Verdauungstest" Alternativ Medizinrevisioun 2008 13: 307-313.
> Lactose Intoleranz National Institut fir Diabetis a Verdauviel an Niererkrankungen. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.