Eng speziell Zort Whirlpool Behandlung
Whirlpool Behandlungen fir Verletzungen an der Physescher Therapie sinn all Joër benotzt ginn. Eng speziell Zort vu Whirlpoolbehandlung, genannt Kontrastbad, kann hëllefe fir Zirkulatioun ëm Är blesséiert Gewëss ze verbesseren.
Et gi vill verschidde Behandlungen a Modalitéiten an der Physescher Therapie. Dës Behandlungen sinn entwéckelt, fir Schold ze reduzéieren, Muskulaturfäegkeet ze reduzéieren, de Stär vu Bewegung an Kraaft ze verbesseren an hir funktionell Mobilitéit ze verbesseren .
Eng Behandlung, déi gelegentlech an der physescher Therapie benotzt gëtt, ass de Kontrastbad. De Kontrastbad ass eng Zort Whirlpoolbehandlung .
Ziler vun der Behandlung
Wann Är physesch Therapeut gewollt e Kontrastbad fir d'Behandlung vun Ärer Verletzung benotze kënnt, sinn d'Ziler vun der Behandlung méi wahrscheinlech:
- Verloscht Schmerz
- Verstouss Schwellung
- Kontroll ze kontrolléieren
- Verbesserung vu Mobilitéit
Sech sécher Är Friemsprooch ze froen déi spezifesch Ziler déi duerch de Kontrastbad erreecht ginn, fir datt Dir wësst wat Dir erwaart.
Allgemeng Verletzungen, déi vu engem Kontrast Bath profitéieren
Verletzungen, déi vu contrast Bad Behandlungen profitéieren, sinn déi Schwellungen a Schmerz um weiche Gewiicht an d'Gelenker vum Kierper verursaachen. Dës Verletzungen sinn och, awer sinn net limitéiert:
- Knappe a Been
- Plantar fasciitis
- Achilles tendinitis
- Oebele Extrema
- Hand an Fanger Arthritis
Wéi gëtt et verwalte
Fir e Kontrastbad auszeféieren, brauch Dir zwee Whirlpooler.
Ee Wé soll mat waarmem Waasser gefüllt ginn an een Trëppel mat kal. D'Warmbad soll tëschent 98-110 Grad Fahrenheit sinn, an de Kälberiwwel sollt 50-60 Grad Fahrenheit sinn.
Oft ginn physesch Therapie-Kliniken nëmmen een Drénkwaasser, also e Whirlpool oder e Paquet benotzt. Normalerweis ass de Whirlpool mat Warmwasser gefüllt an d'Eimer ass mat kalem Waasser an Äis gefloss.
Nodeems Dir déi waarmt a Kälbercher déi richteg Temperatur garantéiert, gëtt Dir uginn datt Dir Är blesséiert Kierperpartie am waarme Whirlpool plazéiere kann. Et sollt am Warmtro fir eng Dauer vun 3-4 Minutten bleiwen. Obwuel Är Kierperpartie am Buedem ass, kënnt Dir opgefuerdert ginn, sanft Bewegungsübungen ze maachen.
Nodeems Dir e puer Minutten am waarme Buedem verdeelt hutt, dann réckelt Är Kierper schnell an d'kal Kichen oder Eimer behandelen. Ze preparéieren; D'Verännerung vu waarme bis kierte kann ganz intensiv sinn.
Normalerweis sollt Äre Kierper Deel an der Käl Waasser fir ongeféier eng Minutt halen. Natierlech kënnt Dir Är kierperlech Therapeut wëssen, datt Ärt Verletztem Kierpereel aus dem kale Waasser an de waarme Wanter kënnt.
Dës Sequenz vum Beweegung vu Wärme bis Kockel an erëm ass erëm 20-30 Minutten zeréck. Sécher ass Är physikalesch Therapeuteg iwwerwaachen d'Temperatur vum Waasser wéi Dir duerch d'Behandlung gitt. Oft ass d'Waassertemperatur bereet geännert ginn andeems méi Eis oder waarm Waasser fir d'jeweileg Bäder addéiere fir d'passende Temperaturen z'erhalen.
No der Behandlung, Äre physeschen Therapeur sollt Är Verletztem Kierperschaftssteel beurteelen, fir ze kucken, ob d'Behandlung de Wënsch kritt huet.
Déi héchstwahrscheinlech gëtt et och an der aktueller Übung an der funktioneller Mobilitéit no der contrast Bäschtbehandlung. Déi meescht Fuerschung weist datt d'aktiv Aktivitéit an der Physescher Therapie déi bescht Resultater produzéiert.
Wéi et fonktionnéiert
D'Theorie hannert dem Gebrauch vun Kontrastbecher an der Physikalescher Therapie ass datt d'rapid Verännerung vu Wärme bis Käl hëlleft schnell an d'kleng Kapillaren am Kierper ze schloen. Wärme verursaaft dës kleng Aart fir ze maachen; Keelt ze vermeiden.
Déi séier Aart a Schliisslechkeet vun den Arterien am Site vun Ärer Verletzung huet eng Pumpe gemaach. Dëst Pompele soll d'Schwellung an d'Entzündung réckgängeg maachen.
Duerch d'Verlosung vun der Schwellung an der Entzündung kann Schmerz reduzéiert ginn an eng verbessert Mobilitéit kann erreecht ginn.
Wat d'Fuerschung ubelaangt
Wann Dir Recherchen iwwer d'Applikatioun vu Kontrastbäder fir de Verletzungsmanagement bei der Physescher Therapie gesäit, ass et e Mankeld vu sound verëffentlecht Beweiser fir seng Benotzung. Eng Metaanalyse huet kleng Ënnerscheeder am Resultat fonnt, wann d'Contrast-Bäder zu aner PT-Behandlungen vergläicht. Dat heescht datt et kee Wäert huet. Neen, awer Dir sollt Är PT fragen, wann et néideg ass ze maachen an wann et soss nach méi sinn, méi Beweiser baséiert Therapien, déi fir Äre spezifesche Konditioun sinn. Kontrast Bäder ervirréngen näischt Risiko traitéieren wann se korrekt applizéiert ginn.
Vergiesst net datt all gudde Reha-Programm muss aus aktivem Engagement besteet. Whirlpools an Kontrastbäder sinn passiv Behandlungen déi benotzt ginn fir Är PT Behandlungsprogramm z'ënnerstëtzen. Kontrast Baththerapie ass eng Technik, déi Är physesch Therapeut kann benotzen fir Iech ze hëllefen schnell a gesond normale Mobilitéit a Funktioun ze änneren.
> Source:
> Bieuzen, F. Etal. Kontrast Waasser Therapie an Ausübung Induced Muscle Damage: Systematesch Review an Meta-Analyse. Plosone 8 (4). E62356.