L-Arginin Supplemente Claim fir Benefektiounsblut-Effekter ze hunn
Wéi de weltwäiten Ergänzungsmarkt weider an d'Felder Medikamenter a natierleche Remedéierten geet a vermëschen, gëtt eng ëmmer méi Produkter fir Leit mat héich Blutdrock vermarkt. L-Arginin ass eng Ergänzung déi zu ville Händler an Online Geschäfter déi behaapten, effektiv Bluttdrock Effekter ze hunn.
Firwat ass L-Arginin an der Populatioun?
Wann e relativ seltene Produkt, d'Arginin-Nahrungsergänzungsprodukter wuesse bei der Bevëlkerung wéint der erfollegräicher Marketing-Effet vun de Gesondheetsnahrungsketten a vun der Pressekonferenz.
Firmen déi d'Ergänzunge produzéieren, behaapten positiv Auswierkunge vun der erhéierter Muskelausdauer ze reduzéieren den Blutdrock.
Wat ass L-Arginin?
Op der Uewerfläch sinn dës Fuerderen Sënn. L-Arginin (och als Arginin bekannt) ass eng Aminosäure, déi den Kierper benotzt fir de chemesche Salpetersäure, e Kraaftwierk ze produzéieren . Nitric Ochoide spillt eng grouss Roll ze spillen an der Reguléierung vum Ton vun de Bluttfäegkeeten. Méi Nitrioxid verursaacht Bluttfäegkeeten fir ze relaxéieren an ze dilatéieren, wat den Blutdrock senken. E Defizit vu Stickstoffoxiden kann zu spannenden Bluttfäegkeeten verursaachen a Schwieregkeetsproblemer bezeechnen, wéi en Héich Blutdrock, eerktile Dysfunktioun oder manner Nierfilterung.
Studien iwwer Nitrosoxid hunn direkt Verbindungen zu verschiddenen Prozesser am Kierper gewisen, déi op Arginin ophalen. E Mangel vun Argignin op irgendeng vun e puer Punkten kann zu enger Verloschter vun der Quantitéit vum Nitropoxid am Kierper féieren. Well de Arginin e kuerze Versuergung iergendwou ass, a well et eng ongerechteg Substanz ass, déi vum Kierper liicht ausgeschriwwe gëtt, wann et ze vill ass, ergänzen Argininniveau wéi e einfache Wee fir Problemer ze vermeiden mat engem nidderegen Nivo vun Nitroxid .
Studien Ze gesinn L-Arginin léisst Blutdruck an Déieren
D'Studien an Déiere hunn eng gewisen, datt d'Arginin-Ergänzung zu messbaren Ofweisungen am Blutdrock féiert. Dës Studien ginn och heiansdo als "Beweis" zitéiert datt d'Arginin-Nahrungsergänzungsmethoden eng gutt "natialllechend" Behandlung fir héich Blutdrock sinn.
Allerdéngs ass et wichteg ze bemierken datt dës Etüde ganz ganz spezifesch Zorte vu Déieren an Astellungen gemaach goufen, wou all aner Dagesproduktioun streng kontrolléiert war. D'Recherche an d'Effekter vum Arginin ass eigentlech net entwéckelt fir seng Fäegkeet ze testen, fir Blutdrock z'informéieren, mä d'Funktioun vu bestëmmte chemeschen an zellularen Systemen am Detail ze erméiglechen.
Keen Beweis L-Arginin léisst de Blutdrock an de Mënschen
Et gëtt keen Beweis datt d'Arginin-Ergänzung keng positiv Auswierkungen op den Blutdrock beim Mënsch huet. Tatsächlech ass et wahrscheinlech datt d'Arginin-Nahrungsergänzungsfäegse keen Effekt hunn. Dëst ass well d'Arginin ugeschmiert huet, duerch den Verdauungstrakt ze passéieren, wat net eng efficace oder nëtzlech Manéier ass, op d'Plazen ze kommen, wou et kéint d'Nitrusoxidsynthese beaflossen. Ausserdeem ass d'Notzung vun der Ergänzung dubiéiert, well als Aminosäure ass Arginin Deel vun deem Déier a Planzproteine, déi mat enger ausgeglachem Ernärung präsent sinn.
Wann net ouni Beweiser déi kloer Virdeeler ze weisen, wier et méi effektiv d'selwescht Quantitéit vu Suen op frësch Uebst a Geméis ze verbréngen, déi e klengen a gutt etabléiert Auswierkungen op d'gesondheetlech Gesondheet hunn.
Quell:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. D'Mesure vun der Arginin-Carboxypeptidase-generéierender Aktivitéit vum Erwuessenen Plasma. Microbiol Immunol. 1998: 42 (5): 393-7.
Neurohormonal Aktivatioun an der Behandlung vu congestiv Häerznicklung: Basis fir nei Behandlungen? Kardiologie. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Iwwerpréiwung.
Altun ZS, Uysal S, Gunner G, Yilmaz O, Posaci C. Effekter vun der oral L-Arginin Supplementatioun op Bluttdrock a asymmetresch Dimethylarginin an Stress-induzéiert Préfclamptikrot. Cell Biochem Funct. Jun 2 2008