Gas ass eng Seiteneffekt vun engem normale, ariistem Darmtrakt
Gas am Verdauungssystem ass entweder Loft (vun der Äusserwelt) oder Gase vu Bakterien am Kierper. Et ass ganz normal, obwuel vill Leit pechend brong ginn (Gas, deen duerch de Mound entlooss gëtt) oder flatulence (Gas duerch de Rektom ausgeléist).
Gas kann oppucken a peppend sinn, awer et ass en Deel vum Verdauungsprozess, wéi et ass oder net.
Déi meescht Leit hunn e gewëssen Kontroll iwwer wéi vill Gas duerch Ännerung vun der Ernährung produzéiert, awer et gëtt ëmmer Gas. Et ass eng gutt Saach, eigentlech heescht datt Ären Verdauungssystem et mécht wat et soll maachen: Brutt d'Liewensmëttel an de Vitaminen a Mineralen, déi de Kierper brauch.
Wat fir dat Géiss wierklech ass
D'Haaptkomponenten vum Gas beinhalt Kuelendioxid, Sauerstoff, Stickstoff a Waasserstoff. Dës Gase maachen net e Geroch. Allerdéngs ass Gas, deen aus dem Rektum stitt, och schwefelhalber-Verbindungen, wat en ongeschaaften a charakteristesche Geroch huet.
Verschidde Leit hunn och Methan an hirer Flatulenz, déi am Däitsche produzéiert gëtt . D'Produktioun vu Methane ass net typesch; Nëmmen een Drëttel vu Leit hunn et an hirer Bläulichte.
Gas am Bauch
Gas, deen am Bauch fonnt gëtt, kann aus Schluese Loft ginn (d'Aerophagie genannt). E puer Loftverhältnisser hunn natierlech beim Schwätzen a Gedrénks geschmollt, awer Gulpendrénks, Kaesumm, oder Fëmmen kann souguer méi Loft veruersaachen, fir an d'Speiseröhre ze kommen a potentiell an de Magen ze goen.
Vill vun dësem Gas gëtt erausgespillt wéi se duerch de Mound ëmkreest - als Belsch, awer e puer duerch bis an de Bauch a iwwer d'Rees. Den gréissten Deel vun dësem Gas gëtt op sengem Wee duerch den Darm absorbéiert, mä e puer kënne Planéit maachen an de Kierper duerch de Rektum verloossen .
Gas an den Denger
Flatulence ass en Nebenprodukt vu Liewensmëttel déi net komplett am Dousin zerklappt ass.
Enzyme an Bakterien, déi d'Aarbecht vun verdauen Liewensmëttel maachen, sinn am Verdauungstrakt. E puer Iessen kënnen net komplett vun den Enzymen am Déierendestin zerleefegt ginn an sinn dofir an d'grousser Dier verwandelt. De groussen Däitlech beinhalt eng Rei verschidde Formen vun Bakterien, déi den Verdauungsprozess weiderféieren, awer de Prozess erweidert Kuelendioxid, Waasserstoff an heiansdo Methan. Dës Gase mussen den Kierper verloossen an dat maachen, andeems hien duerch de Rektum als Bläulichte geet.
Schmerz oder Ënnerhalung vum Gas
Verschidde Leit kënnen Gas an den Verdauungstrakt hunn, déi hinnen Unerkennung verursaachen, wéi zum Beispill Bauchbloat oder Verdrängung. Dëst kann zu engem Wonsch ze veränneren fir d' Ernährung an d'Liewensstil änneren, fir manner Gas ze hunn . Denkt drun, datt jiddereen en Gas huet a muss duerfir e puer Mol am Daag passéieren. Déi Leit, déi d'Gefill hunn datt se en immens héich Gas oder datt et eng onverännerlech Quantitéit vu Péng verursaacht, sollen dës Bedenken an engem Dokter weidergeleet ginn.
A Wuert From
Den Kierper muss Gas produzéiere während dem Prozess fir Liewensmëttel zerbrieche fir de Kierper ze benotzen. Dëst ass e wichtege Prozess, och wann et kann ze lästeg sinn. Obwuel et näischt gëtt wat gemaach ka ginn iwwert d'Bedierfness vum Kierper fir Gas z'informéieren, ze ernähren fir d'Energie vu Gas z'entwéckelen, déi mat de Symptomer vu Bloatiséierung a Verdaamt hëllefe kënnen.
Déi meescht Leit hunn eigentlech net ze vill Gas, obwuel et esou oft ze gesinn ass. D'Verännerung vun der Ernährung an der Liewensstil kënnen oft hëllefe ginn, awer wann d'Bloettegkeet nach ëmmer keng Kontroll ass, gëtt en Dokter consultéiert ass eng gutt Wiel.
Source:
Clearfield HR. " Intestinale Gasproblemer ". American College of Gastroenterologie 2011. 2 aug 2013. [PDF]