Wou de Kneekap an de Thigh Bone trefft
D'Patellofemoral Gelenk ass do wou Är Patella (Kniekapp ) a Femuel (Schuedebonk ) op der Fräiheet vun Ärem Knéi treffen. De Ënnergang vun Ärem Knuewel sitzt an enger Groove an den Héchstbunn genannt Patellofemoral Groove . An dësem Rous entsprécht de Kneekap meeschtens an der Längt, awer et huet eng Beweegung vun der Säit a Bewegung.
Wann Dir d' Quadriceps Muskelen vun der Schéi Kontravertrag hutt, ziehen se op der Quadriceps-Sehne, déi mat Ärer Knäpp ass.
Dëst mécht Äert Kniet. Déi zwéi aner Muskelecher halen de Knuewelek an der Femoralut an der Bewegung - den vastus medialis obliquus an den vastus lateralis, an der Inn an der Äussewelt vun der Schéi.
Wéi Dir Är Patellofemoral Joint an der Physescher Aktivitéit benotzt
E puer Täschmouvementer déi "patriotemoresch" Gelenker "arbeiten" gehéieren:
- Gitt erop oder berg
- Fuert oder op Trepplék
- Knéien, hakelen oder opstoe vun enger Sëtzplaz
Dëst sinn d'Typen vun alldeeglechen Aktivitéiten de patellofemoral Gelenker ass entwéckelt a evolueléiert ginn. Et funktionnéiert gutt, awer, wéi de Rescht vum Kierper, liest se d'Ofwécklung an de stännegen Ofwécklung iwwer de Joren. Zousätzlech kann d'Participatioun an Sporten zu Iwwermëtt an souguer Missbrauch vun der patellofemoral Gelenk féieren.
Patellofemoral Pain Syndrom
Ausféierung oder Wiederholter Kontakt vun de gemeinsame Flächen kënne zu Patellofemoral Schëffersyndrom féieren, wat duerch e gemeinsame Reiz an Entzündung, Knieschinn a begrenzte Beweegungsmoossnam am Knie charakteriséiert gëtt.
De Schlësselsymptom vum patellofemoralen Schësssyndrom ass Schmerz ënner a ronderëm de Kniegelpunkt.
Irritatioun vun dësem Joër gëtt generell duerch déi folgend Faktoren verursaacht:
- Akute Verletzung vum Kneekap, wéi zum Beispill e Schlag an den Knie, op de Knéi gefall, den Knie mat enger plötzger Verdreivung bewegt oder an der Fussball ugedriwwe ginn
- Verännerung vum Gelenk - zum Beispill, wann d'Kneekap net méi "Tracks" richteg an der Patellofemoral Groew
- Iwwerméissege iwwerdriwwe ginn, besonnesch wann d'Kniemuskelen schwaach sinn (de Grond firwat "Knier vum Läffel" ass en aneren Numm fir dëst Syndrom)
- Chronesch Trakter vum Kniegelegen aus der alldeeg Aktivitéit an Sport
- Schlecht Fanger Mechanik
Chondromalacia
D'Patellofemoral-Irritation kann och zu den Ofbau vum Knorpel (flexibel Bindegewebe) op der Ënnersäit vum Kniekommissioun ( Chondromalacie) féieren . An dëser chronescher Form kann dës Konditioun chirurgesch Reparatur erfuerderen. Dëst ass eng gemittlech Verletzung vu Läffel, Foussballspiller, a Cyclisten.
Symptomer vun Chondromalacia gehéieren e stumpfe Schmerz ënner oder um Knéi. Dëst kann gefaart ginn wann Dir leeft oder op Trepplék eraus oder aus engem Stiwwel erauskënnt. Chondromalacia kann duerch laangfristeg Träg an Träicher, Muskelschwächen oder Knéier-Ausmoossproblemer kënne ginn, oder et kann nom Fall falen.
Patellar Ausléisung
Knéien Ausléisungen passéieren wann d'Knueweck rutscht aus der Patellofemoral Groove. Dëst ass ganz schmerzhaft a kann de gemeinsame Knorpel beschädigen. Ursaachen vun der patellarer Deplazatioun:
- Eng wäiss patellofemoral Groew
- Mat engem "High-Riding" Knueweg (méi allgemeng bei de Meedercher), eng Bedingung heeschen Patella alta, déi et erméiglecht, den Knueweck aus der Rous ze verdrängen an ze zerwéieren - zum Beispill wéinst enger staarker Kontraktioun vun de Quadriceps oder e Schlag oder Verletzung vum Knie
Quell:
> "Patellofemoral Schild Syndrom Hëlleft Handout. " American Academy of Family Physicians (1999).
> Post WR. "Anterior Knee Schmerz: Diagnostik a Behandlung." J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.