Wéi vermeide Grenn Psoriasis Trigger
Déi meescht Psoriasisbefeeler wësse wëssen, datt d'Bedingung sech ze fléien an ze verbesseren, heiansdo scheinbar ouni Gronn. D'onerwaart Natur vun de Flares ass besonnesch frustréierend, Dir kënnt gutt eng Minutt maachen an dann schlecht den nächste. Bestëmmt net all Flares ka virgesi ginn. Controlling den bekannten Trigger vu Psoriasis an Ärem Liewen kann awer e puer hëllefen.
Stress
Stress ass e gemeinsame Trigger vu Psoriasis. Den emotionalen Stress kann an villen Formen uewe genéissen, zB Froe bei Ärer Aarbecht, Herausfuerderungen am Heem wéi Scheedung oder Erhéijung vun Kanner, an Angscht iwwert aktuell Evenementer. Heiansdo emotional Belaaschtung ass net nëmmen eng Saach, mee eng Sammlung hektesch Froen, déi Iech net entspanen.
Obwuel net all Stress kann verhënnert ginn, datt all Dag Zäit fir Stress ze kontrolléieren hëlleft Blëtzunge vu Psoriasis. Egal wéi Yoga, Jogging oder Gewiichtheeten kann Stress reduzéieren. Gesonde Ernährung an Meditation kann och hëllefräich sinn.
Physikalesch Belaaschtung vum Kierper ass och e gemeinsame Trigger. Eng grouss Krankheet, Chirurgie oder Gebitt sinn allgemeng Ursaachen vun enger Psoriasis-Flare. Infektiounen sinn besonnesch üblech Quelle vun engem Flackel up, besonnesch Streptokokin Infektiounen wéi Strep Hals. Kuckt Ären Dokter fir nei Symptomer fir ze probéieren ze verhënneren dass eng kleng Krankheet fir ëmmer méi grouss gëtt a verreckt mat Ärer Psoriasis.
Medikamenter
Medikamenter fir aner Gesondheetsproblemer kënnen zu Iwwerraschunge vu Psoriasis verursaachen. Wann Dir Är Medikamenter verschriwwen hutt, liesen Äre Dokter an en Apotheker wëssen datt Dir Psoriasis huet. Hutt keng Medikamenter gestoppt ouni éischt Consultatioun mat dem Dokter deen se prescripteert, well verschidde Medikamenter kënne geféierlech sinn, wann et op eemol stoppt.
Beta-Blocker . Dës Medikamenter ginn allgemeng benotzt fir héije Blutdrock a verschidde Häerzproblemer ze behandelen. Hir Generikenner sinn normalerweis an de Bréiwer -lol, wéi Athenolol, Metoprolol oder Propranolol.
Lithium. Et gëtt fir bipolare Stéierungen an e puer aner psychiatresch Problemer.
Anti-Malarialer. Verschidden ältere Medikamenter fir Malaria behandelen, wéi Hydroxychloroquin (Plaquenil) verursachen Psoriasis Flares. Dës Medikamenter ginn net allgemeng benotzt fir Malaria méi, mee gi se heiansdo benotzt fir Lupus a Bezuelungsbedéngungen.
Indomethacin. Et ass eng net-steroidaler Schmerz-Medikamenter, déi heiansdo benotzt fir verschmëlzene Gelenker, dat kann e Zeechen vun psoreschen Arthritis sinn.
Oral Steroide. Medikamenter wéi Prednison an Prednisolon kënnen zevill Zäit fir Psoriasis besser maachen, mee veruersaachen Feeler, heiansdo schwéier, wann se fäerdeg sinn.
Wieder
Drächen Wanter oder Rees vu trocken Klimaschutz kënne Psoriasis verwierklechen, wéi d'Haut hiert Äus- a Splits. Mat enger sanfte Seife fir ze baden (wéi Dove oder Cerave Cleanser) kann hëllefen. Vermeit d'Seifen an de Hoteller, déi normalerweis ganz drockend sinn an e groussen Duft sinn. Vergewëssert Iech d'Haut mat enger frëndschaftleche Crème all Dag z'erfeieren.
D'Sonn drénkt normalerweis d'Psoriasis besser, sou datt d'Rees an d'däischter a méi kierperlech Klimaschrong och e Fliger verursaachen.
Zu vill Sonn kann awer e Problem sinn, awer wann de Sonnbrenne Psoriasis verursaache kann op de Site vun der Brandung entstoen. Vergewëssert Iech e Hut an Sonneschutz mat engem SPF vun 30 oder méi héich wéi bei Rees an sonneg Klimaschlecken.
Verletzung um Skin
Et ass laang bekannt datt de Schnéi oder d'Verletzung vun der Haut kann e Blend aus Psoriasis am selwechte Fleck verursaachen. Dermatologen ruffen dëst Effekt "Koebner Phenomenon". Psoriasis kann oft entstinn op der Inzision vun der Operatioun oder op den Waffen no enger Oflehnung oder engem Biss opgeworf. Schützen Sie mat Longmouwen a décke Kleeder beim Schaffen am Haff oder aner Orte, wou kleng Ongewéinlecher sinn.
Wann e kloreschen Verletzunge geschitt ass, de Buedem ze schéissen mat Seife a Waasser an dann en Antibiotikum z'intentieen a bedecken mat enger Bandage bis et heilt. Sidd Är Dermatolog fir all Wounds, déi lues ze heelen oder fir Anzeichen vu Infektioun wéi ongewéinlech Schmerz, Hëtzt oder Roudeheet ëm d'Wollen.
Obschonn dës Triggerdeeg sinn allgemeng Grënn fir Psoriasis fir ze fléien, aner ginn vun wëssenschaftleche Beweiser wéi Rauchen vun Zigaretten, ongewollt, an zevill Alkohol drénken. Et ass wichteg datt Dir Är Haut verlaangt datt Dir eng Lëscht vun Ären eegene Psoriasis Trigger entwéckelt. Wann Dir miisst wat Dir Är Psoriasis ausléift, seet sécher, et mat Ärem Dokter ze diskutéieren fir ze kucken ob et Méiglechkeeten ass fir de Ausléiser ze kontrolléieren oder d'Flar up opzehuelen.