D'Kanner verbréngen de gréissten Deel vun hirem wonnerneschen Weekend Stonnen an der Schoul, et ass wichteg fir Schoulen ze sinn Deel vum Kampf géint Kanner vun Obesitéit. Soss kann se schlussendlech Léierpersonal léieren d'falsch Lektiounen iwer d'Pfleeg vun hirer Gesondheet ze ënnerhuelen oder d'gesond Ernährung an d'Gewunnechten z'entwéckelen, d'Elteren versichen hir Kanner z'entstoen. An enger Studie verfolgt d'Gewiicht an d'Verhalens vun niddregt Akommes vu Puppelcher bis 8. Klasse (2007), hunn d'Fuerscher festgestallt datt d'Meedercher, déi d'Schoulkanner giessen, regelméisseg gehuewen hunn .70 Héich Mass Mass Index (BMI) Meedercher, déi regelméisseg Konscht vu Schmitt verbraucht hunn, hu 0,65 héigen BMI.
Am Géigesaz, hu Jongen, déi an de Schoulsport deelgeholl hunn, en BMI, dee war .55 manner wéi seng Kollegen.
Glécklech nei nei Standards fir d'Schoulmëttelen a Recommandatiounen fir kierperlech Aktivitéit fänken un d'Saachen an d'richteg Richtung. Eng rezent iwwerpréifter Untersuchung iwwer d'schoulesch Interventiounen an den USA an am Ausland fonnt datt gesond Interventiounen an de Schoulen mat positiven Ännerungen am BMI Kanner, kierperlech Aktivitéitniveau, Ernärungskenntnisser a Verbesserungen am Liewensverhalen befannen. D'Interventiounen variéieren erweideren an Inhalt, wat proposéiert datt eng Aschränkung mat all Approche net néideg ass fir e positiven Impakt ze maachen. Déi meescht üblech Strategien beinhalt d'Openthaltsssitzungen, d'edukativ Spiller (zB Fruucht a Geméis Bingo), a Kachcoursen; d'Schëffer vun de Schoulgäeren a Méiglechkeeten fir gesond Liewensmëttelen ze probéieren; d'Verbesserung vun der Ernährungsqualitéit vun de Schoulnahrungsoptiounen; a förderen méi kierperlech Aktivitéit.
Fixéiere vun der Schoul Spee Scene
D'Centeren fir Disease Control and Prevention hunn e lescht Richtlinien fir gesond ze iessen an kierperlech Aktivitéit an de Schoule gefouert, mat dem ultimativem Ziel fir d'Oprëschten a chronesch Krankheete ze verhënneren. Dorënner:
- Koordinatioun a Evaluéieren vun der gesonde Ernährung an der kierperlecher Aktivitéit an der Praxis;
- D'Erzielung vun enger Ëmwelt déi Zougang zu gesonde Liewensmëttelen a kierperlech Aktivitéiten ubitt an e gesonde Kierperbild tëscht Schüler a Personal;
- Fir e gudde Qualitéitsschoulméiglechkeet ze programméieren, déi den Diät Guidelines fir Amerikaner entsprécht ;
- Ëmsetzung vun engem erfollegräichen kierperlechen Enseignement (PE) Programm wéi och Chancen fir Kanner fir eng kierend Aktivitéit ausserhalb vu PE-Klasse ze engagéieren;
- Fir eng gesond Erzéihungsprogramm opzeginn, déi gesond Iessen a kierperlech Aktivitéitsmuster fördert; an
- Ofsécherung an aner Ressourcen fir Studenten mat Gesondheets-, Gesondheets- a Ernährungsbedürfnisser.
Souwäit wéi d'Schoulmëttelen ginn, ginn nei Ernährungsstandarde vun der USDA fir Schoulen ze garantéieren, datt Kanner Kanner all Dag Dag vun engem ganzen Kaffi-reiche Liewensmëttel ubidden an nëmmen Fettfräie oder Fett mat der Mëllech mat abegraff Fett, Transfetten, Natrium a Gesamtkalorien am Schong preparéiert Liewensmëttel.
D'Verännerunge vun dësen Ännerungen kënne hëllefen d'Adipositas-Präventiounsaufgab. D'Recherche hu festgestallt datt Kanner, déi an enger Schoul ouni Schoulgeschäft oder Snackbarren deelhuelen, geschat ginn 22 bis 26 Mol Kalorien pro Dag aus Zucker-Séiss Getränk konsuméieren; Primärschoul Kanner, déi Schoulen besichen, déi frësch Fréiseng an de Mehl ze bidden hunn konsuméieren 43 manner Kalorien pro Dag, während High-School-Studenten, deenen d'Schoulen net Zocker séiss Getränke ubidden, konsuméieren 41 manner Kalorien pro Dag.
All dës Ännerungen kënne bis zu enger Reduktioun der Gesamtkalorie betruechten, wat kann mat Gewiicht Kontrollbefëllen hëllefen.
Gitt méi physesch an der Schoul
Programmer, déi kierperlech Aktivitéit während dem Schouldag erhéijen, kënnen och en Ënnerscheed maachen. Eng nei Studie huet eng 4,2 Prozent Variatioun bei BMI geséchert tëscht Primärschoul Kanner aus verschiddenen Schoulen a schlussendlech datt e groussen Deel vun dëser Variatioun duerch Ënnerscheeder an der kierperlecher Erzéiungsprogramm erkläert gouf.
Doduerch méi Bewegung an den Schouldag kann e positiv Welleffekt op d'Aktivitéit vun de Kanner hunn an och hiren Gewiicht.
An enger Etude mat 25 New York City ëffentlech Grondschoulen hunn d'Fuerscher d'Effekter vum Recess Enhancement Program (REP) verwiesselt, bei deenen d'Coiffeuren Kanner duerch d'altersgerecht Spiller spillen fir hir kierperlech Aktivitéit an déi üblech Ausnotaktivitéiten ze steigeren. D'Zilsetzung vu kräftegen kierperlech Aktivitéit war 52 Prozent méi héich an de REP Schoule - an d'Kanner hunn sech méi intensiv Bewegung gedroen, och wann de Trainer net ronderëm war, wat en dauerhaft Verännerung nennt.
Méi grouss d'Strengheet vun PE-Klassen kann och hëllefen. An enger Etude mat Iwwergewiicht Mëttleschlaang Kanner hunn d'Fuerscher an der Universitéit vu Wisconsin d'Kanner d'Kanner op zwou verschiddene Liewensstil konzentréiert, fitness orientéiert oder normale Gymnastikklassen. Am Ende vum Programm verléieren dës an der fitness-orientéierter Klass Kierperfett a kéinten méi Herz- a vaskuläre Fitness a méi enger Verbesserung vun hirem Nährstoff Insulinniveau wéi Kanner an de anere Gruppen.
Endlech, wann Schoule alliéiert mat Elteren a Physiker an der Schluecht géint Kannergewiderm ze ginn, hu mir e besseren Chance fir de Krich ze gewannen. Wann Är Kannerschoul nach net méi gesonde Mehl, Ernährungsausbildung Programmer, méi kierperlech Aktivitéit an aner Aktivitéiten fir Gesondheetserhéiungen erstallt hunn, encouragéiert Är PTA fir sech un dësem Projet ze engagéieren.
Quell:
Klappel RR, Crepinsek MK, Cabili C, Wilson A, Gleason PM. Schoulnahrungsvirstellungen a Praktiken betreffen d'Diätverhalen vun den US-ëffentlech Schoulen. Journal of the American Dietetic Association, Februar 2009 [Zougang online 14 September 2014]; 109 (2 Supplément): S91-107.
Carrel AL, Clark RR, Peterson SE, Nemeth BA, Sullivan J, Allen DB. Verbesserung vun der Eignung, der Kompositioun vun der Kierper, an der Insulinempfindlechkeet bei Iwwergewicht Kanner an engem Schoulprogramm vun der Schoul: eng random a kontrolléiert Studie. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, Oktober 2005 [Zougang online 14 September 2014]; 159 (10): 963-8.
Centren fir Droge Kontroll a Präventioun. Ernährung, Physesch Aktivitéit an Obesitéit: Schoulgesondheetsmëttelen fir gesond Ernährung a Physesch Aktivitéit ze förderen. Zougang online 14 September 2014.
Chin JJ, Ludwig D. D'Kreativitéit vun de Kanner erhéijen während der Schoulauszäit. Amerikan Journal of Public Health, Juli 2013 [Zougang online 14 September 2014]; 103 (7): 1229-34.
Ickes MJ, McMullen J, Haider T, Manjo S. Globale Schoul-baséiert Kannerheemer Obesitéit Interventiounen: En Review. International Journal of Emweltforschung an ëffentlech Gesondheet, 2014 [Accès Online 14 September 2014]; 11 (9): 8940-8961.
Pallan MJ, Adab P, Sitch AJ, Aveyard P. Sinn d' Fakultät fir déi kierperlech Aktivitéit mat Gewiicht Status zu de Primärschoul Kanner? Eng multilevel Querschnittsanalyse vun Routine Iwwerwaachungsdaten. Archives of Disease in Childhood, Februar 2014 [Zougang online 14 September 2014]; 99 (2): 135-41.
Geschicht M, Nanney MS, Schwartz MB. Schoulen an Obesitéit Verhënnerung: Schafung Ëmweltschoulen a Politiken fir gesond Ernährung a kierperlech Aktivitéit ze förderen. Milbank Q, Mäerz 2009 [Zougang online 14 September 2014]; 87 (1): 71-100.
USDA, Schoulmëttelen: Child Nutrition Programme. Zougang online 14 September 2014.
Vericker TC. D'Kanner-Schoul verbonne Liewensmëttelen a kierperlech Aktivitéitverhalen si mat der Kierpermass Index bezeechent. Journal vun der Akademie vun der Ernährung an der Diätetik, Februar 2014 [Accès Online 14 September 2014]; 114 (2): 250-6.