Medikamenter Kann de Congestioun an der Nose verduebelen, Verbessert déif
Et gi verschidde Ursaachen fir Schnéien , an eent vun de meeschte verbreet Nassstäbchen, besonnesch an der Këstlechkeet oder Allergien. Egal ob et hee Fieber oder allergesche Rhinitis genannt gëtt, Ëmweltolgener kënne et schwéier schafen, besonnesch am Schlof. An dëser Situatioun kann d'Verwäertung vun Décongestanten an Nasal-Steroiden nëtzlech sinn fir d'Stau ze behandelen an d'Schnéien ze lëschen.
Léiert wéi dës Medikamenter d'Erlaabnes kënne leeschten a wéi eng Alternativ Behandlungen existéieren.
Atmung iwwer d'Nues am Schlof
Wann Dir no der Nuecht duerch de Nues breatht, wéi déi meescht Leit maachen, kënnt Dir soen dass Dir méi wahrscheinlech ass, wann dës Aerdbahn begrenzt ass wéinst Krankheet oder Allergien. D'Kältekeschrëft an d'Ëmweltalzéierungen - vu Pollen, Beem, Staub, Dierendierf a Schimmel - kënne verloossen dech fofzeschléissen, an dëst kann zu enger verstärkter Schnarche oder Atemdouwe verhënneren, déi souguer d' Apnoe schlofen .
Är Nostrillen a Nasal Passage sinn dee klengste Deel vun der Airway Anatomie a wann dës Gebitt duerch d'Entzündung vun den Turbinaten voll ass, kënnt Dir méi Widderstand géint d'Beweegungs vun der Loft fannen. Dëst kann Är Atempur ze schlofen an schlofen. Et sinn permanent Strukturen, déi d'Nues blockéiere kënnen, wéi e weideren Septum , souwéi temporäre Konditioune genannt allergesch Rhinitis a Vasomotorrhinitis, wat zum Schnéi féieren kann.
Ofgeséchert Loftstroum duerch d'Nues kann zu Turbulenzen am mëllen Gaum, Uvula a Basis vun der Zong erreechen. Dëst turbulent Loftfloss produzéiert de Klang vum Schnéifkeete wéi dës Gewëss schwingen. Dëst kann och schmerzhafte sinn an zu engem dreschen, halsem Hals mat Atem ophalen. Ausserdeem, wann d'Atemplang am Schlof ganz schléift, kënnt d'Apnoe op.
Dëst ass méi wahrscheinlech, wann de Fluchhafen ofgelenkt gëtt wéinst engem Iwwergewiicht oder fettlei, wann Alkohol oder Medikamenter als Muskelrelaxantiker wirken, oder wann een op der Réck fënnt.
Wat kann d'Nasennegong verbesseren?
Wann Dir während enger bestëmmten Zäit vum Joer Nasspaus stinn, wéi wann Dir krank oder während der Allergesch Saison ass, kënnt Dir vun temporären Moossnamen profitéieren, ënnert anerem d'Verwäertung vu Sphärespiller oder Spins oder souguer Versprieche vu Medikamenter wéi:
Over-the-Counter Dégressanten
- Allegra (Pill)
- Claritin (Pill)
- Zyrtec (Pill)
Over-the-Counter Steroid Nasen Sprays
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Präisseroptiounen
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Spray)
- Omnaris (Spray)
- QNASL (Spray)
- Rhinocort (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetonna (Spray)
- Singulair (Pill)
Dës Medikamenter kënne benotzt ginn fir an d'Bett ze ginn fir d'Symptomer vum Schnéien ze léisen. Villen sollen während der Allergeschonskriich oder an ville Fäll all Joer iwwerall agesat ginn.
Alternativ Behandlungen fir de Verband vun Nasenverbesse ze verbesseren
E puer fannen et hëllefe fir Uebstrecht Rechter ze hunn während Schlof, fir d'Nues ze maachen an d'Loftfléi verbesseren. Wann Schlof Apnoe present ass, kann de Gebrauch vu kontinuéiertem Positiv Atemwegepress (CPAP) d' Atempompel verbesseren, och am Dag.
Topesch Medikamenter wéi Afrin , déi an der Nues applizéiert ginn, kënnen hëllefe bei der Targeting vum Stau, awer si sollten nëmmen fir 2-3 Deeg benotzt ginn, sou wéi se ënnerbreet Symptomer ginn kënnen, wann se opgehaalen oder iwwerméisseg ginn.
Wann Dir chronesch Nassstäbung hutt, kënnt Dir vun verschriwwenen Medikamenter profitéieren déi fir dës Problemer behandelen. Mat Är Dokter schwätzt Dir, wat fir Iech am Beschten besser funktionnéieren kann. Dir kënnt feststellen datt Äre Schnäiche verbessert, an dëst konnt Iech - an Äre Bett Bett - schlofe besser schlofen.