Verschidden Iwwer-the-Counter Sleep Medikamenter hunn verschidde Ënnerschreiwt Effekter
Et ass 3 Auer, mee statt d 'Nuecht dreemt drénken Dir Iech eng Liewensmëttel Lëscht, Äert Budget ausprobéieren oder Är Présentatioun ze probéieren. No e puer Nuechten vun Trëppelen a Dreesen, weess Dir, datt Dir eppes maache musst. Awer elo sidd Dir mat enger anerer Ambiance konfrontéiert. Wéi entscheede Dir wéi eng Zort vun der OTC-Schlof Medikamenter sech Är Insomnia léift ?
Et ginn zwou Kategorien OTC-Schlof Medikamenter, aus deenen Dir wielen kann: Diphenhydramin a Doxylamin.
Diphenhydramine
Active Ingredientsen: Diphenhydramin Citrat, Diphenhydramin-Hydrochlorid, Diphenhydramin-Tannat
Gemeinsame Markennamen: einfach schlofen, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generika sinn verfügbar.
Wéi et schafft: Diphenhydramin ass en Antihistamin mat sedativen Eegeschafte, déi de Nervensystem verlangsamen an et méi einfach ze schlofen. Et ass dee selwechte Medikament dat allgemeng benotzt gëtt fir Kale a allergesch Symptomer wéi Nëss a lauschter Nase ze behandelen.
Typesch Dosis: 50 mg beim Schlofzëmmer
Wichteg Informatiounen: Adverse Effekt kann energesch Schwindel, Übeluffe, Kappwéi, Trocken Mënd an Schwieregkeets-Piping maachen. Wann Dir eng vun dësen Effekter hutt, ruffe Är Dokter. Méi schwiereg allergesch Reaktiounen kënne Schwieregkeeten hunn d'Atmung z'erhalen; Gesiichts-, Lipp, Zong oder Kësselaart Schwellunge wéi och Kneipen. Dës negativ Auswierkunge erfuerderlech ëmsoen.
Wann Dir eng aner Medizin hutt fir Insomnia, Angscht oder Depressioun, kritt Ären Arzt e Rot, ier Dir Diphenhydramin nennt. Wann Dir en Monoamin-Oxidase-Inhibitor (MAOI) benotzt, wat eng Klasse vu psychiatreschen Medikamenter ass, da keng Diphenhydramin.
Doxylamine
Aktiv Bestanddeel: Doxylamin-Succinat
Gemeinsame Markennamen: Unisom SleepTabs, Nighttime Sleep Aid. Och kënnt an generesche Form.
Wéi et schafft: Like Diphenhydramin, Doxylamin ass en Antihistamin mat sédativen Qualitéiten.
Typesch Dosis: 25 mg 30 Minutten virum Schlofzëmmer
Wichteg Informatiounen: Niewt Doxylamin wann Dir 7 oder 8 Stonne schlofen. Wann Dir braucht, fir méi fréi ze kréie, kéint Dir dréiwen, bis d'Medikam huet eng Chance fir sech ze trauen.
Niewensseeffesch Auswierkunge kënnen doutgemaach Mound, Nues an Hals behalen; entfouert; Këschtesteng; Kappwéi; Opregung an Nervositéit. Loosst Är Dokter wëssen, ob dës Konditioune schwéier oder länger sinn. Rufft Är Dokter direkt wann Dir Verännerungen bei der Visioun erleet oder Är Probleemer hunn.
Wann Dir denkt datt Dir Doxylamin fir méi wéi zwou Wochen daueren muss, kuckt Äre Arzt als éischt.
Zousätzlech Cautiounen
A vläicht vläicht fir Schlofgewënn ze wielen wéi Tylenol PM, Advil PM oder all Generike Nighttime Medikamenter déi och Acetaminophen oder ibuprofen enthalten. Wann Dir net speziell no engem Scholdreliever zesummen mat enger Schlofhilfe gesicht, ass et besser, onnéideg Medikamenter ze vermeiden.
Alkohol unzehuelen wann Dir Doxylamin a Diphenhydramin noginn, well Alkohol de verfärtege Effekter vun dësen Drogen überträgt.
Besser Schlof kritt - Haut den Owend
Original Artikele vum Naveed Saleh, MD, MS edited on 2/10/2016.
Ausgewielt Sources
"Diphenhydramine." umm.edu . 2008. Universitéit vu Maryland Medical Center. 11. Februar 2009.
"Doxylamine". myhealth.ucsd.edu . 13. Aug. 2007. Universitéit vu Kalifornien San Diego. 11. Februar 2009.
"Doxylamine". nlm.nih.gov . 1. Sep. 2008. National Institutes of Health. 11. Februar 2009.
"Siedlungen (Tranquilizers)". fairview.org . 20. Apr. 2007. Fairview Health Services. 11. Februar 2009.
"Sleeping Pills, Sleep Aids a Medikamenter". helpguide.org . 2009. Rotary Club vu Santa Monica. 11. Februar 2009.