Wat Verursacht Whiplash Verletzungen am Sport
Whiplash Verletzungen passen am Sport, wou e kräftegen Impakt (normalerweis aus der Vergaangenheet) e Kapp an Hals verursaacht fir e Sprong no vir a réckgängeg ze maachen. Et gëtt allgemeng an Autosaccidenten gesinn, awer e puer Kontaktsporten, wéi zum Beispill Fussball, kënnen zu Whiplash Verletzungen führen.
Wat verursacht Whiplash Béisungen?
Whiplash, och nach Zervikal Hyperextension oder Verletzungshalsverletzung genannt, bezitt sech op eng Verletzung vun den Weichgewënn vum Hals, an och d'Bande, d'Sehnen an d'Muskelen.
D'Symptomer vu Whiplash gehéieren ënner Hals Schmerz a Steifung. Hëppe Réck a Schëller Schmerz kann och geschéien. Déi meescht Waasserschläffelen erheeschen a bestëmmte Wochen, awer wann se net behandelt gi sinn, kënnen se an de chroneschen Konditiounen verleeë ginn, déi zënter Joren zënter Joren a Schmerz a heiansdo Behënnerung leiden.
Whiplash Symptom
Déi allgemeng Symptomer vu Whiplash passéieren direkt oder bannent 24 Stonnen vum Accident:
- Hals Schmerz a Steifheit
- Kappwéi
- Schued an der Schëller oder tëschent den Schëllerenblades
- Heefeg reng Schmerz
- Schmerz oder Tauche am Arm a / oder Hand
- Schwindel
- Klingend an der Ouer oder enger verschlëmmert Visioun
- Schwieregkeete konzentréieren oder erënneren
- Reizbarkeet, schlofen Stéierungen, Mérite
Whiplash Behandlungen
Wann Dir e Whiplash Verletzung hutt, ass et wichteg datt een Dokter ze gesinn fir d'Ausmooss vun Äre Verletzungen ze evaluéieren. Déi meescht Verletzungen sinn ähnlech wéi déi vum Neck Stammzellen a verstoen weideren Gewëssheet Verletzungen op d'Muskelen an Bande, awer Whiplash kann och den Zervikal Discs beschiedegen.
En Dokter äntwert oft eng Rei vu diagnostesche Tester fir de Bereich vun der Verletzung ze bestätegt. Heiansdo Cat Cat Scans oder MRI ginn benotzt fir d'Ausmooss vun der Verletzung ze bestëmmen.
An der Vergaangenheet hu Waasserknappheet an engem Gebärmutterkierper immobiliséiert. Den aktuellen Trend ass awer fir d'fréi Bewegung ze stimuléieren, anstatt d'Immobilizéierung.
E weidere Gebärmutterkäfer kann benotzt ginn, fir den Kapp ze hëllefen an den Drock op den Hals leeschten, während Bande vu Ligne heelen.
Éischt Hëllef fir Whiplash beinhalt d' RICE Therapie (Rescht, Äis, Kompressioun an Héicht) . Eis kënne mat den éischte 24 Stonnen applizéiert ginn, an no enger laanger aktiv Bewegung.
Iwwer de Konter Schëll Medikamenter hëlleft och fir Entzündung a Schmerz ze reduzéieren. Si sinn zouverlässeg an effektiv wann se mat enger moderéierter Schëllegerrelief benotzt ginn.
E Besuch bei engem physeschen Therapeuten erméiglecht Iech e perséinlechen Trainingsprogramm an e Behandlungsplang. Fir zréck op Aktivitéit ze encouragéieren, awer Ännerungen an Ärer vireg Ausbildung wäert wahrscheinlech noutwendeg sinn. Déi niddreg Auswierkunge, Ausübung an eng flächendeckend Flexibilitéit wäert gebraucht ginn, ier Dir an Är vireg Ausbildungsroutine zréckkënnt.