Vary Är Behandlung fir d'Saison ze passen
Wosst Dir datt d'Saisonen e groussen Impakt op Är Psoriasis hunn? Ultraviolet Strahlen a Fiichtegkeet änneren vun der Saison bis zur Saison, déi Affekter auswierken. Hei ass wéi d'Saisonen d'Psoriasis beaflossen an wéi Dir Är Behandlung vun der Saison bis an d'Saison passt.
Saisonen an Psoriasis
Vill Leit mat Psoriasis Angscht driwwer datt de Warm Waaschtes de Fréijoër ass, well et heescht d'Deeg fir Hautfleckel mat schwéuter Kleeder ze iwwerdenken.
D'psoradiesch Haut passt awer typesch besser am Fréijoer a am Summer wéi am Wanter. Ultraviolet Strahlen aus der Sonn hëlleft oft d'roude Flecken op der Haut - bekannt als Plaaze - dat Signal déi bekanntst Form vun der Krankheet. D'Plaque entstoe vun engem Feelverhale vum Immunsystem, wat d'Hautzellen ubroden an ze probéieren d'bestehend Zellen méi séier méi ze ersetzen als normal, wat zu accumuléierter sëlwerlecher Waasserknappheet op inflamméiert Plaaken ergëtt.
Psoriasis Symptomer ginn normalerweis méi schlecht am Wanter, well d'Sonn als immunosuppressiv ass. Mä wat ass üblech net ëmmer . Psoriasis kann Infirmairen onwierklëch beaflosse kënnen, an e puer fannen d'Këppelbunn e irritant op d'scho beandroichte Haut. Aanerer fannen d'selwecht Feuchtigkeit. D'Experienz ass datt d'Feuchtigkeit beliwwert Atmosphär an der Haut Feuchtigkeit schlooft, déi normalerweis Psoriasis beruagt.
Fall a Winter
Hei sinn e puer Tipps fir Psoriasis an de Kälter Méint ze behandelen:
- Moisturéieren mat enger räicher Rahm oder Lotion. Dëst verbessert psoriasis Plaque a hëlleft Ausbrieche bei der Schëller ze schützen andeems net onberéiert Haut aus Dehydratatioun geschützt gëtt, wat zu Fëllereffekter féieren kann. Denken datt d'Cremes méi staark gëtt wéi d'Lotze.
- Benotzt Befeeler an e puer Zëmmer vun Ärem Haus, virun allem d'Schlofkummer, an an Ärem Büro, wann et méiglech ass. D'Indoor Loft am Wanter fällt normalerweis vill manner Fiichtegkeet wéi den 60 Prozent Niveau fir d'Haut erfuerderlech net Waasser ze verléieren. D'Erweiderung vun Live-Planzen an Är Emplacementer kënnen och d'Ëmweltfiichtegkeet erhéijen.
- Plang Phototherapie . Ultraviolet Lichtechmaschinne sinn an der Haut Dermatologesch Bande kënnen d'Sonn verierwt psoradiesch Haut e Feier op Wuelbefannen. Gitt sëcher mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwert d'Balance vun den therapeutesche Virdeeler vun der Fototherapie mat hiren erhéierten Hautkriiskrisiken.
Fréijoer a Summer
Hei sinn e puer Tipps fir Psoriasis an den wärmere Méint ze behandelen.
- Profitéiert vun natiernem Sonneliicht, andeems de Psoriasisplacke pro Dag 10 oder 20 Minutten Strahlen ausgesinn. Gitt erëm Är Virdeeler mat de konkurrenten Risiken fir Hautkriibs. UV Expositioun kann e frëndleche Alterungsprozess verursaachen, wéi Faarwen, souwéi Hautkriibs.
- Kleet Kotteng anstatt an der Synthetik. Dëst hält net nëmme Jucken op e Minimum, mee hëlleft Stierfhéicht, wat e Psyoriasis-Läsionen opsetzen kann.
- Bedenkt d 'Waasser, an där Dir schwammen. Héichchloréiert Waassers Waasser kann entzündete Psoriasisplacke irritéieren a kann zu enger trockene Haut kommen, wann de Chlor net direkt no Schwammen gesproch gëtt. Schwammen am Ozean Waasser kënne positiv beweise; E puer Psoriasis-Leedere fannen datt d'Salzwasser ofhänkt. Allerdéngs muss sécher sinn, Feier ze këmmeren no Schwammen an all Typ Waasser.
Wann Dir dës Tipps am Gedanken hält, kënnt Dir Är Psoriasis kontrolléieren an all Joreszäit vum Joer genéissen.
> Quell:
> Iwwert de Psoriasis: Fall / Winter Froen an Äntwerten. Psoriasis.org. Nationaler Psoriasis Stëftung.
> Wandel am Wetter: Ass d'Klima op Är Psoriasis? "Psoriasis.org. National Psoriasis Foundation.