Wéi Dir Hübsch Füße hutt

Fir gutt Féiss ze hunn, musst Dir net ëmmer an de Salon goen. Mat enger kleng Zäit an Effort kënnt Dir Iech eng fantastesch Fuuss maachen.

Schwiereg: einfach

Zäit néideg: 30-45 Minutten

Remove Toenail Polish
Dëst erlaabt Iech Är Zehennäcker unkontrolléieren an all Är Problemer ze kucken. Et ass am beschten fir en net-Acetonpolierententwécklung ze benotzen. Polnesch Removeren, déi Aceton enthalten, sinn ganz här zu Ären Zehennäcker. Dir sollt Är Zäiten eng Paus maachen all elo a da schreiwen. Den Zäite vun Iech Zäiten ëmmer méi bemoolt kënne Äert Zehennebel méi verfärmeren.

Soak Är Féiss
Eng entspannend Foussnau fir 15-20 Minutten wäerte Wonner maachen. Dir kënnt Aromatherapie Salze oder Uele fir d'Waasser ergänzen. Huelt net Waasser, déi ze waarm ass. Dëst wäert Är Haut haut méi dréchen. Benotzt eng Zetailbürste fir Äert Zehennebel am Ende vun Ärem Soak ze vull. Wann Dir e klenge Wëllen op de Fouss opfonnt, kontrolléiert mat Ärem Podiatrist, ier Dir iessen.
Trim Calluses and Corns
Benotzt e Bamsteen, Emeriastafel oder Kallusdatei. Et kann e puer Trimmings äntweren, ier Dir all déi héige Haut geläscht ass. Kéisausrénger Ofleeën hëlleft denger Rëss ze verhënneren, datt Dir an Ärer Haut bitt. Dir sollt Äert Kären a Kéiszorten niddergeschloen ginn, nodeems se se sich eraussichen, well se méi wäiter a liichtfäeg sinn.
Trim Toenails
Benotzt e rostegen Neelstippelift. Dir sollt Är Zongelen direkt ausprobéieren a schneiden a véierfäeg ëm d'Ecken mat engem Emerybridge. Dir kënnt Äert Kutikelchen zréck drécken, awer Dir sollt se net geschnidden. Dir sollt Är Zäiten un der Trëpplung zersetzen, well se méi wäiter a liichtfäeg sinn.

Paraffin Wax-Behandlung
De Paraffinwachs wäert Är Féiss sech onheemlech gutt fillen. D'Hëtzt vum Wax hëlleft fir Bluttzocker ze vergréisseren an op d'Poren an der Haut op. Wann Är Pore si geännert ginn, kënnen se méi Feuchtigkeit absorbéieren. Wann Dir fillt, datt de Wax ugefaang ze killen, verpaakt Är Féiss an engem Handtuch fir dat waarmt Gefühl d'lescht e bësse méi laang ze maachen.

Lotion a Massage ophuelen
Lotion ass néideg fir Är Haut ze kämpfen. Lant de Lotion nach ewech oder waxing maachen, well doduerch d'Lotion hëlleft besser. Huelt d'Zäit fir Är Féiss ze masséieren wann Dir d'Lotion uwendert. Är Féiss Iech Merci soen. Socken oder séiss Är Féiss am Saran-Wrap no der Législatioun. Dëst hëlleft d'Lotion besser ze absorbéieren.

Gitt Athleten de Fouss
Wann Dir Jucken, Roude, Peel haut an den Zonen oder op der ieweschter Säit vun de Féiss hutt, kënnt Dir Sportler fouss goen. Probéiert een iwwer de counter antifungue Salbe, Creme oder Puder. D'Salben a Cremes schéngen méi effektiv wéi Puddter ze ginn, well se besser vun der Haut absorbéiert ginn.
Gitt Fungus an den Zehennagen
Wann Dir ugefaang ze Verfärwenung zu Ären Zehennebel ze gesinn, kann dat e Zeeche vu Pilger sinn . Probéiert et iwwer d'Konter Antiphänen wéi Zalousien, Cremes, Lackeren oder Teepielegöl ze benotzen fir Verbreedung ze verhënneren. Virun der Applikatioun vun enger aktualiséierter Behandlung rauen d'Zehétscher mat engem Emerybord. Dëst erlaabt datt déi topesch Behandlungen fir besser ze iessen.
Stop d 'Schwäiung
Zu iwwerwaachte Schwëtzen (Schweiß) kann e Brutbudget fir Pilz a Geroch sinn. Probéiert een iwwer de Konter antiperspirant (wéi Dir op Är Ënnerarmsaachen benotzt). Vergewëssert Iech datt et en antiperspirant ass an net deodorant ass. Wann de Geroch e Problem ass, kritt een Schoemmee, deen Holzkierch als Zutate huet. Charcoal hëlleft selwer Geräter absorbéieren.

Wielt Är Schoule Wisl
Heiansdo hunn d'Schuede Dir gemaach fir Är Féiss ze schéihen endgülteg ze maachen an de Géigendeel ze maachen. Gewëss Schuede kënne Bléiser, Kiischten oder Zelter verursaachen. Schueder, déi ze grouss sinn, kënnen d'Bunnefen, Neuromaten a Hummerzëmmer verstärken. Och wann Är Féiss d'selwecht sinn, ass et normalerweis e bësse méi grouss wéi déi aner. Kuckt d'Schoossegréisst déi de gréissere Fouss passt.

Related Content