D'Verréngung vun Age-Related Sleeping
D'Komprimatioun vu Morbiditéit ass e Begrëff, dat heescht d'Reduktioun vun der Dauer vun enger Persoun, déi no beim Enn vu Liewen läit, veréiert krank oder handikapéiert. D'Iddi ass fir eng gesond Liewensdauer ze maximal ze reduzéieren an ze reduzéieren d'Zäit déi manner wéi gutt ass (Morbiditéit heescht literatesch "ongesond").
De Begrëff gouf am Joer 1980 vum Stanford University Professer Dr. James Fries geprägt.
Dr. Fries huet d'Majoritéit ugewisen, datt déi meescht Krankheeten chronesch sinn an am Géigesaz zum Liewe kommen. Wann de Begrëff vun dësen chronesche Krankheeten net ofginn sinn, huet d'Fries gesagt, déi gesond Zeit verréit kéint d'Belaaschtung vun der Krankheet iwwert d'Liewen vun engem Mënsch reduzéieren.
D'Komprimatioun vu Morbitéit ass zënter enger vun den Ziler vum gesonden Alterungs- a Langlebegen gewiescht: D'Krankheet ass gratis an d'Krankheet gratis esou laang wéi méiglech.
Wéi geet d'Komprimatioun vun der Morbiditéit?
Denkt drun a Kompressioun vun der Morbiditéit wéi: Wann d'Liewenserwaardung vun enger Persoun 80 Joer ass, mee si entwéckelen Diabetiker a stoussen Herzinsuffizéier am Alter vu 60, datt dës Persoun e puer 20 Joer mat schwéiere chroneschen Konditiounen verbréngen, déi wahrscheinlech hir Fäh hunn, hir Onofhängegkeet ze genéissen an ze genéissen Liewen.
Wann awer d'Persoun e méi gesiichter Lifestyle huet an d'Verzicht op Diabetiker a konjonktive Häerzstéck bis zum Alter vu 70 ass, da wäert dës Persoun d'"krank" Zäit an e méi kuerzer Zäit ze kompriméieren.
An anere Wierder, mir wëllen d'Zuel vu Joren, déi eng Persoun verbréngt, déi vu chronesche Krankheeten leiden, während déi maximal Zuel vu Jore maximal ass.
Et ass méiglech, datt e méi gesonde Lifestyle fréi erofzesprëch kéint d'Liewenserwaardung vun der Persoun vergréisseren, awer d'medezinesch Fuerschung huet et gezeechent datt d'Lifespan méi wéi e puer Joer erhéicht.
Dofir ass d'Haaptidee fir d'schlechte Méint an d'Joeren tëschent dem Begrëff vun Krankheet / Behënnerung a vum Doud ze schrumpelen.
Kann dat gemaach?
Jo, et schéngt et ka gemaach ginn. Tatsächlech ass eng Studie op Stanford geschitt, déi d'Risikofaktoren a Morbiditéit / Behënnerung an 418 Erwuessenen iwwert ee 12 Joere Joer iwwerpréift. D'Studie huet ofgeschloss datt Leit mat manner Risikofaktoren (Persounen, déi méi geselle Liewensstil fonnt hunn) méi manner wéi manner Leit mat méi Risikofaktoren.
De Conclusioun? Age-related Morbiditéit kann reduzéiert ginn a verschwonnen ass mat méi gesonden Liewensstil.
Aner méi rezent Forschungsresultë ginn dës Resultater zréck an hu geduecht wéi d'Konzept vun der Kompromissatioun vu Morbiditéit an der Gesondheetspraxis applizéiert gëtt an d'Verwaltung vun der Gesondheet vu grousser Bevölkerung vu Leit.
Fir Leit, Dr. Fries a senge Kollegen recommandéiert eng Strategie déi d'Aktivitéit ze bleiwen, nie fëmmen a nëttes ze féieren (oder Gewiicht vun der Gewiicht, wann Dir Iwwergewicht oder fettleibeg ass). Dat ass Gesondheetsberodung déi Dir wahrscheinlech gemengt fannen.
D'Leit an hir Dokteren sollten och medizinesch Interventiounen diskutéieren, déi d'Liewensqualitéit verbesseren an d'Behënnerung reduzéieren kënnen; Dës kënnen esou Prozeduren wéi Hip oder Knie Ersatz a Katarakt Chirurgie agehale ginn , wat d'Leit onofhängeg an aktiv si méi aktiv kënne maachen.
> Quell:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Liewensstilgewunnechten a Kompressioun vu Morbiditéit. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Komprimatioun vun Morbidhei 1980-2011: E Focused Review vun Paradigmen a Fortschrëtter. Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261702.