Bauchwéi ass e gemeinsame Symptom vun irritablen Dole Syndrom (IBS) . Laut enger Analyse vun 1,966 Leit mat IBS vun der International Foundation for Functional Gastrointestinal Stralungen, iwwer 80% vu Leit mat IBS mellen dat Schmerz, wat hir Zoustänn aarm mécht. Den Schmerz ass eng schlechte Liewensqualitéit, déi vill Patienten mat IBS fir Aarbecht, Schoul an sozialen Événementer verursaacht.
Wéi kënne Leit mat IBS besser hir Bauchschmerzen verwalten?
Firwat Schäi Happens
Den Bauchschmerz deen vu Leit mat IBS erliewt kéint d'Resultat vun intestinalen Kontraktioune sinn. D'Muskelen am Doppeldopendrakt (wat Peristaltik genannt gëtt) fir Stool laanscht an aus dem Kierper ze bewegen. Fir Leit, déi IBS hunn, kënnen dës Muskelen onregelméisseg an intermittierend entstane sinn d'Längt vum Colon. Dëst kann e puer vu de Markenzeeche vu IBS verursaachen, dorënner Bauchschmerzen, Bloat an Gas . Schmerzt normalerweis hält am allgemengen nom Mieresstëmmung a kann e puer Stonnen daueren.
D'Quell vu Pain ze fannen
E Liewensmëttel Tagebuch behaalen kann dozou bäidroen, wann verschidde Liewensmëttel zum Entstoe vun der Bauchschmerz bezeien. All dat erfëllt a gesidd an esou Detailer wéi wann, wann a mat deem déi Iessen giess ginn, hëllefe mir potenziell "Trigger" fir Bauchschmerzen. D'Nahrungsfähegkeete mam Office-Visite mat engem Dokter oder Ernährungsgefor fir seng Analyse a Rotschléi bréngen kann och hëllefe fir ze sortéieren wat geschitt.
Behandlung
Et gi verschidde Weeër fir mat Bauchschmerzen ze zéien. Hoffentlech kann et verhënneren an der éischter Plaz duerch d'Identifikatioun vun dësen Trigger an d'Vermeidung vun hinnen. Dat ass net ëmmer méiglech, sou datt et nach aner Weeër fir Schmerz vun IBS ze bewäerten.
Home Remedies
Peppermint Ueleg . Eng natierlech antispasmodesch, Pärpermint kann och hëllefen, Spasm am Kolon ze reduzéieren.
Peppermint Ueleg ka bei Kapselen oder Téi geholl ginn. Während d'Kapsel méi effektiv sinn a fir d'Leit mat IBS an Däitschland si genehmigt goufen, kënnen se anene Frae verursaachen. Zousätzlech entspaant Pärpermint d'Muskelen an der Ösophagus a kënnen dozou bäidroen fir de Verbrenne vu Sauerstoff Reflux. Schwätzt Iech mat Ärem Dokter, ier Dir Pipermint ufänkt.
Heizungspol . Eng einfach a preiswert Manéier vum Bauchschmerz ass mat engem Heize Heizpads. Heat kann hëllefe berouegt Muskelen a bieden eng Quelle vu Confort. E puer Tipps fir ze erënneren:
- Nie benotzt e Sport Crèmeprodukt (z. B. Icy Hot oder Ben-Gay) mat engem Heizpads, wéi et schrëftlech Verbrennunge verursaacht.
- Schlooft net mat der Heizpavillon schlofen.
- Nie benotzt en Heizungspads op blo Haut.
Medikamenter
Antispasmodik . Antispasmodik (wéi Bentyl [Dicyclomin], Levsin [Hyoszyamin], an Donnatal [Belladonna / Phenobarbital]) sinn eng Klasse vu Drogen, déi dacks gesond sinn, fir IBS Symptomer ze behandelen. Dës Medikamenter kënnen d'Muskelen vum Bauch a Där entspannen, wat e puer Erliewnisser vu Bauchschmerzen hunn. Fir effektiv sinn d'Antispasmodik normalerweis 30 bis 60 Minutten virum Iessen ze huelen. Si kënnen awer och Nebenwirkungen verursaachen, wéi verschlëmmte Visioun, Verstippt, verréngert Schwëtzen, Schwindel, Kappwéi, Übelkeit an Urréitproblemer.
Antidepressiva . Tricyclesche Antidepressiva (wéi Elavil [Amitriptylin], Aventyl [Nortriptylin], an Tofranil [Imipramin]) ginn mat Leit mat IBS virgesi fir Bauchschmerzen behandelen. Awer dës Agenten ginn normalerweis a vill méi déif Dosen wéi si fir d'Depressioun wier. D'Antidepressiva schéngen méi hëllefräich ze ginn, wann se bei der Nuecht geholl ginn fir Leit mat Diarrho virgehalen IBS (D-IBS). Et kann e puer Wochen Behandlung mat engem Antidepressiva huelen, ier en Effekt op Bauchschmerzen huet.
Déi bescht Linn
Schmerz ass e wesentlecht Problem fir Leit mat IBS. Wann d 'Schmerz Iech verhënnert ze goen ze goen oder ze schreiwen oder d'Saachen déi Dir liewt, schwätzt är Dokter iwwer d'Behandlung.
Et gi verschidde Méiglechkeeten fir d'Schmerz vun IBS ze verginn. Jiddereen mat IBS verdéngt Relief géint Schine. Et kann e puer Zäit daueren fir ze verstoen, wéi d'Schmerz behandelen (oder et an der éischter Plaz ze verhënneren), awer et ass de Wäert, fir zréck ze liewen fir Äert Liewen ze liesen.
Source:
International Foundation for Functional Gastrointestinalstörungen (IFFGD).  "IBS-Patienten: Hir Illnesserfuerwenheet an déi net néideg Bedürfnisser." IFFGD.org 24. Februar 2012