Assesséiert Är Asthma zu Hause
Eng Hausse-Lungerfunktiontest erméiglecht Iech Är Peak-Expiratoirefuerderung oder PEF, fir Är Asthma Kontroll- a Atmungsstatus ze iwwerwaachen. Patienten, déi Asthma oder aner Lunge Krankheeten hunn, benotzen d'Peak-Flow Meter fir objektiv iwwerpréift hir Konditioun ze hunn, sou datt se op all déi respektiv behënnert Probleemer bleiwen.
Léiert wéi Dir de PEF an Äre Asthma Aktionsplang auszefëllen an integréiert, ass eng wichteg Fäegkeet fir all Asthma.
Dee Prozess ass einfach ze léieren a brauch nëmme e puer Schrëtt, an Dir kënnt
Virbereedung fir den Test
Fir ze preparéieren fir e Lunge Funktioun Test ze maachen, brauch Dir einfach ee Peak-Flow-Meter an eng Grafik déi Dir Är erwënschte Resultater weist. Dëst ass verfügbar a soll als Deel vun Ärem Asthma Aktionsplang sinn. Äre Dokter oder Asthma Enseignant sollt d'Instruktioune proposéieren wéi fréier PEF ausfëllt, a kann iwwer all aner Froe beäntwert ginn.
Wéi Dir PEF gemaach hutt
Nodeems Dir e Lungerfunktionsthema gemaach huet fir Äre PEF ze méieren, musst Dir Är iwwerschreidend Spaut, Nahrung oder Zännkräpp hu wat Dir am Mënd hunn. Am Allgemengen klore all méiglech potenziell Atmungsstécker aus Ärem Mound, fir maximal Tester Effizienz ze garantéieren. Och beméit den Iwwergangsflossmeter fir eventuell Obstruktiounen oder auslännesche Objeten ze kontrolléieren. Nodeems Dir dat gemaach hutt, einfach dës nëmme vläicht Schrëtt fir effektiv de Test ze maachen.
- Setzt Äre Peak-Stroum Meter op Punkt 0.
- D'Mouch an de Spitzenflussmeter gespaart.
- Stechs bis Garantie datt Dir eng déif Atmosphär kritt. Bleift ëmmer an der selwechter Positioun am ganze Test, fir datt Resultater net betruecht sinn.
- Eréischt eng déif Atmosphär an an dann de Spëtzmuehler Musspënke eng enkarr a ronn um Lëpsen. Erzielt et ëmmer net ze vermeiden Äer Zong am Mouch.
- A wéi vill Kraaft as wéi méiglech, mat engem Huff wéi Bewegung. Ët däerf net méi wéi eng Sekonn héich sinn.
- Huelt d 'Liese vun der Spur.
- Plaz den Peakflossmeter nees zréck bis Punkt 0 virum Schlof erëm.
- Wieder de Bléiser a Recording Prozess zwou méi spéit. Gleeft ëmmer erëm wann Dir houf oder aner Komplikatioune erliewt.
Nodeems Dir am Ganzen eropgesat an den Peak-Flossmeter gesammelt huet, kritt Dir den héchste Wäert fir den Dag. Wann d'Instruktioune, och déi aner Liesungen opzeginn.
Wëll ech Éiwegkeet?
Verschidden Patienter sinn duerch den Ament an der Atmung an a ganz schnell méi oft an der Rei. Glécklech, obwuel Dir Iech am Laaf vun den éischte puer Mol am Kapp hëfte fillen oder houfelen, keng ernste gesondheetlech Risiken an der Ausféierung vum Doheem Lungefunktuer involvéiert sinn.
Wann Dir fänkt komesch ze fidderen, einfach ee gudden Ament erofsetzen an Äert Kierper a Geescht ze berouegen. Wann Dir Symptomer hutt, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen, well et kann e schlechte Kontroll vun Ärem Asthma uginn.
Wann Dir Iech aus irgendege Grond wësst, frësch, komfortabel oder ängschtlech no engem Test, kontaktéiert Är Dokter oder engem aneren medizinesche Beruff.
Wat Dir vun der Resultat erwaart
Home-Lunge-Funktion Tester mat engem Peak-Flow Meter fir den Dag vum Dag Status vun Ärem Asthma ze iwwerwaachen.
Dës Mesure weist Iech, wéi vill Loft Dir amgaang sidd wéi Dir Är absoluttst haart bestrooft gëtt. Mat deem selwechte Verstand kann Dir gewuer ginn fir Är Peak-Expiratoiren ze gesinn, nodeems Dir de Test erofgeholl hutt a kuckt ob Dir Hëllef braucht, déi op Ärem Asthma Aktionsplang baséiert.
Dir vergläicht Är PEF Niveau u wat Dir erwaart. Benotzt Diagrammen déi vun engem medizinesche Beruff versuergt ginn, deen Är Performance virun normale Wäerter baséiert op Basis vu Geschlecht, Rass, Alter a Héicht, Dir wäert entweder Är aktueller Behandlung weiderhëllefen oder eng Aktioun maachen ze maachen fir sécher ze sinn, datt Dir net méi schlëmm ginn.
Déi meeschte Pläng sinn op dem Zonensystem mat gréngen, gieler a roude Flächen, sou wéi en Stoplight.
An der grénger oder go zone, Dir maacht gutt an däerf just de Status Quo behalen. Dir hutt kleng miniméiert Symptomer oder Behënnerung. An der gieler oder oppassen, musst Dir méi Opmierksamkeet bezuelen a wéi Dir e puer Schrëtt ënnerhuelen fir d'Verschlechterung vun akute Asthma Symptomer ze verhënneren. Déi roude Zone bedeit Dir konnt net Är erhéijende Symptomer verwalten.
Äre Plang wäert Schrëtt maachen fir ze huelen, awer Dir musst Är medizinesch Aufgab. Ziel ass et fir Är Behandlungsplang ze stabiliséieren an ze brengen fir Problemer ze reduzéieren ier Dir musst op Är Dokter Büro oder an den Notzockel goen. Déi roude, giel a gréng Faarwen vum Stoplight sinn all bekannt a si si mat enger Sécherheetsmotualitéit verbonne ginn. Categoriséiere Asthma op dës Manéier erméiglecht et Elteren a Patiente fir ze verstoen wat se brauchen ze maachen an d'Ernst vum wat geschitt ass.
Wann Dir de Test regelméisseg fannt Dir Äert perséinlecht Besserung a wat Dir normalerweis ass. Déi bescht Efforten wäerte lues a lues op d'Behandlung bestëmmen an e strenge Verglach mat den Normen op der Héicht a vum Gewiicht baséieren.
Wann Är PEF Niveauen ënnert d'erwuessene Stuf fällt, déi an Ärem Asthma Aktionsplang ugetruede sinn, sollt Dir d'Instruktioune folgen an direkt e medizinesche Beruff ze kontaktéieren. Den Asthma op eng fristgerechter Manéier z'ënnerstëtzen ass de Schlëssel fir den Zoustand behandelen.
Quell:
National Herzen, Lung a Bluttinstitut. Expert Panel Report 3 (EPR3): Guidelines for the Diagnosis and Management of Asthma