Wosst Dir, datt Gebierger Knéien erhéicht Ären Risiko fir Är Osteoarthritis am Knie z'entwéckelen ?
E Knie deen perfekt ausgeriicht ass, huet seng tragbar Achs op enger Linn déi duerch d'Mëtt vum Fuere läit, duerch Hëfteg, Knéi a Knöchel. Wann de Knéi net perfekt ausgeriicht ass, well soss ass bekannt wéi beliwwert, ass et och beschriwwen:
- Varus (Bowlegged)
- Valgus (knapps gedréckt)
Ausgesinn vun den Knéien gëtt méi oft a Puppelcher gesat, a glécklech, d'Been ass richteg ze straffen wéi d'Kanner wäerte wäerten an ausgerechent ginn. Manner drun, Knietléckerung gëtt verursaacht vun engem angeblechen Zoustand wéi Blount Krankheet oder der Ernährungsstabilitéit Rickets (vu Vitamin D-Mangel).
Bei Erwuessenen kann d'Knieplazatioun vum Knie Trauma oder Arthritis verursaachen, virun allem rheumatoider Arthritis.
Varus Ausrichtung vum Knie: Bow-Legged Knees
Wann Dir Béi legged Knien hutt, hutt Dir e staarken Risiko vum Knie Osteoarthritis. Zousätzlech, wann d'Knie Osteoarthritesch entwëckelt, et ass méi wahrscheinlech virugeet (verschlechtert) wann Dir e Varus Ausrichtung hutt.
Dëst ass, well eng Varus Ausrichtung bewäert datt d'lassstreckend Achs vum Been fir d'Inteel verännert, wat méi Stress a Kraaft op den medialen (inside) Koffer vum Knéien mécht.
Während Dir Risiko fir Knie Osteoarthritis mat enger Varus Ausrichtung, egal vu Ärem Gewiicht, wann Dir Iwwerwaasser oder fettleibeg sinn, ass Äert Risiko wesentlech méi héich wéi duerchschnëttlech.
Tatsächlech erhéicht de Varus Ausriichtung de Risiko vum Knéi Osteoarthritis fënneffach an obwuel Patienten.
Mat deem, wann Äre Dokter mengt datt Dir Varus Ausrichtung vun den Knéien huet, da kann et eppes sinn wat Dir iwwer dat maachen kann. An anere Wierder, wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg an doduerch Gewiicht ass, kënnt Dir Är Risiko reduzéiere fir Knie Osteoarthritis ze reduzéieren.
Nieft engem Gewiicht, e weideren Faktor, deen Är Risiko vun der Kniestoostrose erhéicht ass de Grad vun Ärer Varus Ausrichtung. Eng méi héeger Degustatioun (oder e schléisse Léisung) heescht eng Héichstäerkt fir d'Osteoarthritis an den Knéien ze kréien.
Valgus Ausrichtung vum Knie: Knock-Kneed Beines
Keen Kneiert ass de Géigendeel vu Beugeschnidden, awer et kann ëmmer nach an d'Progressioun oder d'Verschlechterung vun der Knochen-Osteoarthritis erof ginn, wann et beginn. Dëst ass wéinst enger Valgus-Ausrichung d'tragende Achs op d'Äusserung verschëldt a verursaacht Spannung iwwer dem lateralen (äusseren) Fach vum Knéi.
Alles an allem, valgus alignment (knock-kneed) ass net als zerstéierend wéi Varus Ausrichtung. Still, déi zwee Konditiounen stoussen de Knie, besonnesch de Gelenkknorpel .
Et ass wichteg ze bemierken datt Zousätzlech zum Knappheet vum Knorpel a Verbriechen vum gemeinsame Raum ofzeschléissen, gëtt d'Knie-Belästegung och behaapt datt den Menisci-a meniscal Schued beaflosst gëtt als e Risikofaktor op seng eege fir d'Osteoarthritis entwéckelt.
Just fir ze klären, an der Valgus-Belaaschtung ass de lateral Meniskus betrëfft, während an der Varus-Liwwerung den medialen Meniskus betrëfft.
Dir schwätzt mat Ärem Dokter wat d'Kneeling ugeet
Dir kënnt an de Spigel kucken a feststellen datt Dir Bowlegs oder Knie-Knie hunn.
Denk awer drun, datt e Dokter eng méi objektiv Mess gi sinn am Verglach mam normale.
Hien kann och Röntgenstrahlen vun Äre Knéien bestellen an potentiell MRI halen fir den Grad vun der Deformitéit ze bestëmmen (wann et aktuell ass) an ob et eng Gelenkplanzengeschmierung ass, e Symbol vun Osteoarthritis. Mat deem waat sëcher sidd mat ärem éischte Sorgfalt Dokter bei Ärer nächster Kontrast ze schwätzen.
Och wësst net iwwerrascht datt Äre Primärsorgekleet Iech e Knëppelspezialist, deen e orthopädesche Chirurg genannt gëtt, wann hien oder hatt Verdächteverdénger verdächtegt. Gewiichtsverloscht kann ganz gutt sinn eng Option fir Är Gelenker ze schützen, awer a ville Fäll kann de gemeinsame Ersatzchirurgie e valgus oder varusdeformatiounen maachen.
A Wuert From
A summary ass et méi wahrscheinlech fir den Knie Osteoarthritis ze entwéckelen oder nach weider Progressioun vum Knie Osteoarthritis ze kréien, wann Dir e stänneg Grad vu Varus oder Valgus ugeet, besonnesch wann Dir Iwwerwaasser oder fesselt.
Obwuel Dir näischt iwwer d'Art a Weis wéi Är Knéien uginn, kënnt Dir proaktesch iwwer d'Gewiicht vun Ärem Gewiicht si wéi Dir iwwerwaacht oder fesselt.
Natierlech ass et och wichteg ze bemierken datt ausser de Gewiicht a Kniewelziedlung nach aner Faktoren, déi Äert Gefier fir den Knie Osteoarthritis wéi Är DNA erhéijen (kuckt op Ärer Famillesch Geschicht) , d'Erhéijung vum Alter, d'Geschicht vun der Knieengereng an der Iwwermëttlung, an Verschidde Gesondheetszoustand wéi Eisen Iwwerlaf ( Hämochromatose genannt ).
Wann Dir diagnostizéiert mat Knierostrose ass, kann d'Behandlung Medikamenter, regelméisseg Bewegung, Physikalesch Therapie, Hëtzt a Kälte Therapien, a Gewiicht bewäerten. Fir eng schwéier beschiedegt Knietgelenk, kann en orthopädesche Chirurg Äeren Ersatzchirurgie maachen.
Quell:
Amerikanescher Akademie vun orthopädesche Chirurger.
Der Arthritis Fondatioun. (nd). Osteoarthritis.
Felson DT et al. D'Valgus-Belaaschtung ass e Risikofaktor fir de lateral Knie-Osteoarthritis Häufegkeet a Progressioun: Entdeckunge vun der Multicenter Osteoarthritis Studie an der Osteoarthritis Initiative. Arthritis Rheum . 2013 Feb; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Risikoe Situatiounen fir Knie Osteoarthritis. Rev Prat . 2012 Mee; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus a Valgus Ausrichtung a Virfall a progressiv Knier Osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.