Eng Ernärung vu Bakterien ass entwéckelt fir Äert Belaaschtung vu Bakterien a aner Pathogenen ze reduzéieren , déi Iech krank maachen. Et ass oft agefouert fir Leit, déi zu enger méi grousser Infektiounsrisiko sinn, well se momentan net genuch wäiss Blutzellen sinn duerch gewësse Krankheeten oder medizinesch Behandlungen. Fuerschung ass net kloer, wéi profitell d'niddreg Bakterien Diät wierklech ass, awer Ären Gesondheetsassistent Iech kéint virstellen datt Dir der Diät als Extra Viraussetzung benotzt.
D'Schlësselen zu enger Bakterienentzündung ginn hei Liewensmëttel ausgewielt, déi manner wahrscheinlech Bakterien trauen, sou datt d'Liewensmëttel vermeiden déi do maachen. Heefeg Handwäsch a gutt Besoin op Liewensmëttelsécherheet ass och wichteg.
Liewensmëttel fir ze vermeiden
Bleift weg vun rau a oncookte Fleesch a Eeër. Trëfft net onpasteuréiert (oder rau) Mëllech oder all ongebackene Liewensmëttel mat roude Mëllech. Vermeiss de gréissten Kéis, ausser fir pre-packaged Kéis aus pasteuriséierter Mëllech. Ënnerdeckt Tofu kann och e Problem sinn a vermeiden Miso a Temp. N'iessen keng Liewensmëttel, déi rauem Nëss, Roude Sprossen, oder rauh Hunneg enthalen a keng Iesswueren zoumaachen. Är Ernährung oder Diätetesch hätt kënnen zousätzlech Iesse fir dës Lëscht ze addéieren.
Liewensmëttel Dir kënnt iessen
Fruucht Uebst a Geméis ass fein esou laang wéi Dir d'éischt ofwäsche oder se grëndlech gutt koewe. Fleesch, Fësch a Eeër sollten och komplett voll gekacht ginn. Déi kommerziell préparéiert a verpackte Liewensmëttel si akzeptabel, awer net ze vermeiden, Liewensmëttel ze nidderzeloossen an gequollenen Dosen oder beschiedegt Verpackungen.
Brot, Ready-To Eat, Pikanen, Waffelen a Kriibsen ass sécher ze iessen. Gutt Getränker, waarm Getränker a pasteuriséierter Fruucht a Geméisjus sinn och gutt. Crème Crème, Sour Crème, Mayonnaise, Margarine, kommerziell Erdnussbutter, an Schockel sinn och okay.
Weider Liewensmëttelsécherheet Tipps
Jiddereen deen d'Hänn besëtzt, déi Är Ernährung virbereeden, muss se wäschen an e gudde Liewensmëttelsécherheetsprotokoll muss an der Kuch genéissen.
All Raw Liewensmëttel mussen aus Iesse gehindert ginn, déi bereet sinn a ginn an d'Noutempfannen ofgeschnidden mat Kachenlöffelen déi nees an d'Fudder goen. Och ass et besser, keng Platen, Cupen, Glaser a Flëssegkeeten ze deelen. Hot Iessen mussen heiss ginn bis se giess gi gi a keng Rescht ass frësch gekulpt ginn. Och sécher, datt Dir d'Reschtstonn grëndlech erwärmt héiert, ier Dir se iesse kënnt.
Wann Dir e bësse Bakterien an engem Restaurant ze verfollegen, ass sécher datt Dir Är Hänn hannert menus handbraucht (brénge Sanitizer brénge fir Iech de Toilette ze vermeiden). Bestellt ganz gutt gekacht Liewensmëttel (net selten oder mëttelméissegen Zich) a si hunn op Ärem Dësch servéiert; Vermeit de Salat Bar, servéieren Iech selwer Soda-Brunnen, d'Dinnerbuffet an d'Écranen. Huelt net den Senf, d'Pattesooss, d'Ketchupflaschen oder d'Salz- a Päfferstacker. Benotzt individuell Pakete wann se ze verfügbar sinn oder frësche Flaschen froen.
Quell:
Mank AP, Davies M. "Unhand vun der Bakterieller Diabetesproblem: Untersuchung iwwer déi bakteriell Nahrung". Eur J Oncol Nurs. 2008 Sep, 12 (4): 342-8.
New York University Langone Medical Centre. "Low-Bacteria Diet."
van Dalen EC, Mank A, Leclercq E, Mulder RL, Davies M, Kersten MJ, van de Wetering. "Low bacterial diet versus control diet" fir Infektioun bei Kriibspatienten déi mat Chemotherapie verursaacht Episoden vun Neutropenie verursaachen. "Cochrane Database Syst Rev. 2012 Sep 12; 9: CD006247.