Während der Allergiesaison kënnt Dir e méi efficace erliichtert. Leit mat der Schilddrüs an aner Autoimmunproblemer hu generell méi wéi-duerchschnëttlech Schwieregkeete mat hiren allergesche Symptomer .
Et gi puer nëtzlech natiirlech Feierdeeg idealer fir Äre Besoinen. Dës kënne benotzt ginn, zousätzlech zu - an oft anstatt vu méi héicht a méi deier Medikamenter, déi signifikante Nebenwirkungen hunn.
Hei ass eng Probabilitéit vu erfollegräichen Approche fir allergesch Konditiounen iwwer méi wéi 25 Joer vun eiser integrativer medizinescher Praxis, déi Schildereffekter a generelle medizinesch Konditiounen behandelen. Gitt weg op dës Lëscht vun Iddien e Menü vun Optiounen, anstatt e Rezept.
1. Revitalize Är Vitamine
Vergewëssert Iech datt Dir en hypoallergene Multivitamin mat chelatiséiertem Mineral kënnt. Dir wëllt och fir sécher ze sinn, datt Dir spezifesch gutt all Dag fräigesat gëtt Dose vun e puer Schlëssel Nahrungsergänzungen: 500mg vun der Vitamin Pantothenäure; 2000mg vum Etertyp Vitamin C; 1200mg vum Bioflavonoidquercetin; a véier Kapsel vu mullein .
E puer aner recommandéiert Nahrungsfäeg sinn d'Kraider Perilla Saed aus der Metagenik. Zwee Pillen vergläichen all Dag vun Ärem Allergeschwëndegkeet, während zwee Dag vu Butterbur vun der Life Extension eng effektiv decongestant maachen.
2. Verbessert Är Indoor Air
Nighttime Atmung ass eng iwwerraschend Faktor bei Allergeschend Symptomer.
Hutt Äre Fënsteren vu mëttes bis Mëtteg zougemaach fir den gréissten Deel vum Pollen ze halen. Klimaanlag ass och eng grouss Hëllef. Fannt regelméisseg Wäschfahrten a Vakuum vun Ärem Schlofkamera. Wäertsam mat Schlofkamperen, esou datt Staubfängern, wéi d'Teppichefäegkeeten, extra Këssen, Bicher, Pappe a Junk auszeschléissen.
Egal wichteg: Alenger schlofen bei engem HEPA Loftfilter.
3. Äert Äert Wee fir Success
Aacht op Är Liewens Sensitivitéit huet e Wee fir d'Allergien besser ze maachen. Dir sidd wahrscheinlech onofhängeg empfindlech op alles wat Dir an der Vergaangenheet net uvertraut huet. Ausserdeem hutt Dir wahrscheinlech eng verbreede Sensibilitéit fir d'Liewensmëttelen déi Dir am meeschten erliewt, se et Brout (Gluten) , Schockela, Maischips oder Molkerei. E "eensitive" Liewensmëttel manner mëcht (vläicht nëmmen all Dag oder all Drëtt Deeg) - oder e beseet dat ganz ofgesi vun Ärer Allergikerrelief. Zousätzlech Virdeeler, probéiert et méi natierlech natierlecht Iessen ze ernähren an künstlech Süßer ze eliminéieren. Synthetesch Chemikalien si wéi en metabolesche Affekréichschlëssel fir Allergiker.
4. Fuert Positiv Denkt un
Wéi konnt dës Hëllef sinn? Einfach: Äre Immunsystem reagéiert op d'Mikrounebewäerg, an dat entsprécht eis onofhängeg "Defensiv" am sozialen Ëmfeld. D'Verbindung ass elo vun de Fuerscher bestätegt. Maacht maachen, wat et fir Iech maacht fir manner Angst, besuergt, betount oder bestrooft. Dëst kann eng ganz Aufgab, awer e Wäert sinn wat d'Immunitéit ass, déi vill manner haart Trigger Response zu Allergènen huet.
5. Respekt de Hormonstabilitéit
Dëst kéint Är wichtegst Fëllung vun allem sinn.
Fein Melodie vun Ärem Schilddrüser-Adrenal-Geschlechtdrank Niveau, an Dir däerft näischt anescht braucht. Well ausgeglachene Hormone féieren zu engem besseren ausgeglichenen Immunsystem. Wann d'Niveauen net ausgeglach sinn, kënnt Dir a Är Dokter reklaméiert.
Hei wënschen Dir manner Nëss, manner Trëppelen an eng grouss dauerer Erléisung.