Eng gemeinsam Conditioun déi duerch hormonell Verännerunge gespiert gëtt
Gesinnespuess (och bekannt als Vasomotor Flush) kann am beschten als e waarmen an brennege Sensatioun beschriwwe ginn datt d'Gesiicht, den Hals a d'Brust erkannt ginn. Et gëtt normalerweis mat engem waarmen Blitz begleedend, eng plötzlech an e groussen Erwiermung vum Kierper deen iwwerall vu 30 Sekonne bis 5 Minutten daueren kann.
Hot flashes a Gesiichtsspuddelunge sinn relativ üblech Symptomer, déi ronderëm vu enger einfacher Veruerteelung zu enger méi schwiereg a stéierend Situatioun sinn.
Obwuel et vill Ursaachen fir dës Konditioune ass, gëtt d'Menopause eng vun deene meeschtegsten.
Déi meescht Frae wäerte net iwwerrascht ginn, datt héicht Blitze stinn an ongeféier 80 Prozent vu Männeropdopen, déi meeschtens an der Verknëppung mat enger opkommender Sproch vun der Këscht zu Gesiicht.
Wéi Menopause verursacht Hot Blitze
Hot flashes an Gesiichtsdruese ginn duerch e Senkung vum Setpoint vum Hëtztreguléierungszentrum vum Gehir (Hypothalamus genannt) verursaacht. Chemesch Verännerungen an dësem Deel vum Gehir kënnen d'Nëss Angscht maachen datt d'Kierpergewiicht entweder ze héich oder ze kleng ass.
Während engem waarme Blitz, d'Bluttfässer an der Haut erof ploen, wat Roudechkeet an e waarme an brennege Sensatioun mécht. Als Reaktioun huet de Kierper seng Temperatur séier schnell ofkillt, d'Schëffer verbrannt an d'Hëtzt fir ze flüchten. Dofir gëtt d'Fraen dacks zervéiert an zënter dem heesche Blëtz.
Menopause huet dës Symptomer direkt verännert, andeems d'hormonell Gläichberechtegung vum Kierper verännert.
Während der Menopause sinn d'Eierstatiounen ufänken ze stoppen, sou datt d'Ängschtgrenzfäegung drop ass. Estrogen, e Hormon zentrale vun enger weiblecher sexueller Reproduktioun, ass och der Stabiliséierung vum Wärmreguléierungszentrum am Gehir. Als Ästrogenniveau falen oder fluktuéieren, kann de Kierper natierlech Tunnostat heiansdo haywire goen, bis d'Gläichgewiicht erëm ofhëlt.
Behandlungen
Obwuel weder waarm Blendungen a Gesiichtssuewercher se an all se geheelt ginn, kënnen se erwaart ginn. Déi wierksamst Mëttelen besteet aus Äiskrain-Therapie, déi entweder mëndlech (mëndlech) oder transdermal (duerch d'Haut) geholl ginn. Bei Frae mat enger intakter Gebärmutter, Progesteron wärend Tandem verfaasst ginn, fir den Iwwerweck vu Gebärmuttergewënn ze verhënneren.
Et ginn och e puer non-hormonell Therapien, déi Frae kënne maachen, och d'Antidepressiva Brisdelle (Paroxetin). Bestëmmte Blutdrock Medikamenter, wéi Klonidin, goufen dodranesch datt d'Spülung duerch d'Reguléiere vun Chemikalien am Gehirer Schlëssel fir d'Reguléierung vun Hëtzt reduzéiert. Aner Therapien gehéieren Progestins, Effexor (Venlafaxin), an Neurontin (Gabapentin).
Herbal Präparatioune mat Sojus besteet och Gedanken, d'Häufegkeet vu Spueren an e puer Fraen ze reduzéieren. (Datselwecht kann net gesot gi fir Ginseng, Black Cohosh oder St. John's Wort, déi oft als vermeintlech fir d'Erliichterung vun menopausalen Symptomer vermarkt ginn.)
Well hei Liewensmëttelen an emotional Stress kënne Spülen um Dampknopper vermëschen, kann de waarme Getränker a schaarfe Liewensmëttel bei der Menopause hëllefen, wéi et an Yoga an aner Aktivitéiten eng progressiv Muskelrelaxatioun fördert.
Aner net-medizinesch Interventiounen beinhalt eng Reduktioun am Kaffi an / oder Alkoholpräis, wéi d'Kleedung vu Kleeder.
Fëmmen opzehalen ass och recommandéiert.
> Quellen
> Freedman, R. "Menopausal Heiss bléckt: Mechanismen, Endokrinologie, Behandlung.: J Steroid Biochem Mol Biol 2014, 142: 115-20.
> D'Nordamerikaner Menopause Gesellschaft. D'Menopause-Praxis: E Kliniker Guide (5. Editioun). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.