D'Methode vu loci ass eng mnemonesch Strategie mat enger laang Geschicht. Laut der Stanford Encyclopedia of Philosophie gëtt d'Methode vu loci ursprünglech zréck op d'Verwaltung vu Bildmaterial vum Poet Simonides (c.556-c.468 v. Chr.) Et gouf och spéider benotzt fir déi Rieden ze ënnerstëtzen, Déi Punkten déi se brauche fir en agebrach ze ginn a wéi eng Commande fir hinnen ze presentéieren.
Wéi funktionéiert d'Method vu Loci?
D'Methode vu loci betrëfft eng geeschteg Strategie fir sech selwer ze proposéieren Elementer ronderëm e Raum - sou wéi um Couch, nieft der Lampe an op der Piano-Bank oder iwwer enger strukturéierter Aart an engem Gaart oder engem Noperschaft. D'Wuert loci ass d'Pluralitéit vum Wuert Locus (dh Location ) . D'Elementer déi Dir mental Plaz am Raum bitt, sinn d'Stécker vun Informatioun, déi Dir versicht ze léieren, wéi eng Lëscht vun Saachen déi Dir braucht fir a bestëmmten Uergel ze erënneren.
Fir Äert Element ze recrutéieren, sicht Iech selwer erëm duerch dës Zaal (oder laanscht dee Wee) ze goen an dann op all eenzel Element, deen Dir do dra steet, laanscht oder iwwerleet, sou datt Dir Är Erënnerung fir dës Informatioun ausléisst.
Wéi effizient ass d'Methode vu Loci?
D'Methode vu loci ass eng ganz effektiv Method fir d'Léierplazen ze hunn, mat verschiddenen Etüden, déi eng wesentlech Verbesserung vun der Fähegkeet hunn, Informatioune mat sengem Gebrauch ze erënneren.
D'Studien hunn iwwer d'Spektrum vun Alter agefouert, dorënner College-Studenten, Medizinstudenten a méi eeler Erwuessenen. D'Methode vu loci ass bewisen, datt se effektiv an der Verbesserung vun der Gedächtnisperformance vun all Grupp sinn.
Interessanterweis huet ee vun de Studien d'Fro gestallt, ob d'Methode vu Loci vun eeleren Erwuessener benotzt ginn, nodeems se se an der Schoul trainéiert hunn, well et e super Opmierksamkeet erfuerderegt.
D'Fuerscher hunn festgestallt, datt ongeféier 25% vun de Participanten an hirer Studie d'Method vu loci nach eng Formatioun an der Applikatioun benotzt hunn an datt hir Gedoldseffizienz blieb staark verbessert.
E weidert Studium huet eng Variatioun vun der Method vu Loci gepréift, andeems d'Studenten e virtuelle Ëmfeld ze gesinn hunn, déi se kuerz iwwerpréift hunn an duerno d'Plazen an der neier Ëmwelt hunn - wéi am Verglach zu engem vertraute Plaaz wéi en Zëmmer an hirem Heem, Si missten erënneren. D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt d'Participanten déi nei virtuell Ëmwelt hunn wéi och déi déi mat engem ganz vertrautlech Standuert sinn, fir d'Informatioun ze hunn, déi se brauche fir ze erënneren.
Kann Leit mat mild kognitiven Impairement profitéieren vun der Methode vu Loci benotzen?
Mild kognitiver Behënnerung ass eng Bedingung, déi heiansdo, awer net ëmmer, fir d'Krankheet vun Alzheimer virugeet. E puer Fuerschunge weisen datt d'mnemonesch Techniken, och d'Methode vu Loci, fir Leit mat MCI effektiv fir hir Fähigkeit ze léieren a Gedächtnis Informatioun ze verbesseren.
Firwat benotzt d'Methode vu Loci?
Ee vun de wahrscheinlech Grënn, datt d'Methode vu Loci effektiv ass, datt se et entwéckelt Prouf vun Informatioun benotzt, anstatt einfacher Redprouwen.
Elaborativ Prouwen beinhalt d'Manipulatioun vun der Informatioun duerch d'Bedeitung an d'Benotzung ze maachen, anstatt nëmmen eng Lëscht ze kucken a se ze widderhuelen.
Weiderliesen
- 9 Typen vun Mnemonic Strategien déi eigentlech funktionnéieren
- 6 Tipps fir Verbesserungen ze bidden a Réckruff
Quell:
Acta Psychologica. Volumen 141, Emissioun 3, November 2012, Pages 380-390. Bauen e Gedächtnispaluss an e puer Minutten: Equivalent Erënnerung mat virtual versus konventionnell Ëmfeld mat der Methode vu Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
Experimental Aging Research: Eng Internationale Journal fir de wëssenschaftleche Studium iwwer d'Aging Process.Volume 40, Issue 2, 2014. Aler Adult benotze d'Methode vu Loci? Resultater Vun der ACTIVE Study. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
Hong Kong Journal of Occupational Therapy. 2012 (22), p 3-8. Effizienz vun engem multiplizéiertem kognitiven Trainingsprogramm fir Leit mat mild kognitiven Impairement: e One-Group Pre- a Posttest Design. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
Stanford Encyclopedia vun der Philosophie. Zousaz fir mental Imagery. Al Muppeniessen. Zougang zum 29. August 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
Lehre vun der Psychologie. Abrëll 2015 Vol. 42 Nee. 2 169-173. Standuert, Standuert, Stand! Demonstratioun vum Mnemonesche Virdeel vun der Methode vu Loci. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143