Eng gesond Ernährung kann Äert Risiko vu NAFLD reduzéieren
Net-Alkoholiker Fatty Liver Disease , oder NAFLD, ass op der Vergaangenheet an den USA duerch eng enorm Zuelerhéijung vun den Obesitéit vun de leschten dräi Joerzéngten. An industrialiséierten Länner huet 20 bis 40 Prozent vun der allgemenger Bevölkerung eng Form vu fettle Lebererkrankung an t D'Chancen iwwert hir progressiv Zounam vum Alter.
Offiziell anerkennen als Krankheet an de fréie 1980er Joren, déi alkoholesch Fettleberkrankheet déi medizinesch Gemeinschaft verstan huet.
Obese an diabetesche Patienten hu erhielte Leber-Enzyme a vergréissert Loe praktesch identesch mat denen, déi typesch an Alkoholiker gesi ginn, awer de gréissten se sou hunn se net iwwerluecht.
Liewesfunktiounen
D'Liewer ass ären gréissten intern Organ. Honnerte vu Funktiounen, wéi:
- alles veraarbecht ginn, wat Dir iessen an drénken
- Zocker aus Ärem Blutt
- Kampf géint Infektioun
- Blutzockerspigel kontrolléiert
- fir Hormonen a Proteinen ze produzéieren
Symptomer
D'Liewer si normalerweis iwwer dräi Pond. Wann méi wéi 5 bis 10 Prozent vun Ärem Liewesgewiicht fett ass, hutt Dir eng "Fettleib". Während iwwerschreitend Leberfett oder Steatose keng Problemer fir e puer mécht, kann et Symptomer vun Behënnerungen hunn,
- Middegkeet
- entfouert
- Bauchwéi
- gäisselen Haut oder Aen (wéi an der Joch)
Entzündung, déi Narben verursaacht, ass e hallmarkeschen Symptom vun der Verletzungserweessung an der fortgeschratter Alkoholfreie Fettleberkrankheet, déi zu Zirrhose féieren kann.
Sidd Dir geschitt mat Ärer Liewenskier, Äre Kierper léisst de Kollagen op reparéieren. Fibrose oder Verdickung vum Liewergewëssen ass dann.
Wéi déi non-alkoholistesch Fettleber Krankheet viru geet, wäert ongeféier 10 Prozent vu Fällen an den nächsten zéng Joer an de vill méi schlechte NASH oder onkohärent Steatohepatitis entwéckelen.
NASH kënnt zu Fauscht:
- Zirrhose oder Aushärtung vun der Liewer
- Liewenskipp
- Liewer Krebs
- Doud
Diagnos
Eng präzis Diagnostik vun der Alkoholsliverkrankheet ass den éischte Schrëtt fir dëst ze maachen, heiansdo e schlechten Gesondheetszoustand. Äre Arzt wäert normalerweis fettle Lebererkrankung diagnostizéiert ginn duerch:
- Tester verlaangen fir erhöhte Leber-Enzyme z'entdecken
- Dir kënnt en Ultraschall ze bestëmmen, wann Dir eng vergréissert Liewer hutt
- eng Leber Biopsie ze maachen fir ze entscheeden ob Dir NASH oder einfacher Fettleim
Risikofaktoren
Obwuel d'exakt Ursaache vu NAFLD sinn net bekannt, hunn d'Patienten e puer scho existéierende Viraussetzungen, wéi:
- Obesitéit
- Typ 2 Diabetis
- eng metabolesch Syndromdiagnos
Wat méi ass, hänkt d'Schwéierkraaft vum NAFLD mat dem Grad vun der Ongewëssheet, an de Bauch oder Bauch Fett schéngt d'Gefor vu geféierlechen NASH ze erhéijen, och bei Patienten mat engem Kierpermass Index (BMI) an engem normale Sortiment.
Diätesch Consideratiounen
Wat Dir ësst an d'Ernährung et hëlleft bei der Begrëff, der Fortschrëtung an der Behandlung vu NAFLD. Diagnos Faktoren, déi Äert Risiko erhéijen ëmfaassen Konsuméieren:
- eng héich Kalorie-Diät
- eng Ernährung déi reeg an hydriertem Ueleg (trans fats)
- ze vill Protein vun Déierquellen, wat zu enger héich Saach vu gesattem Fett a Cholesterin erof geet
- ze vill Gedrénks séiss mat héichem Fruktose Maarsirop
Diagnos Faktoren, déi Äert Risiko vu NAFLD reduzéiere sinn:
- Konsum vu manner Kalorie
- e Protein vu Molkee oder Geméisquellen iessen, anstatt vu Fleesch a Kéis
- Dir verléiert 3 bis 10 Prozent vun Ärem Kierper
- Glasfaser, gréngen Téi a Kaffi fir Är Ernärung
Quell:
Angulo, Paul an Lindor, Keith. Non-alkoholesche Fatty Liver Disease. Journal of Gastroenterologie an Hepatologie (2002) 17 (Suppl.) S186-S190.
Fetty Liver Disease. Déi kanadesch Leeder-Stëftung ëffentlech Informatiounsblat. Zougang den 10. Dezember 2012.
Lazo, et al. "Non-alkoholistesch Fettleberkrankheet an Mieritéit ënner amerikanesche Erwuessener: Prospektiv Kohortenstudie." BMJ. 2011 Nov 18; 343: d6891.
Ludwig, et al. Nonalcoholic Steatohepatitis: Mayo Klinik erliewt mat enger bis dohin onbekannter Krankheet. Mayo Klin Proc 1980; 55: 434-8.
Alkoholesch Fettegängerkrankheet (NAFLD). D'amerikanesch Liver Foundation Public Information Sheet. Zougang den 10. Dezember 2012.
Nonalcoholic Steatohepatitis. Den US Department of Health and Human Services Public Information Sheet. Accès op 7. Dezember 2012.